跆拳道可以增強(qiáng)體力技能，可以使自己的綜合能力變強(qiáng)。下面是跆拳道暑假活動(dòng)方案，歡迎欣賞與借鑒。
跆拳道暑假活動(dòng)方案【篇一】
一丶真人CS活動(dòng)
時(shí)間:
8月15日 星期一
上午6.30出發(fā)
下午7：30到達(dá)海城萬和城正門
報(bào)名截止日：8月7日
地點(diǎn)：
沈陽野戰(zhàn)排
活動(dòng)：坐大客前往沈陽與本溪交界處的真人CS基地集合
開展真人CS對(duì)抗
10歲以要求有家長(zhǎng)陪同
費(fèi)用：350元/人
(包含來回路費(fèi)100、午餐10元及真人CS費(fèi)用200元管理費(fèi)40元)
二丶晉級(jí)(段位)考試
時(shí)間：
8月21日上午9：00-12:00
地點(diǎn)：
萬和城大明跆拳道館
活動(dòng)：要求道館所有學(xué)員參加，如有事不能參加請(qǐng)?zhí)崆芭c教練溝通
費(fèi)用：200元/級(jí)
備注：(有其他課同學(xué)請(qǐng)?zhí)崆案a(bǔ)課老師請(qǐng)假，如果著急考級(jí)的學(xué)員教練將盡力安排，但如實(shí)在不方便耽誤您的寶貴時(shí)間還請(qǐng)諒解，也請(qǐng)大家遵守考級(jí)秩序)
考級(jí)當(dāng)天，當(dāng)正式開始考試時(shí)請(qǐng)家長(zhǎng)撤出道館，并保持考場(chǎng)安靜。
三丶野外拓展訓(xùn)練
時(shí)間：
8月22日-26日
報(bào)名截止日：
8月7日
地點(diǎn)：海城望臺(tái)
費(fèi)用：
1000-1200元
包括(服裝費(fèi)、帳篷、睡袋、及伙食費(fèi)管理費(fèi)等)
活動(dòng)：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，塑造堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，克服困難。
脫離溫室的懷抱，讓隊(duì)員真正的能夠長(zhǎng)大能夠自立。
活動(dòng)期間禁止帶任何通訊設(shè)備及電子產(chǎn)品，一經(jīng)現(xiàn)將暫時(shí)轉(zhuǎn)交給教練保存。活動(dòng)后歸還。如執(zhí)意不交或不配合規(guī)定的同學(xué)，視為自動(dòng)退出本次活動(dòng)
四丶暑假課程結(jié)束日期
8月21后暑假班正式結(jié)束，課程恢復(fù)到周六周日全天
課程如果沒有上完的同學(xué)請(qǐng)于9月1日前每周六周日來補(bǔ)課
跆拳道暑假活動(dòng)方案【篇二】
1.室內(nèi)外真人CS
2.攀巖
3.水槍大戰(zhàn)
4.戶外拓展
活動(dòng)細(xì)節(jié)如下：
一、 活動(dòng)時(shí)間：201x年7月30日星期六;
集合地點(diǎn)：城北廣場(chǎng)
二、時(shí)間安排:上午7點(diǎn)20分集合，上午8時(shí)整點(diǎn)出發(fā)，下午16點(diǎn)30返程
三、報(bào)名參加人員劃分三大組
1、幼兒組(8歲以下) 要求：家長(zhǎng)必須陪同。
2、兒童組(8到10歲)。
3、少年組(10歲以上)
四、服裝要求：
1、學(xué)員上身穿爵士跆拳t恤衫，下身穿道褲，系好腰帶，穿運(yùn)動(dòng)鞋。
2、家長(zhǎng)穿運(yùn)動(dòng)裝、運(yùn)動(dòng)鞋。
五、報(bào)名費(fèi)用請(qǐng)咨詢教練員
六、注意事項(xiàng)
1、一切行動(dòng)聽教練安排，任何同學(xué)離隊(duì)須由家長(zhǎng)親自向教練請(qǐng)假，批準(zhǔn)后方可離開;
2、如遇天氣和其他特殊原因，將根據(jù)情況，適當(dāng)調(diào)整活動(dòng)內(nèi)容和時(shí)間安排;
3、進(jìn)行活動(dòng)期間如身體有不適，請(qǐng)及時(shí)向教練報(bào)告;
4、參加活動(dòng)的家長(zhǎng)要完全配合教練員安排，不得干擾正常活動(dòng)進(jìn)行。
報(bào)名截止時(shí)間：201x年7月29日截止
爵士跆拳道咨詢電話：
