【范例1】
*同志指出，所有領導干部 “既嚴以修身、嚴以用權、嚴以律己，又謀事要實、創業要實、做人要實”，即三嚴三實。本來這是對所有領導干部、尤其是有權力的領導干部的教誨。本人雖不屬于領導干部的范圍，但是，無論干部還是老師，都有做人做事的底線，我認為，*同志提出的“三嚴三實”還是具有普遍意義的，可視為做人的底線要求，具有普世價值。因此，作為普通大學老師的我結合自己在大學教書的經歷談談學習體會。
一、為人師表 “要嚴”。
人一生都需要“修身律已”、人在早年不諳世事，無規無矩，我們的父母是我們的第一任老師，告訴我們如何規范自己的行為;后來上學，班主任老師教我們如何守規矩。問題是，有些人雖有父母卻無家教，雖進學校卻無德育。除了文憑就是光宗耀祖和逐名著利的追求。問題是，成年人的社會，約束我們的不再是長輩而更多的是法律和紀律。有些人從小被“管習慣”了，當沒有人管時，就自以為如何利用小聰明避開各種“天眼”，尤其是一些人有某種“權力”加身時，自我力量感鼓脹，不知天高地厚，以為“大有作為”就是“為所欲為”。于是，無視他人的利益，無視社會利益，無視黨的宗旨，只考慮個人眼前利益，一不律已，二不修身，只顧現實，諂上欺下，用公權解決私利，從而導致社會風氣不正。
就此而言，如果說家教因家庭差異無法一統的話，學校教育就格外重要了。尤其是品行教育，于是，老師在教書過程中如何育人就成為補就家教缺陷的重要力量。因此，老師的律已、自身修養就格外重要。更應該嚴格約束自己的品行，為人師表，做學生的表率。
二、教學科研“要實”
作為一名大學教授，我們的教學和科研要追求“做事要實”的精神，體現在日常教學工作中即對教學備課一絲不茍、永不懈怠。在授課過程中，要注重細節，細謀如何由淺入深，刻意如何大雅若俗，克服“職業倦怠”現象，有時，多年反復講同一門課容易出現因為重復而熟練，于是，懈怠自己，內容不更新，思維不與時俱進。 這種懈怠會讓人不思進取，所以，通過三嚴三實教育，我首先檢討自己有無這種現象。通過認真檢查，自認為在近兩年偶有這種念頭。因為家庭老人生病，個人身體也出現器官老化，加之工作日益要求增多增重，有時，在教學中難免出現倦怠現象。甚至怕講課，說話明顯覺得氣力不足。渴望放假或退休。通過這次學習，明白自己必須克服倦怠心理，要實實在在地對待教學工作。不斷根據研究需要與社會變化，補充新的教學內容，真正做到讓教學有內容，讓學生有收獲。
科研工作更要實在。好的教學一定是以科研為基礎的，科研是專業的內涵，是專業的引領，是專業的核心。但是，科研比教學還要艱難、還要辛苦，還要費時。科研不僅需要研究者具有對問題的敏銳，還要有對科研組織管理的把控，更重要的是，科研需要占用大量的時間，甚至勞而無功，許多研究都要經歷失敗的過程，沒有失敗的科研根本不算科研，因此，科研謀劃必須要實，科研操作必須要實，科研成果更要實在。
總之，真正的科研容不得絲毫糊弄，更不是按時計算、按月花錢，更不是按年完成的事情。通過這次三嚴三實學習，我認真思考后有一種看法，即，中國大學里的科研越來越具有“大躍進”的風格。一年一項普通課題，三年一項省部級課題，甚至國家級課題也有時間規定。難怪我們創新的科研成果那么少，因為許多研究不實在，都是為了按時花錢，按時結項。有誰真正關心研究結論是否創新?有誰關心研究結論是否有現實價值?文字垃圾如山，數據讓人不敢輕信和引用，很多研究浮躁，虛榮，甚至造假成風。正因為此，本人近年來不愿申報科研項目，因為不愿被強迫在某時間段內花錢結項。在這點上，自己頗感欣慰，即堅守自己內心的準則，做研究要實在，不追風，不逐利，只在乎質量。甚至完不成當年的科研任務也不愿糊弄。
至少我這篇學習心得是真實的，沒有糊弄。總之，*同志講的嚴格也好，實在也好，如果我們每個人在自己的工作崗位上，無論有權力還是沒有權力，無論是領導還是公民，甚至家庭中的家長，如果我們嚴以律己、踏實做事，不僅家風好，黨風也會好，民風更會好。口號不在多，實在去做就好。
【范例2】
在參加安徽代表團審議時指出：“各級領導干部都要既嚴以修身、嚴以用權、嚴以律己，又謀事要實、創業要實、做人要實。” “三嚴三實”從黨性修養、道德情操、為政之要、為人準則等等方面，作出了深刻而簡明的闡述，是關于黨的建設的又一重要思想，是對黨員干部牢記宗旨、永不忘本的明確要求，針對性、指導性兼具，為各級領導干部如何樹立和弘揚好的作風指明了方向，各級領導干部必須深刻領會，自覺實踐。
作為黨員干部要著眼于自我凈化、自我完善、自我革新、自我提高，要勇于正視缺點和不足，敢于觸及思想、正視矛盾和問題，從自己做起，從現在改起，端正行為，自覺把黨性修養正一正、把黨員義務理一理、把黨紀國法緊一緊，以嚴修身，打造“金剛不壞之軀”;以嚴用權，牢固確立“權為民所賦，權為民所用”的馬克思主義權力觀;以嚴律己，杜絕思想放松、行為放縱，自覺做到慎思、慎微、慎獨、慎行，自警、自省、自律、自勵，務實做事，艱苦創業，誠實做人，保持共產黨人的良好形象。
所以，“三嚴三實”應該成為各級黨政組織選拔領導干部的重要標準和制度要求。同時，我們要結合群眾路線教育實踐活動，在踐行“三嚴三實”重要論述基礎上，著力解決四風問題，就是要求每個黨員干部不僅要對照《黨章》、中央“八項規定”和省委“十項規定”以及廉潔從政、厲行節約的相關規定，“照鏡子、正衣冠、洗洗澡、治治病”，徹底解決理想信念動搖，宗旨意識淡薄，精神懈怠;貪圖名利，弄虛作假，不務實效;脫離群眾，脫離實際，不負責任;鋪張浪費，奢靡享樂，甚至以權謀私、腐化墮落等“四風”具體問題，還要剖析“四風”產生的深層次原因，徹底解決群眾觀念教育不到位、群眾路線制度執行不力、群眾參政、議政和督政機制不健全等問題，從法律、制度層面著手，探索建立走群眾路線的保障機制。
“三嚴三實”重要論述與群眾路線教育實踐相輔相成，互通互聯。要實現中華民族偉大復興的中國夢，黨員干部必須當先鋒、作表率。努力踐行“三嚴三實”，深入開展好黨的群眾路線教育實踐活動，繼續保持和發展黨的先進性、純潔性，讓為民務實清廉落到實處，為實現我們的宏偉目標提供堅強保證
