不經歷風雨，怎么見彩虹。小編為您收集和整理了廣元中考體育考試項目規則，祝廣大考生考出理想成績!

2015廣元中考體育考試項目規則

一、50米跑

1.考生測試時可以赤足，但不得穿釘鞋、皮鞋、塑料涼鞋等測試。

2.每組至少兩人測試。站立式起跑，考生聽到“跑”的口令后開始起跑。發令員在發出口令同時要擺動發令旗。計時員視旗動開表計時，考生軀干部到達終 點線的垂直面停表。記錄以秒為單位，保留一位小數，小數點后第二位數按非“0”時則進1，如10.11秒記錄成10.2秒。每人測試一次。

3.發現有搶跑者，要當即召回重跑。每組召回不超過2次。

二、立定跳遠

1.考生測試時可以赤足，但不得穿釘鞋、皮鞋、塑料涼鞋測試。

2.考生兩腳自然分開站立，站在起跳線后，腳尖不能踩線(最好線繩做起跳線)。兩腳原地同時起跳，不得有墊步或連跳動作。丈量起跳線后緣至最近著地點之間垂直距離。每人試跳三次，記錄其中成績最好一次。以厘米為單位，不計小數。

3.起跳時腳尖踩線(包括因墊步、連跳等動作引起的腳尖踩線)為犯規，成績為零;著地后，若向后退，則以最后著地點丈量，如果退到無效測試區，成績為零。

三、一分鐘跳繩

1.考生聽到信號后開始，動作規格為正搖雙腳跳繩，每跳躍一次且搖繩一回環(一周圈)，計為一次。聽到結束信號后停止，測試員報告并記錄考生在1分鐘內的跳繩總次數。

2.測試過程中跳繩絆腳，除該次不計數外，應繼續進行。

四、原地擲實心球

1.考生站在起擲線后，兩腳前后或左右開立，身體面對投擲方向，雙手舉球至頭上方稍后仰，原地用力把球向前方擲出。如兩腳前后開立投擲，當球出手的同時后腳可向前邁出一步，但不得踩線。

2.每人測試兩次，記錄其中成績最好的一次。記錄以米為單位，保留一位小數。丈量起擲線后緣至球著地點后緣之間的垂直距離。為丈量準確，應有專人負責查看實心球的落點。

3.考生須原地投擲，不得助跑，必須雙手持球經頭上方擲出，單手持球擲出為犯規，若出現犯規，則成績為零。

4.男、女生實心球重量均為2Kg。(4月14-25日考試)

上文就是思而學教育給您帶來的廣元中考體育考試項目規則，希望可以更好的幫助到您!!

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