由于2024年寧波中考暫未開始，小編整理了2023年寧波中考體育考試項目總分和評分標準為參考，具體2024年寧波中考體育數據以官方發布為準。2023年寧波中考體育考試項目總分為40分，體育考試項目有游泳、足球運球、中長跑（男生1000米，女生800米）、50米跑、立定跳遠、跳繩（60秒）、擲實心球（2千克）、籃球運球投籃、引體向上（男生）或仰臥起坐（女生，60秒）9項組成，考生從中自主選擇三項進行測試。

一、寧波體育中考考試項目

寧波體育中考原本將中長跑作為必考項目，另有8項選考項目，由電腦隨機產生3項及游泳、足球，學生在5項中任選2項進行測試。而2023年，寧波的體育中考不再設必考項目，選考項目則變為9項，考生任選3項測試。

經過調整后，今年的中長跑（男生1000米，女生800米）項目不是必測項目而是選測項目，考生可以根據自身身體狀況和個人能力進行選測。

二、寧波中考體育考試項目總分

體育考試項目總分40分，分為學校日常體育項目和集中考試項目。其中學校日常體育項目10分，由各初中學校自行自行組織，考核結果按規定公示；集中考試項目由游泳、足球運球、中長跑（男生1000米，女生800米）、50米跑、立定跳遠、跳繩（60秒）、擲實心球（2千克）、籃球運球投籃、引體向上（男生）或仰臥起坐（女生，60秒）9項組成，考生從中自主選擇三項進行測試，每項10分，共30分。

三、寧波中考體育考試評分標準