團(tuán)體心理輔導(dǎo)總結(jié)

通過這次的團(tuán)體心理輔導(dǎo)課，我產(chǎn)生了許多感悟，也對輔導(dǎo)中老師說的話和一些游戲進(jìn)行了思考，這些小游戲雖然短小但是都富含了深刻的寓意，比如我們做的“解繩子”游戲和“松鼠”搬家等都讓我明白了許多道理，下面我就談?wù)勎覀�(gè)人的一些心得體會。

1、不怕遇事，克服情緒波動

對了解我的人都知道，我是一個(gè)情緒波動較大地人，遇到挫折和困難，我總是很緊張，表現(xiàn)的很不安，對遇到的問題不能靜心去想解決的辦法，經(jīng)過這次輔導(dǎo)中的“過獨(dú)木橋”的游戲，我發(fā)現(xiàn)其實(shí)生活就是問題的集合體。再走路時(shí)，走獨(dú)木橋是常見的情況，我們總是能和迎面而來的人相安無事的擦肩而過，而叫我們組織一個(gè)大型的活動，我們就變得焦躁不安，其實(shí)我們遇到的這兩種問題只是在解決上有難易之分，遇到小的事我們表現(xiàn)的很平靜，總是能想出解決的辦法。那么我們?yōu)槭裁床荒芙鉀Q一些所謂的大事，就我個(gè)人來看，不敢去解決大事是一開始就對著件事心存恐懼，一開始就到我不行，缺乏自信心，總是想著做的不對怎么辦，不敢去嘗試，沒有承擔(dān)失敗的勇氣，于是遇到大事就心亂不知怎么做。其實(shí)再大的事，只要我們保持清醒的頭腦，發(fā)揮我們的智慧，總能找到解決的辦法的。

2、 不怕失敗，敢于挑戰(zhàn)

有一句名言這樣說“人無完人”，這說明人不是完美的，犯點(diǎn)錯(cuò)誤是正常的，我們現(xiàn)在獲得的生活經(jīng)驗(yàn)很少，所以要不斷的嘗試新的道路，不斷去驗(yàn)證自己的想法，必須在探索中成長，溫室里的花朵是禁不起風(fēng)吹的。我對輔導(dǎo)老師說的一句話感觸很深，老師說；“敢于面對失敗的人才有勇氣去接受成功”，的確，只要你一動手去做，難免會失敗，你不動手當(dāng)然又不會有收獲，所以要敢于面對失敗，敢于挑戰(zhàn)，這樣才能實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值。

3、 養(yǎng)成團(tuán)隊(duì)合作精神，不孤軍奮戰(zhàn)

這次我們的輔導(dǎo)課的所有游戲都是在團(tuán)隊(duì)合作下完成的，這次輔導(dǎo)我看出到了個(gè)人力量的微弱，你的能力在強(qiáng)，在玩翹翹板時(shí)也之能壓下一次。在輔導(dǎo)中我們做的“盲人背殘疾人過橋”的游戲告訴我們，人總是有缺點(diǎn)的，但是缺點(diǎn)是可以互補(bǔ)的，只要你融入團(tuán)隊(duì)中去，和他們一起奮斗，做起事來也會很輕松，而且成功率高，在團(tuán)隊(duì)中個(gè)人的缺點(diǎn)便不是團(tuán)隊(duì)的缺點(diǎn)，因?yàn)槲覀兡芑パa(bǔ)，在一起就是把最能發(fā)光的東西收集在一起，當(dāng)然產(chǎn)生的光也是最強(qiáng)的，人要生活的好，必須學(xué)會團(tuán)結(jié)合作的精神。找到自己的位置，并把它擺正，這樣才能很好的實(shí)現(xiàn)我們的人生價(jià)值。

4、 學(xué)會自信，不要自卑

常言說：“金無足赤，人無完人。”每個(gè)人都有自己的弱點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)，我們應(yīng)該坦然地接受自己的優(yōu)點(diǎn)，但也不忌諱自己的缺點(diǎn)，沒有缺點(diǎn)優(yōu)點(diǎn)也能以浮出水面。這樣就能正確地與人比較，在看到自己不如人之處時(shí)，也能看到自己如人之處或過人之處，偉人之所以難以高攀，是因?yàn)槟愎蛑吹木壒省Ｆ鋵?shí)，最重要的比較

是自己跟自己比。可能由于家庭經(jīng)濟(jì)等社會因素，我們比別人會少點(diǎn)什么，但是我們要相信我們自己，幸福是有雙手換來的，只要我們有一顆向上的心，克服性格內(nèi)向、膽小、優(yōu)柔寡斷、不善社交、應(yīng)變能力較弱等性格的缺點(diǎn)，相信我們也能像別人一樣出色。

5、虛心接受別人的意見

每個(gè)人都有自己的長處，但別人好心給我們提意見的時(shí)候，我們要虛心接受，不論是他說的對或是錯(cuò)，別人的意見的提出總有一定的原因，你對別人的意見家與分析，必能從中找到一些對自己有幫助的信息。也不要輕易否定別人的意見，也許別人想的比你更透徹，提出的想法與你的有出入，請不要隨意進(jìn)行否定，先接受別人的想法，用別人的想法就事分析，看是對是錯(cuò)，錯(cuò)了舍去便是，對了以后要學(xué)學(xué)別人考慮問題的方式，這樣才會有進(jìn)步。

6、 敢于承擔(dān)責(zé)任

責(zé)任從本質(zhì)上說是一種與生俱來的使命，責(zé)任就是對自己所負(fù)使命的忠誠和信守，責(zé)任進(jìn)人性的升華，只有那些敢于承擔(dān)責(zé)任的人，才能出色的完成工作，才有可能被賦予更多的使命。我們每個(gè)人都承擔(dān)著一定的責(zé)任，如果欲將自己本該承擔(dān)的責(zé)任推給別人，結(jié)果只會使肩上的壓力越來越大，是你要做的事，你就必須得自己做。這樣一來你的凝聚力也會因此得到提升，別人會跟信任你，更愿意和你合作。

總之，經(jīng)過這次輔導(dǎo)，我學(xué)到了許多做人的道理。特別在怎樣實(shí)現(xiàn)自己價(jià)值觀方面我的到了進(jìn)一步的認(rèn)識，雖然目前我們面前有許多困難，但是只要我們心中有陽光，敢于迎難而上，逆流而進(jìn)，相信雨后會有彩虹，在不久的將來我們必將迎來自己的幸福，在此向這次給我們進(jìn)行輔導(dǎo)的老師表示衷心的感謝，謝謝你們把你們的經(jīng)驗(yàn)和我們分享，把你們的智慧傳輸給我們。