關(guān)于體育運動的演講稿篇一
尊敬的各位老師，同學(xué)們
大家早上好，我是來自高二（3）班的楊柳，今天我演講的題目是《運動讓生活更精彩》。運動是生命最好的狀態(tài)，是我們揮灑汗水時愉悅的奔跑，是我們放松身心時悠閑地散步。運動讓我們的生活散發(fā)奪目的光彩。愛因斯坦說：我平生喜歡散步，運動給我?guī)砹藷o窮的樂趣。的確，一個只知道埋頭苦干疏于運動的人是無趣的，因為它早已喪失了該有的活力和激情，早已忘記了我們的手腳可以擺出最美的姿態(tài)，釋放無窮的力量，早已忘記了運動是生活中一抹鮮亮的光彩。如此，鮮活的青春便慢慢沉淀為波瀾不驚的死水，生活徒留蒼白。
運動是我們前進路上的加速器，它為我們積極追求提供不竭的動力。在運動中放松自我，釋放自我，生命也因此變得鮮活。泰戈爾說過：靜止就是死亡，只有運動才能敲開永生的大門。生命奔騰不息，只有運動起來才能超越生命的卓越。其實，生活在我們很容易感受到運動帶來的快樂。奔跑時風(fēng)從耳邊掠過，運動后更能清醒的認(rèn)識自我，挑起來卯足勁奮起一躍，瞬間的付出就有了豐厚的回報。短跑提高效率，長跑磨練意志，浸濕脊背的汗水，定能澆活年輕飛揚的心。
很多運動員把運動看成是一生的事業(yè)，他們在運動中實現(xiàn)了自我的的價值。運動使他們最寶貴的財富。百米賽跑讓他們學(xué)會了拼搏，漫長的馬拉松讓他們理解了堅持的重要，接力賽讓他們懂得了團結(jié)就是力量。運動給了他們激情，運動給了他們年輕。
身處校園的我們，當(dāng)聽到進行曲時是否會有熱血沸騰的感覺？當(dāng)高喊嘹亮的口號時是否會有精神一振的感覺？如果整天埋頭學(xué)習(xí)，沉浸于書山題海，緊繃的思維就得不到放松，從而對學(xué)習(xí)有一種難以言喻的煩躁，有時甚至?xí)е麡O的態(tài)度。讓我們一起運動吧！我們會發(fā)現(xiàn)球場上賽場上，沒有什么困難是我們不能戰(zhàn)勝的，只要我們努力拼搏。學(xué)習(xí)和運動相結(jié)合，學(xué)習(xí)時就會有卯足了勁往前沖的念頭，如此我們會發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)是輕松愉悅的，生活是充滿樂趣的。在每天的跑操中，也許有人抱怨，太累了，太浪費時間了，殊不知舒展一下僵硬的四肢，呼吸一下新鮮的空氣，沉睡的腦細(xì)胞就會被迅速激活，無形之中提高了聽課效率。請年輕的我們運動起來，讓青春永遠(yuǎn)伴隨著運動。
校園不僅是學(xué)習(xí)的場所，它更是我們成長的樂園。校園不只需要嚴(yán)肅的學(xué)習(xí)氛圍，它更需要運動場上我們活躍的身影。擁有運動場上的朝氣與活力，我們才會有更積極的態(tài)度去對待學(xué)習(xí)，對待生活。
法國啟蒙思想家伏爾泰說：生命在于運動。這不是一句空洞的口號，這是經(jīng)驗的積累，這是智慧的結(jié)晶。運動讓生活更精彩！同學(xué)們，運動起來，讓我們一路奔跑，一路高歌！
關(guān)于體育運動的演講稿篇二
各位老師，各位小朋友們，大家早上好：
今天我跟大家談的話題，和我們的身體有關(guān)，也跟我們的學(xué)習(xí)有關(guān)。
首先我在這做一個假設(shè)，同學(xué)們不妨用你的生活經(jīng)驗，或憑自己的想象來猜一猜：如果我們?nèi)∫桓c自己的上肢差不多長的鋼板，把一只手臂的上臂和前臂固定住，期間無論是吃飯、睡覺，都不能把鋼板卸下，半個月后才允許卸下，請同學(xué)們猜猜看，當(dāng)鋼板被卸下，我們這只被綁過鋼板的上肢會出現(xiàn)什么情況。
（選2??3位學(xué)生，進行師生互動）
結(jié)論到底怎樣，或許不同的人有不同的答案，這里，老師不妨跟大家分享一下老師自己親身的經(jīng)歷。
在我們學(xué)校教學(xué)樓落成的那年上半年，我曾因腿部受傷住院，在醫(yī)院的病床上躺了半個月。出院時，醫(yī)生告訴我，我的那條打過石膏的右腿，暫時不能彎曲，回家要每天練習(xí)下蹲的動作，否則今后無法走路。我心里非常納悶，我的右腿打了石膏，只是在病床上躺了半個月，怎么就不能彎曲了呢？當(dāng)醫(yī)生把我腿上的石膏拆除后，我才發(fā)現(xiàn)，醫(yī)生的話千真萬確。我?guī)е@個疑問，咨詢了醫(yī)生，最終，醫(yī)生給了我解答。這個解答我稍后向大家公布。
回到家，我根據(jù)醫(yī)生的建議，每天狠心地做下蹲的動作，有幾次因為用力過猛，但膝關(guān)節(jié)還沒有回復(fù)原狀，結(jié)果導(dǎo)致整個人向后仰去，倒在地上。但是我不放棄，大約1、2個月后，我終于能脫離拐杖行走。
為什么一條能自由行走的腿，在病床上被打了石膏，半個月后，膝關(guān)節(jié)就不能彎曲了呢？原來，我們每個人身體的每個部位的細(xì)胞都在進行新陳代謝，舊的細(xì)胞死亡，新的細(xì)胞生成。在新細(xì)胞生成的過程中，除了基因的遺傳密碼影響之外，它還受人體當(dāng)時的結(jié)構(gòu)影響：當(dāng)我們的腿在半個月內(nèi)保持一個姿勢，原本在活動的膝關(guān)節(jié)處生長的細(xì)胞，就改變原來的組合，很多細(xì)胞在膝關(guān)節(jié)處堆積，變得不可活動，很難拉伸。這個時候，腿就變成了”僵尸腿“。
當(dāng)然，經(jīng)過近2個月的訓(xùn)練，我終于可以自由行走。在這近2個月的過程中，我練習(xí)下蹲動作，目的就是改變已經(jīng)堆積在膝關(guān)節(jié)處的細(xì)胞，讓新生成的細(xì)胞適應(yīng)隨時彎曲的動作。當(dāng)然，半個月形成的”僵尸腿“，需要近2個月的恢復(fù)，這個代價是比較大，也是不劃算的。
今天，老師在這里跟大家分享這個自己的親身經(jīng)歷，目的是告訴大家，我們每個人，只要有可能，就應(yīng)當(dāng)在適當(dāng)?shù)臅r候，有規(guī)律地去鍛煉身體，這樣才可以使我們的身體更靈活、更健康。我們每位同學(xué)在校期間，只要天晴，就要好好地利用大課間的時間，好好地鍛煉自己的身體，比如坐位體前屈，如果你中斷了鍛煉，過了2??3年時間，你就會發(fā)現(xiàn)，你再也不能像現(xiàn)在一樣，隨意靈活地彎曲你的身體了。
勤于鍛煉身體，不僅可以使我們的身體保持靈活健康，還可以讓我們的腦部供血充足，有利于促進大腦中腦細(xì)胞上軸突的形成，而軸突的多少，與一個人的記憶力、聯(lián)想力、理解力有關(guān)。今天由于時間關(guān)系，我這里不再展開，如果同學(xué)們有興趣，不妨去查閱相應(yīng)的腦科學(xué)書籍，或?qū)砹⒅居谀X科學(xué)的研究。
最后倡議每位同學(xué)和老師每天都積極鍛煉自己的身體，讓自己的身體始終保持靈活健康。祝同學(xué)們身體健康，學(xué)習(xí)進步！
謝謝！
