研究發現，81%的人在聽音樂時工作速度達到最快。

這也取決于聽何種類型的音樂。比如，如果你正在做納稅申報單，那么古典音樂最合適，因為它能提高運算能力。

聽賈斯汀?比伯(Justin Bieber)及杰西(Jessie J)的音樂也能提高工作速度。58%的受試者在聽流行音樂時完成數據輸入任務的速度更快。

在處理校對工作時，大衛?庫塔(David Guetta)等舞曲最有好處，聽這類音樂的受試者比沒有音樂的受試者速度快20%。

舞曲對提高拼寫檢查也大有幫助。播放舞曲時，拼寫檢查的通過率為75%，而未播放音樂時通過率為68%。

這項由位于布萊頓的英國國際思維研究室(Mindlab International)開展的調查顯示，員工在沉寂的辦公室工作是最低效的。

國際思維研究室主席戴維?賴維斯博士(Dr David Lewis)稱，“這項研究發現了音樂對工作效率的積極作用，總體而言，結果顯示，聽音樂時9/10的人工作得更好。”

2005年的溫莎大學的一項研究表明，音樂之所以能夠提高了工作效率，最主要的原因就是它可以使人們的情緒和心態變得積極。簡單說，當然人們在聽音樂中感到快樂，這快樂則會使他們更有效地工作。因此，如果你想利用音樂來調節你的情緒，一定要挑你真正享受的音樂。如果你聽了那些使你感到悲傷或不適的歌曲，它們非但不會提高你的工作效率，反而會使你對工作產生厭倦。

音樂評論家Ted Gioia曾寫道，人們用音樂來打發做重復性工作的時間已經有很長的歷史：例如，漁民在劃船或拉網之類的工作時會唱起漁家號子，鐵路工人在敲擊枕木時也會唱起勞動號子。音樂可以幫助你形成工作的節奏，這樣你便可以更快速地搞定單調的重復任務。有一堆表格需要填寫?有大量數據需要處理?幾十封郵件需要發出?打開播放器，來點有節奏感的音樂吧!

隨著越來越多的企業走向開放式辦公，各種噪聲也開始在人們的工作空間充斥 ，這無疑會分散你的注意力。我們可以用“聲音掩飾”的辦法來消除辦公室內的喧囂。美國聲學學會的最新研究表明，使用自然界的聲音，如奔騰的溪流、淅瀝的雨滴， 來屏蔽辦公室的噪音，可以營造出一個高效的環境。如果你總是被公司里嘈雜的聲音所困擾，別猶豫，現在就帶上耳機吧!