各地區將推進全民健康生活方式行動作為健康中國建設重要內容，堅持政府主導、部門協作，將健康融入所有政策。以下是小編整理的相關范文，希望對你有幫助。

機關全民健身活動方案【篇一】

為打造健康向上的人文環境，積極開展全民健身活動，株洲市體育總會攜手國壽財險株洲市中心支公司，擬面向全市市民開展健康生活、綠色出行的徒步活動，具體活動方案如下：

一、活動主題

健康生活、綠色出行

二、活動口號

我行!我任性!

三、活動時間

201x 年01月10日上午8:00-12:30(風雨無阻)

四、組織機構

主辦方：株洲市體育總會

承辦方：株洲市戶外徒步運動協會

協辦方：株洲市湘江風光帶經營管理公司

贊助方：中國人壽財險株洲市中心支公司

組委會名單:

名譽主任:株洲市體育局局長、市體育總會主席 楊小幼

主 任:株洲市體育局副局長、市體育總會副主席 王建志

副 主 任:株洲市體育總會秘書長 閻 軍

組委會辦公室主任：張 雄

成員：丁虎、胡偉志、凌理球、袁應安、張 冶、王增光、劉 工 劉新偉、齊惠云、胡和平、唐曉春、宋永紅、李曉林、胡鄭民、舒 文、田惠芳 謝少平

五、活動路線：湘江風光帶

1、專業組:市體育中心貴賓通道--濱江北路人行道向北至株洲二橋--下二橋沿湘江風光帶向南行--一橋--六橋(施工圍檔)折返點--沿湘江風光帶北行--市體育中心終點 全程18.9km

2、體驗組:市體育中心貴賓通道--沿風光帶南行--四橋(湘江風光帶游客服務中心)折返點--沿湘江風光帶北行--市體育中心終點 全程10.4km

六、活動對象：面向全市市民(4000名)

七、活動安排：

(一)報名須知：

免費報名，填寫報名表(如實填寫參加組別、姓名、電話號碼、緊急聯系人及電話等信息)

報名方式：

1、現場報名: 中國人壽財險株洲市中心支公司各營業網點及合作網點。(公司地址：株洲市天元區炎帝廣場銀座306室)垂詢電話：22510066、22517008

2、團隊報名(20人以上)：

加qq3175118278,下載報名表填好發至電子郵箱:3175118278@qq.com 注:團體報名請注明團隊名稱及團隊聯系人

3、歡迎政府機關、企事業單位、院校學生、徒步愛好者及各戶外徒步QQ群團體報名。

(二)報名截止時間：1月5日18點

(三)具體安排：

1、現場搭建舞臺，突出活動主題，作為活動集散地。

2、由主持人宣布開始后, 參與人員領取簽到卡，8:30前領取簽到卡出發都有效，隨簽隨走。

3、檢錄時間：1月10日早上07:30--8:30

4、簽到點(設立開、關門時間):為了保證大會安全順利的進行,因此在各簽到點設置了開關門時間,如參加者未在規定的關門時間內完成對應的距離,請放棄本次徒步大會,退出賽道。

專業組:

第一簽到點7.6km 開門時間9:00 關門時為10:30

第二簽到點10.6km 開門時間10:00 關門時為11:00

第三簽到點13.6km 開門時間10:30 關門時為12:00

第四簽到點18.9km 開門時間11:00 關門時為12:30

體驗組:

第一簽到點5.2km 開門時間9:20 關門時為11:00

第二簽到點10.4km 開門時間10:00 關門時為11:30

專業組簽到點:

第一簽到點(四橋湘江風光帶游客服務中心)

第二簽到點(六橋施工圍檔)

第三簽到點(四橋湘江風光帶游客服務中心)

第四簽到點(市體育中心終點)

體驗組簽到點:

第一簽到點(四橋西湘江風光帶游客服務中心)

第二簽到點(市體育中心終點)

5、參與人員可根據自身體能選擇徒步路程，可中途隨時退出。走完全程者，可獲得中國人壽財險株洲市中心支公司提供的紀念禮品一份。

6、獎項設置：

(1)攝影風采獎：所有攝影愛好者或活動參與者均可通過抓拍活動期間的精彩、感動或美麗瞬間，組委會將采集所有參賽作品進行評審，評出一等獎1名、二等獎2名、三等獎3名、優勝獎10名。獎品由中國人壽財險株洲市中心支公司提供。

(2)客戶答謝獎：國壽財險株洲中支司慶八周年之際，面向報名參與活動的自身客戶及其他準客戶(活動期間提供車輛信息者均視為準客戶)均可參與抽獎活動，設立三等獎30名(價值100元)，二等獎4名(價值200元)，一等獎2名(價值300元)。

備注：以上兩個獎項作為徒步行系列活動，相關統計及兌現工作將在徒步行活動結束后的一周內完成。

7、保險服務：請如實將姓名、身份證號碼、電話號碼等按報名表要求填寫，中國人壽財險株洲市中心支公司將為每位報名者提供活動當天的意外險保障。若報名者未及時提供投保信息的，視同放棄此項服務。

八、注意事項

報名須知：

1、此活動是一個長距離毅行徒步體驗活動，參與者應適度掌握運動量。如發現自身或他人身體不適，請速與醫療安全組或工作人員聯系。

2、 參加者要文明參加，不要擁擠和與他人發生任何沖突，如有緊急情況請速與警方或工作人員聯系，如因個人原因發生糾紛導致受傷等情況，后果由本人負責。

3、參加者要注意交通安全，嚴格遵守交通規則,嚴禁在機動車道徒步。

4、參加者請根據當天的天氣情況增減衣褲。

5、活動沿途設有供水點，參加者可在徒步過程中補充水分。

6、參加人員由于身體原因造成的損傷、疾病、昏厥、猝死等，由本人負責，活動組委會不負責任。

7、請將本次活動的時間、地點和路線情況告知您的家人。

8、活動中建議隨身攜帶適合一天行程的小型背包、一雙磨合過的輕便徒步鞋、襪子、雨具、保暖衣物、毛巾、護膝、護踝、登山杖、個人藥品以及身份證件等。在長距離的徒步中，使用護膝、護踝和登山杖可以減輕對關節的沖擊和磨損，避免造成傷患。沿途有商店可以補給飲水和食物。

9、鼓勵選擇搭乘公共交通前往活動集結地點，將自駕車盡量留在家里。徒步線路、嚴禁車輛行駛(除組委會指定工作車輛外)，避免影響徒步人員及活動。

10、報名前，請自行購買在有效期內的意外傷害保險或意外傷害醫療保險(社保不符合，因不含意外險)。否則請勿報名。

11、凡報名者，均視為認可“安全、環保、自助、互助”的戶外理念。報名人員請提前了解線路情況、補給點、下撤點等分布位置;活動中審時度勢，量力而行，自我照顧，非危急情況，盡可能自行處理。義工車及工作人員僅為隨隊駐點督導及為突發傷病者提供救援輔助支持。

12、報名資料須完整、真實，活動管理人員在審核后給予確認。

13、在活動中，請盡量結伴行走。

14、請報名參加活動的人員做好選擇專業組或體驗組的評估，根據自身的能力謹慎報名，確認參加活動組別。

風險告知：

徒步活動中，你可能面臨如下風險：中暑、水泡、血泡、抽筋、崴腳、關節損傷、出血、暈厥、搶劫、車禍等，及不盡限于此的身體或心理意外傷害。

提醒如下：

1、關注活動期間的天氣情況，做好防曬、防雨的準備。

2、徒步時注意交通安全。

3、提前學習如何避免和處理運動損傷，如水泡、抽筋、崴腳等。

4、多人結伴同行，勿落單;體能不佳時及時休息，保持精神飽滿。

5、使用適合徒步的裝備(鞋、衣褲、水具、個人藥品等)

6、組委會相關人員有權出于安全或健康的原因在任何地點終止某徒步人員的活動。

免責聲明：

1、本活動有一定的風險，參加者應根據自身的狀況作出是否參加活動的決定，并應對自己的安全負完全責任。未成年人必須經監護人同意并由其監護人陪同參加。

2、毅行徒步過程中如果發生意外事故，組織者有義務組織救援，但對于事故造成的身體損害，乃至不可逆轉的永久性身體損傷、后遺癥等，以及事件伴隨的經濟損失，活動組織者不承擔任何法律和經濟責任。

3、一旦報名，即視為參加者(包括代他人報名者，被代報名參加者)已經充分了解并自愿接受本免責條款，本免責條款自動生效。否則，請終止報名參加，已報名的參加者請在活動開始前退出本次活動。

4、本條款同樣適用于活動各環節義工人員。

機關全民健身活動方案【篇二】

為全面落實中央文明委《關于深入開展志愿服務活動的意見》的精神，展示推進“關愛他人、關愛社會、關愛自然”志愿服務活動，進一步推進商丘市全民健身志愿服務活動的開展，確保全民健身志愿活動常態化、機制化，提升市民文明素質和城市文明程度，制定本方案。

一、指導思想

深入貫徹黨的十八大和十八屆三中、四中、五中全會精神，以倡導開展各類全民健身活動為載體，緊緊抓住建設這個根本，廣泛組織開展全民健身志愿服務活動，從著力提高公民身體素質和生活質量入手，大力倡導樹立科學、健康、文明的生活觀念，組織優秀運動員、教練員和社會體育指導員深入社區，提供健身知識咨詢，組織開展參與性強、趣味性高的健身活動，倡導和引領健康文明的生活方式，為推動商丘經濟社會科學發展，促進社會和諧穩定提供強大精神動力。

二、活動主題

以“倡導科學健身提升生活品質”為主題。

三、活動時間和地點

活動時間：201x年8月?10月

活動地點：帝和廣場、市城管局體育室、服務社區

四、活動形式

活動以社區為主，組織全民健身志愿者為空巢老人、殘疾人、農民工的體育健身提供指導和服務，組織農民、職工、學生各種年齡段的人群廣泛參與，積極組織開展廣大群眾喜聞樂見、形式多樣的健身表演、競賽、培訓等活動，吸引更為廣泛的人群積極參與，營造濃厚全民健身氛圍。

五、活動內容

(一)關愛殘疾人主題志愿服務活動。

活動時間：201x年8月

具體安排：組織優秀社會體育指導員說深入社區、村、對殘障人員開展體質監測，開展運動處方，并現場指導康復活動，建立長期幫扶的機制;協同殘聯開展殘疾人科學健身知識講座，吸納部門殘疾人健身骨干參加社會體育指導員隊伍。

(二)“全民健康日”系列活動。

活動時間：201x年8月

具體安排：在八月份集中開展倡導各單位職工和市民開展徒步行走和健身慢跑活動，每天堅持徒步健身慢跑1.5公里，鼓勵上班人員在距單位1公里范圍之內要堅持步行上下班;舉辦籃球、足球、乒乓球、羽毛球、廣場舞等體育健身活動以及小型比賽和技能比賽，倡導各社會體育團體、健身站點可根據自身的特點開展太極拳、太極扇、太極劍、柔力球、武術演練、功夫扇、手拍鼓、廣場舞、健身操、秧歌、腰鼓等傳統體育文化以及適合公園的健身活動。

(三)關愛老人、孝敬父母主題志愿服務活動。

活動時間：201x年9月

具體安排：組織全民健身志愿服務者深入社區，與空巢老人、孤寡老人健康指導對子，傳授老年人保健養生知識，普及科學健身理念，定期為老人作健康輔導，大力弘揚關愛老人、孝敬父母的優良傳統美德。

六、工作要求

1、加強組織領導，明確責任分工。要求切實按照市級文明單位創建要求，大力倡導志愿服務理念，弘揚志愿服務精神，開展志愿服務活動，各有關單位要高度重視全年全民健身志愿服務系列活動，加強組織領導，緊緊圍繞“倡導科學健身，提升生活品質”的主題，要在全面總結“全民健身志愿服務活動”經驗的基礎上，認真研究制定此次活動方案，聯合有關部門協同開展，做到領導有力、組織有序、保障到位，力爭將活動打造成全民健身志愿服務品牌活動并形成傳統。

2、要不斷豐富全民健身志愿服務活動內容。各有關單位要按照方案要求，拓寬活動開展思路，結合本單位實際，精心設計、策劃符合不同人群年齡身心特點、生活方式和健身需求，群眾樂于參與、便于參與的專項志愿服務項目，突出特色，豐富服務形式，使全民健身志愿服務更加符合人們的精神文化需求;要通過改善健身條件;舉辦體育健身知識講座，宣傳科學健身理念;開展體質測試，提供體育健身指導咨詢服務;進行體育表演展示，傳授科學健身方法技能;組織開展體育競賽活動，吸引群眾積極參與，就此培育建立一批體現全民參與、突出健身特點、滿足社會需求、適合長期開展的全民健身志愿服務項目。

3、強化活動的輿論引導，弘揚志愿服務精神。各有關單位要以建設為根本，大力宣傳、弘揚和倡導“奉獻、友愛、互助、進步”的志愿者精神，廣泛動員志愿者利用自己的體育知識、特長，積極投入到活動中來;組織媒體運用多種手段對活動情況和志愿者的事跡進行宣傳報道，把志愿者的辛勤勞動和精神風采宣傳好，在全社會形成廣泛關注全民健身參與志愿者服務的良好風尚。