高三學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)間表：

早上6點(diǎn)-8點(diǎn):一日之計(jì)在于晨,對(duì)一般人來說,疲勞已消除,頭腦最清醒,體力亦充沛,是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)段。可以安排在一個(gè)全面審查作業(yè)。

早上8點(diǎn)-9點(diǎn):據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示,此時(shí)人的耐力處于最佳狀態(tài),正是接受各種考驗(yàn)的好時(shí)間。可安排難度大的攻堅(jiān)問題。

上午9點(diǎn)-11點(diǎn)：試驗(yàn)表明這段時(shí)間短期記憶效果很好。對(duì)搶記和馬上要考核的東西進(jìn)行突擊 ，可事半功倍。

正午13點(diǎn)-14點(diǎn)：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下,養(yǎng)精蓄銳,以利再戰(zhàn)。更好休息，也可聽輕音樂。但是午休時(shí)間不要過長。

下午15點(diǎn)-16點(diǎn):調(diào)整后精神又振作起來,此時(shí)長期記憶效果非常好。可合理安排那些需要“永久記憶”的知識(shí)點(diǎn)。

傍晚17點(diǎn)-18點(diǎn)：試驗(yàn)顯示這是完成復(fù)雜計(jì)算和比較消耗腦力作業(yè)的好時(shí)間。這一次適合于復(fù)雜的計(jì)算和繁重的學(xué)習(xí)。

晚飯后應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排。可分兩三段來學(xué)習(xí)，語、數(shù)、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。

以下是全國高考優(yōu)秀考生的每日考試時(shí)間表，供參考：

每天6：00起床；

6：30-7：30復(fù)習(xí)英語；

7：40-9：40復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)；

9：50-11：50機(jī)動(dòng)安排；

中午 午休；

下午2：00-4：00復(fù)習(xí)化學(xué)；

4： 10 -6：10復(fù)習(xí)物理；

晚上2小時(shí)復(fù)習(xí)語言；

其余時(shí)間機(jī)動(dòng)。

高三學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)間安排說明：

6:00~8:00

這是學(xué)習(xí)的最佳時(shí)間，是記憶的最佳時(shí)間，也是學(xué)習(xí)和掌握的最佳時(shí)間。

例如，可以利用這段時(shí)間來背公式、記單詞，效果會(huì)非常明顯，而且記住的東西不容易忘掉。

8:00~9:00

8時(shí)至9時(shí)：此時(shí)人的耐力處于最佳狀態(tài)，可安排難度大的攻堅(jiān)內(nèi)容。比如記憶古漢語。

9:00～11:00

短期記憶效果很好，進(jìn)行驚喜記憶，學(xué)習(xí)可以做工作做好的時(shí)候。

13:00~14:00

這一階段是午休的最佳時(shí)間。午餐或容易感到疲勞，如果休息調(diào)整后，可以恢復(fù)體力，下午學(xué)習(xí)就會(huì)更有效率。不過，午休時(shí)間不宜過長，半小時(shí)左右即可，不宜超過一小時(shí)。

15:00~16:00

15時(shí)至16時(shí)：休息調(diào)整后精神狀態(tài)較好，此時(shí)長期記憶效果特棒，可合理安排那些需“永久記憶”的東西。

17:00~18:00

這是一個(gè)頭腦再次清醒的時(shí)候，一個(gè)復(fù)雜的計(jì)算和困難的作業(yè)的好時(shí)機(jī)。例如，做一些復(fù)雜的事情

高三學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)間安排表范例：