象征性長跑活動能夠增強體質，錘煉意志。yuwenm小編整理了象征性長跑活動方案，歡迎欣賞與借鑒。

象征性長跑活動方案【篇一】

一、指導思想：

全面貫徹落實《*國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，以深入貫徹廣泛開展陽光體育運動為宗旨，以宣傳實施《全民健身條例》為契機，以“每天運動一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”為指導思想，廣泛開展陽光體育運動。通過開展冬季長跑活動，培養學生熱愛體育，崇尚運動的健康觀念和良好學習習慣，逐步形成強身健體、陽光運動的校園長跑活動氛圍和文化，不斷提高學生身體素質和意志品質。

二、活動主題：

以“我是小小火炬接力手??從北京到倫敦”為主題，充分體現“我運動、我健康、我快樂”的現代體育鍛煉理念。

三、冬季象征性長跑活動領導小組：

組 長：齊國平

副組長：陳桂平、各年級組組長、余曉磊

成 員：各班班主任、體育教師、肖 紅

四、活動內容：

1、在全校范圍內宣傳冬季象征性長跑的指導思想和運動理念并制定本校活動方案。

2、201x年12月1日召開全體成員會議，傳達上級文件精神和本校象征性長跑活動方案，布置具體要求。

3、201x年12月5日在我校操場舉行冬季象征性長跑活動起跑儀式。

4、每天長跑距離基數為500米，各班級要做好每天長跑活動情況記錄，在長跑活動結束時統計每個學生冬季長跑的總里程。

5、發揮少先隊組織優勢，利用多種形式開展與學生陽光體育冬季長跑相關的主題教育活動，大力營造濃郁的活動氛圍。

6、積極參加學校起跑儀式及活動過程的網上評比活動，積極在網站上發表宣傳圖片和文字。

五、參加對象：

一至五年級學生。

六、活動時間：

201x年12月至201x年1月

七、象征性冬季長跑路線：

北京(中國)??烏蘭巴托(蒙古)??阿斯塔納(哈薩克斯坦)??莫斯科(俄羅斯)??安卡拉(土耳其)??雅典(希臘)??布加勒斯特(羅馬尼亞)??基輔(烏克蘭)??明斯克(白俄羅斯)??赫爾辛基(芬蘭)??斯德哥爾摩(瑞典)??奧斯陸(挪威)??哥本哈根(丹麥)??華沙(波蘭)??維也納(奧地利)??羅馬(意大利)??柏林(德國)??巴黎(法國)??馬德里(西班牙)??里斯本(葡萄牙)??都柏林(愛爾蘭)??倫敦(英國)(預祝201x年倫敦奧運會圓滿成功)全程約13000公里。

八、活動要求：

1、以班級為單位，由體育教師統一組織，由班主任老師為活動的具體組織者發動學生每天參加集體長跑活動。

2、各班開展以“我是小小火炬接力手??從北京到倫敦”為主題的冬季象征性長跑活動，要求每天統計學生長跑的里程，再累計全班學生每天里程數，做好記錄，并把長跑活動情況及時公布。

3、要求全體學生堅持寫長跑日記，一周至少寫一篇，并選出優秀的日記上交到德育處。

4、在組織學生長跑活動中，有感覺身體不適的學生主動休息，學生要注意安全，禁止在跑步過程中推搡、打鬧、說笑，杜絕發生任何安全事故。

5、如遇雨、雪、大風等天氣暫停。

九、獎勵辦法：

學校對在這次活動中認真完成方案中各項工作的并表現突出的班級進行獎勵。

象征性長跑活動方案【篇二】

一、活動領導小組：

組 長：

副組長：

組 員：

二、活動開展時間安排：

一、11月10日：舉行北京第二實驗小學象征性長跑啟動儀式。

二、11月10日-----1月15日為象征性長跑的第一階段。

三、1 月17日------2月15日為象征性長跑的第二階段。

四、2月16日-----4月30日為象征性長跑的第三階段。

(因學校從98年起就實行了家庭體育作業的實驗，所以周六日及假期學生的體育鍛煉都是不間斷的，照這個時間的安排，根據活動中小學生的每天鍛煉距離，我校三----六年級的每一名學生能夠完成180公里的任務)

三、象征性長跑的主題：

我校現有三-----六年級學生2121名，按每人完成180公里的距離來計算，全校將完成40萬公里的總任務，這個距離正好是地球距離月球的距離。所以，結合我校本學期的科技節的主題，本屆冬季長跑活動學校的主題將圍繞“登陸月球、探索宇宙”來開個種活動，為了使主題更加擬人化，我校冬季象征性長跑的題目是：北京第二實驗小學“玉兔嫦娥伴我行、爭做健康小明星”冬季象征性長跑。

四、象征性長跑場地：

學校本部現有一塊標準200米運動場，運動場有4條跑道，經過合理的安排，可以解決學校三-----四年級2121名學生的長跑場地問題。

五、象征性長跑時間：

根據活動的具體要求，為了保證學生每天1000米的鍛煉任務，我校的長跑活動將利用體育課、課間操、體育大活動的時間來安排學生的長跑活動。

六、象征性主題活動的開展

我們將在活動的全過程中，分別安排5次象征性長跑的主題活動。11月10日-----1月15日象征性長跑的第一階段安排兩次以“登陸月球、探索宇宙”為主題的年級組的主題活動，主辦年級為三年級和五年級。2月16日-----4月30日象征性長跑的第三階段安排三次主題活動，第一次和第二次主辦年級為四年級和六年級，第三次為整個象征性長跑活動的總結活動。

七、活動的具體主管部門：

學校體育組、學校大隊部、學校信息中心、學校衛生室。

八、安全保障措施：

一、 關注參與長跑學生健康情況，身體不適者不能參加長跑。

二、 因人而異，安排不同的長跑任務。

三、 定期進行有關冬季體育鍛煉的知識講座。

四、 合理安排學生的體育鍛煉時間。

五、 規范學生的長跑紀律，保證長跑活動的有序進行。

九、活動的宣傳：

以在網上宣傳和利用學校櫥窗和電視臺的手段宣傳在長跑活動中的有關信息。

十、優秀班級以及優秀教師學生的評選：

一、 活動中未發生任何安全事故。

二、 交流活動積極、日記稿件數量較多。

三、 長跑任務完成出色，出勤好、鍛煉效果好。