“我自信，我最棒”主題班會設計方案

活動目的：

1、通過本次活動，讓學生了解自信在自己的學習、生活中的重要作用，引導學生的心理向健康方向發展，正確看待生活中的正確與失敗。

2、使學生掌握樹立自信心的方法，不斷調整自己，樹立自信。

活動準備：

1、搜集有關自信的故事。

2、學生準備才藝表演。

活動過程：

一、揭示主題，宣布活動開始。

教師講關于一頭大象的成長實驗：一頭大象從小就被一根不太粗的鏈子鎖住，經過無數次努力都不能掙脫鏈子的束縛站起來。長大以后，它的力量足以掙脫鏈子了，然而它不再去努力。即使鏈子放在身上不加任何固定，它也不會去努力。這是為什么？

學生：因為小時候每一次想站起來都站不起來，他就覺得自己永遠也不行了。

教師：過去一次次的失敗告訴它不行。其實它現在行不行？

學生：行。

教師：大象的不自信，在我們許多同學身上也看到了。今天我們主題班會的主題就是《我自信，我最棒》。希望同學們在這節課上能有所收獲，真正地感受自信的魅力。

二、問卷調查

問卷調查：

1、你認為自己漂亮/英俊嗎？

2、你能成為班級中出色的一員嗎？

3、你認為是班中不可缺少的一員嗎？

4、你是否總是擔心做不好某一件事情？

5、你是否能實現你心中的理想？

甲：自信如筆，書寫著我們成功的篇章。自信如光，指引著我們前進的方向。

乙：自信如犁，開墾出我們美麗的田園。自信如火，燃起我們心中的希望之光。

甲：同學們，我們每個人心中都有自己對自信的理解，誰來說說你所理解的自信？

同學1：自信就是要相信自己，遇到困難不能輕易退縮。

同學2：自信就是要相信自己一定行，但也不能遇到什么事都顯得很自信，那就變成自大了。

同學3：那如果干什么都覺得干不成，那就成了自卑了。

甲：那自卑、自大、自信各有什么特點呢？

同學1：自卑就是過低地評價自己，看不到自己的優點。

同學2：自大就是過高地評價自己，看不到自己的不足。

同學3：自信就是正確地評價自己，既看到自己的優點，也看到自己的缺點。

甲：只有相信自己，才能激起進取的勇氣，才能感受生活的快樂，才能最大限度地挖掘自身的潛力。

乙：那么，怎樣才能培養自己的自信呢？讓我們一起進入：

三、榜樣篇。

觀看姚明等介紹：姚明出生于上海的一個籃球世家。父親2.08米，曾效力于上海男籃；母親1.88米，70年代是中國女籃的主力隊員。父母身高的特征和對籃球酷愛的基因，都毫無保留地傳給了他。

9歲那年，姚明在上海徐匯區少年體校開始接受業余訓練。由于從小受到的家庭熏陶，他對籃球的悟性，逐漸顯露出來。5年后，他進入上海青年隊；17歲入選國家青年隊；18歲穿上了中國隊服。

人們常常愿意把姚明和王治郅這兩個中國男籃的“頂梁柱”相提并論，什么姚明在今年甲A聯賽中奪得籃板、扣籃、蓋帽三個第一，應該如何如何；什么王治郅摘走最有價值球員獎，應該如何如何等等。姚明自己并不愿進行這樣的比較，包括王治郅也覺得雙方并沒有什么可比性。"我們并不是一類打法一種類型的球員，若非要放在一起比較，我覺得挺困難的。我就是我自己，有長處也有不足，我會學習別人的長處，也會彌補自己的不足。"姚明個性十足地說。

姚明98年曾去美國參加一段時間的訓練，其內線的威力，令他的美國教練和隊友有所領教；本來今年他也有機會到印第安納波利斯參加耐吉青年籃球對抗賽。那往往是一次美國職業籃球聯賽球探挖掘球星的大聚會。然而，入選中國男籃備戰奧運會的集訓隊后，他便無條件地服從了國家的安排。熟悉中國籃球的人士認為，美國職業籃球與中國籃球完全不同，姚明只有到美國職業籃球聯賽去，才有可能提高技藝。有些經紀公司也在通過各種渠道爭取他去美國職業籃球聯賽選秀。

2003-04年賽季，在所有NBA球員中投籃命中率列第7，平均每場封蓋列第13，平均每場籃板列第15。

甲：其實在我們班上也有許多充滿自信心的同學，他們是充滿朝氣與活力，你們看，他們來了。（同學表演節目）

乙：這些同學真切的表演給我們帶來了笑聲，相信給我們帶來最多的是啟發與動力：掌握一技之長，就增添一份自信。

四、方法篇。

甲：自信很重要，讓我們從自我做起，給別人信心，也給自已信心。接下來，我們來讀讀自信的名言

自信是成功的第一秘訣。--愛默生

深窺自己的心，而后發覺一切的奇跡在你自己。--培根

任何人都應該有自尊心，自信心，獨立性，不然就是奴才。--徐特立

地球上的任何一點離太陽都同樣地遙遠。--伯頓

我們對自己抱有的信心，將使別人對我們萌生信心的綠芽。--拉勞士福古

除了人格以外，人生最大的損失，莫過于失掉自信心了。--培爾辛

有信心的人，可以化渺小為偉大，化平庸為神奇。--蕭伯納

堅決的信心，能使平凡的人們，做出驚人的事業。--馬爾頓哥倫布發現了一個世界，卻沒有用海圖，他用的是在天空中釋疑解惑的“信心”。--桑塔雅娜能夠使我飄浮于人生的泥沼中而不致陷污的，是我的信心。--但丁

無論如何，“流言”總不能嚇啞我的。--魯迅

天生我材必有用。--李白

吾無過人者，但生平行為，無不可對人言耳。--司馬光

自信是一根柱子，能撐起精神的廣漠的天空，自信是一片陽光，能驅散迷失者眼前的陰影。

五、老師講話。

同學們，你們的主題班隊會開得非常成功，使我也充滿了自信。請大家記住自信是成功的第一秘訣，只要你們揚起自信的風帆，就一定會有非凡的成就，相信你們一定能行！相信你們最棒！