趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案1

趣味運(yùn)動(dòng)競(jìng)技是豐富干警的業(yè)余文化生活、促進(jìn)干警溝通、加強(qiáng)聯(lián)系、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，以提高工作熱情和效率的方式之一。本次趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)鼓勵(lì)干警鍛煉身體，在運(yùn)動(dòng)中陶冶情操，熱愛(ài)生活。

一、活動(dòng)目的

二、活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組

三、活動(dòng)地點(diǎn)及時(shí)間

四、活動(dòng)項(xiàng)目及規(guī)則

五、活動(dòng)順序

六、活動(dòng)所需器材

活動(dòng)方案主要分為六個(gè)部分

一、領(lǐng)導(dǎo)小組組長(zhǎng)：郭懷煒；總裁判長(zhǎng)：張豐登；副組長(zhǎng)：張豐登、高麗麗；成員：張敬陽(yáng)、楊江濤、董政、吳群、賈虎勝等15人

二、活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組組長(zhǎng)：郭懷煒總裁判長(zhǎng)：張豐登副組長(zhǎng)：張豐登、高麗麗；成員：張敬陽(yáng)、楊江濤、董政、吳群、賈虎勝、王小明、張春強(qiáng)、王永宏、于浩良、杜豐、王斌、白毛良、曹亞斌、馬青云、馬英琳。

趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案2

場(chǎng)地：操場(chǎng)、室內(nèi)體育館

時(shí)間：11月12日下午1點(diǎn)

人員：面向全體研究生，盡量以團(tuán)體報(bào)名

游戲如下：

一.兩人三足

1涉及人數(shù)：每次進(jìn)行6組×每組2人=12人×4輪=一共48人

2時(shí)間：20分鐘

3過(guò)程：(1)玩法：兩名同學(xué)一組，用繩子將兩個(gè)人其中一條腿綁在一起行進(jìn)，賽道100米，6組同時(shí)進(jìn)行，取前4名重新組隊(duì)，進(jìn)行八人九足升級(jí)賽。

(2)升級(jí)賽:根據(jù)上一輪比賽，取得前4名的組成新的隊(duì)伍，每次進(jìn)行兩組，共兩輪。

(3)評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)：比賽采取秒表計(jì)時(shí)的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)，因人數(shù)較多，所以只取一組冠軍。

二.托球50米賽跑

1涉及人數(shù):1人/1隊(duì)×6=6人(6個(gè)人同時(shí)比賽)×5輪=一共30人

2時(shí)間:20分鐘

3過(guò)程:(1)玩法：用羽毛球拍托網(wǎng)球跑，全程50米，跑道25米處設(shè)有障礙水桶，選手遇障礙處需繞水桶一圈，然后繼續(xù)用羽毛球拍托網(wǎng)球到終點(diǎn)。比賽全程不得用手扶拍或球，若途中網(wǎng)球掉落需要撿起并繼續(xù)托起直到終點(diǎn)。

(2)賽制：共比賽五組，每次六個(gè)人，五組的冠軍再進(jìn)行冠軍賽，最終決出一二三等獎(jiǎng)。

(3)評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)：比賽采取秒表計(jì)時(shí)的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)，以比賽用時(shí)長(zhǎng)短決定勝負(fù)。

三、螃蟹賽跑

1涉及人數(shù)：每次進(jìn)行4組×每組4人=16人×3輪=一共48人

2時(shí)間：20分鐘

3過(guò)程：(1)玩法：隊(duì)員4人為一小組參賽，賽道長(zhǎng)50米。一次4組同時(shí)比賽，成縱隊(duì)站在起點(diǎn)線。聽(tīng)到預(yù)備信號(hào)時(shí)，同組4人背對(duì)背用軀干夾抵住一籃球。聽(tīng)到開(kāi)始信號(hào)后，4人像螃蟹狀橫著向終點(diǎn)線跑去。

規(guī)則：中途若球落地，必須從落地處夾起才能繼續(xù)進(jìn)行

(2)評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)：比賽采取秒表計(jì)時(shí)的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)，以比賽用時(shí)長(zhǎng)短決定勝負(fù)。所用時(shí)間最少的3組獲獎(jiǎng)。

四.4×100米趣味接力賽

1涉及人數(shù)：4隊(duì)×4人=16×3輪=一共48人

2時(shí)間：比賽一組五分鐘，三組共維持在二十分鐘。

3過(guò)程：(1)玩法：操場(chǎng)共400米，分為4段接力，每人100米。每隊(duì)需要四人參加，一次進(jìn)行四隊(duì)，分三次進(jìn)行。

①第一個(gè)一百米：操場(chǎng)共有8條跑道，8條跑道上設(shè)有8個(gè)椅子。

隊(duì)員分別于第一，三，五，七條跑道上起跑。四個(gè)隊(duì)伍的第一名隊(duì)員同時(shí)集合于起跑線，聽(tīng)到吹哨聲同時(shí)起跑。在50米處設(shè)有一道關(guān)卡，即把置于自己跑道上的椅子上的3個(gè)乒乓球夾到右邊跑道的的椅子上。(旁邊會(huì)有工作人員進(jìn)行監(jiān)督)完成這項(xiàng)任務(wù)后繼續(xù)奔跑，把接力棒傳給下一個(gè)隊(duì)友。

②第二個(gè)一百米：四個(gè)隊(duì)伍的第二個(gè)隊(duì)員繼續(xù)進(jìn)行賽跑，在50米處設(shè)有一道關(guān)卡，即撿起地下的籃球，連拍10下(旁邊會(huì)有工作人員進(jìn)行計(jì)數(shù))之后再繼續(xù)奔跑，把接力棒傳給下一個(gè)隊(duì)友。

③第三個(gè)一百米：四個(gè)隊(duì)伍的第三名隊(duì)員繼續(xù)進(jìn)行賽跑，在80米處設(shè)有一道關(guān)卡，即需原地跳繩10下(旁邊會(huì)有工作人員進(jìn)行計(jì)數(shù))

之后再繼續(xù)奔跑，把接力棒傳給下一個(gè)隊(duì)友。

④第四個(gè)一百米：沒(méi)有關(guān)卡，憑借速度決出勝負(fù)。

(2)評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)：按照速度快慢，分別決出三組的第一名并頒發(fā)獎(jiǎng)品。

五.仙人指路

1涉及人數(shù)：2人/隊(duì)×5組=10人×3輪=一共30人

2時(shí)間：20分鐘

3過(guò)程：(1)玩法：賽道長(zhǎng)50米，賽前在每個(gè)賽道的不同位置布置上桶、椅子、球、礦泉水等障礙物。一組兩人，其中一人被蒙住雙眼，另一

人負(fù)責(zé)指引道路。只能通過(guò)語(yǔ)言溝通，不能攙扶。被蒙住雙眼的必須按照比賽設(shè)定的路線，越過(guò)路障。如在行進(jìn)過(guò)程中碰到路障，每碰一個(gè)路障時(shí)間加十秒，在最后計(jì)算時(shí)間時(shí)計(jì)入總時(shí)間。比賽以用時(shí)最短為獲勝。

(2)評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)：所有組比賽結(jié)束后，用時(shí)最短的3組獲獎(jiǎng)。

六.蘿卜蹲

1涉及人數(shù)：10人一組×8組=一共80人

2時(shí)間：20分鐘

3過(guò)程：(1)玩法：將每組用不同的顏色命名。比如現(xiàn)在我們有五組參與者，于是命名為：黃蘿卜，白蘿卜，綠蘿卜，青蘿卜，紅蘿卜。隨機(jī)選中其中一組為開(kāi)始組，這組成員邊做蹲起動(dòng)作的同時(shí)邊說(shuō)“X蘿卜蹲，X蘿卜蹲，X蘿卜蹲完Y蘿卜蹲。”說(shuō)完的同時(shí)用手指相應(yīng)的蘿卜組。

比如從黃蘿卜開(kāi)始，則黃蘿卜的成員邊做蹲起邊說(shuō)“黃蘿卜蹲，黃蘿卜蹲，黃蘿卜蹲完綠蘿卜蹲”，說(shuō)完的同時(shí)用手指綠蘿卜組。如果黃蘿卜最后指定的小組不存在，或者黃蘿卜用手指的小組與口中說(shuō)的小組名字不符，則黃蘿卜被淘汰。

例：

①黃蘿卜說(shuō)“黃蘿卜蹲，黃蘿卜蹲，黃蘿卜蹲完黑蘿卜蹲”，但是在這場(chǎng)活動(dòng)中沒(méi)有黑蘿卜組(或者黑蘿卜組已經(jīng)被淘汰，不在場(chǎng)上)，則黃蘿卜被淘汰。

②黃蘿卜說(shuō)“黃蘿卜蹲，黃蘿卜蹲，黃蘿卜蹲完綠蘿卜蹲”，但是手里指的是紅蘿卜組，則黃蘿卜依然被淘汰。

接下來(lái)綠蘿卜組開(kāi)始按照步驟三進(jìn)行蹲起和喊口號(hào)，然后指定下一組做蹲起的蘿卜組。每當(dāng)有小組犯錯(cuò)誤時(shí)便按照后文說(shuō)的注意事項(xiàng)中的淘汰規(guī)則進(jìn)行淘汰。

如此循環(huán)，直到場(chǎng)上還剩下最后一組沒(méi)被淘汰的為勝利組。

(2)賽制：此游戲根據(jù)現(xiàn)場(chǎng)時(shí)間控制可進(jìn)行兩次，第二次玩的時(shí)候不能再使用上一次用的顏色。

(3)評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)：因人數(shù)較多，所以只取一組冠軍。

趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案3

一、活動(dòng)名稱(chēng)：

趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)

二、活動(dòng)主題：

齊心協(xié)力，展現(xiàn)自我

三、活動(dòng)目的：

為了增強(qiáng)師生體育鍛煉意識(shí)，促進(jìn)師生之間的交流溝通，提高教師團(tuán)體與學(xué)生團(tuán)體的團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)，增強(qiáng)凝聚力，提高學(xué)生的應(yīng)變能力，并磨練學(xué)生的意志，決定召開(kāi)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。

四.活動(dòng)簡(jiǎn)介：

1.活動(dòng)時(shí)間：

2.活動(dòng)地點(diǎn)：運(yùn)動(dòng)場(chǎng)

3.參賽對(duì)象：學(xué)院的老師和同學(xué)均可參加

4.比賽項(xiàng)目及規(guī)則：

集體賽：1.名稱(chēng)：蒙眼投籃

比賽規(guī)則：每隊(duì)由1人(A)指揮方向，1人(B)蒙上眼睛投籃，在A的

指揮下B在規(guī)定時(shí)間內(nèi)(3分鐘)投籃，投中的數(shù)量最多的獲勝。若結(jié)束時(shí)數(shù)量相等，則進(jìn)入加時(shí)。

2.名稱(chēng)：趣味拔河

比賽規(guī)則：比賽開(kāi)始前，各隊(duì)按照10人的要求準(zhǔn)備好，比賽開(kāi)始后，兩邊同時(shí)發(fā)力，于此同時(shí)，旁邊一人出腦筋急轉(zhuǎn)彎，首先答對(duì)的一邊可多加上一個(gè)人，最后將對(duì)方拉過(guò)賽場(chǎng)所規(guī)定的河界線為贏。

3.名稱(chēng)：兩人雙足跑

比賽規(guī)則：每隊(duì)選出同學(xué)各2名，相互間背靠背用布條綁好小腿，以最快的速度橫著跑過(guò)規(guī)定的距離(20米)為勝。

個(gè)人賽：

1.名稱(chēng)：氣球快跑

比賽規(guī)則：用嘴吹充好氣的氣球，使其飄在空中，邊吹邊跑。途中若氣球落地則回到原點(diǎn)重來(lái)。

2.名稱(chēng)：定點(diǎn)投球

(1)、趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)集體項(xiàng)目加油稿 趣味項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)會(huì)加油稿大全

運(yùn)動(dòng)會(huì)集體項(xiàng)目加油稿(一)這是速度與毅力的接力，這是期望與祈盼的接力，時(shí)間在這里凝固，幾分幾秒也變得如此漫長(zhǎng)。千百雙眼睛注視著你那矯健的身影，近了，近了，你可曾聽(tīng)到，那山呼海嘯般的加油聲?近了，近了，前方就是終點(diǎn)，加油啊，運(yùn)動(dòng)員，成功和失敗就在轉(zhuǎn)瞬之間。接力棒，紅與白，截然不同的兩個(gè)世界，在手中傳遞，傳遞著成功或失敗，你充滿激情地顛簸著，在運(yùn)動(dòng)員手中，你簡(jiǎn)直是一根魔術(shù)杖，牽動(dòng)著全場(chǎng)觀眾的心弦，終點(diǎn)...查看更多

(2)、集體趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目有哪些 趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)集體項(xiàng)目大全

趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目介紹11、沙包擲準(zhǔn)項(xiàng)目名稱(chēng)：沙包擲準(zhǔn)項(xiàng)目道具：沙包10個(gè)，積分布一張，膠帶一卷。道具材料：沙包是有布和細(xì)沙組成，積分布是pvc材料制作參與人員：男女皆宜，10-70歲。參賽人員：個(gè)人項(xiàng)目，根據(jù)項(xiàng)目時(shí)間安排人數(shù)。比賽方法：比賽開(kāi)始前，1名參賽人員站在投擲線外正對(duì)投擲積分面，裁判將5個(gè)沙包交給參賽人員后，等待裁判開(kāi)始的口令，裁判宣布開(kāi)始后，參賽人員可以站在投擲線后的任何地方投擲手中的5個(gè)...查看更多

(3)、趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)集體項(xiàng)目大全策劃方案（精選三篇）

趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目策劃方案1一、足球運(yùn)球繞障礙接力賽（一）參賽人數(shù)：不分年齡每隊(duì)6人，男女各3人混合參加比賽。（二）比賽方法：1、各參賽單位在比賽中可以自由安排隊(duì)員比賽順序。比賽開(kāi)始前，第一個(gè)比賽的隊(duì)員將球放在起點(diǎn)線后站好做好比賽準(zhǔn)備。2、裁判宣布比賽開(kāi)始時(shí)，第一位運(yùn)動(dòng)員開(kāi)始運(yùn)球跑，按順序往返繞過(guò)6個(gè)標(biāo)志物（雪糕桶）后把球傳給第二個(gè)運(yùn)動(dòng)員，以此類(lèi)推。裁判員以最后一名運(yùn)動(dòng)員軀干越過(guò)終點(diǎn)線時(shí)停表。趣味運(yùn)動(dòng)...查看更多

(4)、幼兒園趣味親子運(yùn)動(dòng)會(huì)集體項(xiàng)目范文

趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)集體項(xiàng)目篇一游戲一：吹汽球材料準(zhǔn)備：汽球32個(gè)游戲玩法：父母雙手搭成轎子，幼兒坐在上面，跑到30米處，父吹汽球直至最大，再交給母親扎緊，最后把汽球交給孩子，孩子拿著汽球走過(guò)平衡木，跑回起跑線放置籃子里。游戲二：二人三足材料準(zhǔn)備：4至8根帶子游戲玩法：孩子拿著帶子從起跑線開(kāi)始，跨過(guò)跨欄，跑向父母親(父母親站在離起跑線30米處)，把帶子交給父母親，母親用帶子將兩人靠近的兩條腿扎緊(必須在膝蓋...查看更多

(5)、團(tuán)隊(duì)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)集體項(xiàng)目都有哪些（精選30）

1、趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目：毛毛蟲(chóng)競(jìng)速1、參加方式：共4個(gè)賽道；每支代表隊(duì)4人。2、比賽方法：每隊(duì)4人參加比賽，4名參賽隊(duì)員跨于毛毛蟲(chóng)上立于起跑線，做好準(zhǔn)備。裁判員法令，4人通過(guò)團(tuán)隊(duì)協(xié)作使毛毛蟲(chóng)先前推進(jìn)，賽程40米，用時(shí)少者勝3、比賽規(guī)則：1）在比賽過(guò)程中有人離開(kāi)器材，加時(shí)5秒。2）器材最前端觸及終點(diǎn)線計(jì)時(shí)結(jié)束。4、項(xiàng)目介紹材質(zhì)：加網(wǎng)耐磨pvc規(guī)格\人數(shù)：4-12人可定做項(xiàng)目要求：團(tuán)隊(duì)合作2、趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)...查看更多

(6)、職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目策劃書(shū)方案（精選三篇）

職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目策劃書(shū)方案一、足球運(yùn)球繞障礙接力賽(一)參賽人數(shù)：不分年齡每隊(duì)6人，男女各3人混合參加比賽。(二)比賽方法：1、各參賽單位在比賽中可以自由安排隊(duì)員比賽順序。比賽開(kāi)始前，第一個(gè)比賽的隊(duì)員將球放在起點(diǎn)線后站好做好比賽準(zhǔn)備。2、裁判宣布比賽開(kāi)始時(shí)，第一位運(yùn)動(dòng)員開(kāi)始運(yùn)球跑，按順序往返繞過(guò)6個(gè)標(biāo)志物(雪糕桶)后把球傳給第二個(gè)運(yùn)動(dòng)員，以此類(lèi)推。裁判員以最后一名運(yùn)動(dòng)員軀干越過(guò)終點(diǎn)線時(shí)停表。趣味...查看更多

(7)、社區(qū)老年人趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)新聞稿（精選三篇）

社區(qū)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)新聞稿精選【一】20xx年7月16日，東河社區(qū)綜合服務(wù)中心第一屆暑期夏令營(yíng)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)在東河社區(qū)綜合服務(wù)中心順利開(kāi)展。本次運(yùn)動(dòng)會(huì)旨在增進(jìn)各參加夏令營(yíng)的同學(xué)間的友誼，幫助同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)之余放松身心，增強(qiáng)身體素質(zhì)。運(yùn)動(dòng)會(huì)伊始，李杰豪社工鼓勵(lì)同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)之余積極參加各類(lèi)文體活動(dòng)，以更加積極飽滿的姿態(tài)投入到日后的學(xué)習(xí)生活中。本次運(yùn)動(dòng)會(huì)分兩個(gè)隊(duì)伍以比賽方式進(jìn)行，共分為定點(diǎn)投籃、定點(diǎn)投圈、蒙眼進(jìn)球、...查看更多

(8)、教職工黨建思想趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)新聞稿（精選六篇）

教師趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)新聞稿112月3日星期三，西安經(jīng)發(fā)學(xué)校教職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)在本部運(yùn)動(dòng)中心順利舉行，本屆趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)旨在我校教職工在工作之余，放松身心，增強(qiáng)身體素質(zhì)。各年級(jí)組老師踴躍參加、積極響應(yīng)。本次趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)由各年級(jí)組為小組共分為10支參賽團(tuán)隊(duì)，200余名運(yùn)動(dòng)員參加，運(yùn)動(dòng)會(huì)共設(shè)置了3個(gè)比賽項(xiàng)目，分別有：摸石頭過(guò)河、齊心協(xié)力、快樂(lè)鉛筆。每一個(gè)比賽項(xiàng)目都可以鍛煉大家動(dòng)手動(dòng)腦的能力，也可以增強(qiáng)大家在工作中團(tuán)結(jié)...查看更多

(9)、關(guān)于學(xué)校趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)的新聞稿500字左右（三篇）

學(xué)校趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)新聞稿(一)12月15日上午8:00，南通市藍(lán)領(lǐng)技工學(xué)校第七屆趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)在校田徑場(chǎng)隆重舉行。伴隨著鏗鏘有力的運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲，國(guó)旗方陣、校旗方陣、國(guó)旗護(hù)衛(wèi)隊(duì)等全校20個(gè)運(yùn)動(dòng)員代表隊(duì)邁著矯健的步伐依次入場(chǎng)，他們個(gè)個(gè)精神抖擻，意氣風(fēng)發(fā)，自信的面容，堅(jiān)定的步伐，在朝陽(yáng)映襯下更顯運(yùn)動(dòng)健兒的精神風(fēng)貌!開(kāi)幕式由學(xué)生處黃云山主任主持，李貞祥校長(zhǎng)致開(kāi)幕詞并宣布運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)幕，開(kāi)幕式上徐智鵬老師、數(shù)模1101...查看更多

(10)、農(nóng)村小學(xué)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案（四篇）

小學(xué)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案篇一為了貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，養(yǎng)成“終身體育”的良好習(xí)慣，積極響應(yīng)“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)。同時(shí)為了豐富校園文化生活，開(kāi)展形式多樣，輕松活潑的趣味體育活動(dòng)，使學(xué)生活躍身心，豐富校園生活，共同感受校園生活的快樂(lè)，同時(shí)培養(yǎng)隊(duì)員團(tuán)結(jié)合作的精神，增強(qiáng)隊(duì)員集體榮譽(yù)感。一、活動(dòng)時(shí)間：5月22日周五下午1：25(視天氣情況調(diào)整)二、活動(dòng)地點(diǎn)：學(xué)...查看更多

比賽規(guī)則：男女分為兩組，每組中在規(guī)定的兩分鐘內(nèi)看誰(shuí)投入的球多為勝。

3.名稱(chēng)：趣味單車(chē)

比賽規(guī)則：站立在單車(chē)踏板上騎單車(chē)，先到終點(diǎn)為勝。途中不允許坐下，否則視為犯規(guī)。

五、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：

六、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：