1、 今天是睡眠日，發條短信你，多吃牛奶睡眠好，豆漿蓮子少不了，百合酸棗不可少！對啦！還要多吃芹菜哦！祝你每日好夢到天明。

2、 煩惱的時候睡一覺，憂愁心事會忘掉；躊躇的時候睡一覺，多彩的夢想在照耀；慵懶的時候睡一覺，精神振奮心情妙。世界睡眠日，愿你睡掉壓力生活好！

3、 表示昨天晚上我四點鐘才睡的，問為什么那么晚才睡覺！答：看來著、、、

4、 "三月二十一,世界睡眠日,請您聽我三二一,學習工作生活三件事,睡前統統把他來忘記,煩惱憂愁二樣壞情緒,睡前一定寬心全放棄,多食飲酒一個壞習慣,從此以后睡前定不粘。祝君睡眠日健康睡覺。"

5、 "世界睡眠日,教您怎樣睡,晚餐要少量,用粥最是佳,不吃辛和辣,不飲茶和酒,熱水來泡腳,臥室通風好,睡床要干燥。以上這些都做到,保證睡眠日您睡個老好覺。"

6、 "歡天喜地迎節日,迎來世界睡眠日,睡前清空心和腦,煩躁憂愁樣樣丟,輕松愉快入夢鄉。祝愿睡眠日覺好夢好。"

7、 世界睡眠日，質量要保障。泡腳工序不能缺少，解壓流程必須認真，靜心時刻放松心態，睡覺時間不能壓榨，最后成品好夢連連，愿你生活精神飽滿。

8、 睡眠對身體至關重要：睡眠不足讓人付出健康代價，睡眠不足促使患癌風險增加，睡眠充足是長壽的便捷辦法。，讓我們一起關注健康，關注世界睡眠日，每天多睡一小時。

9、 困了吧？小憩一會，解解乏；累了吧？休息一會，松松筋；壓力大了吧？放松一會兒，舒舒心。世界睡眠日，把覺睡飽，一切都好。

10、 世界睡眠日，讓我的為你祈愿，讓我的祝福為你渴求，多少次的愿望，一生中的遺憾，今天，就讓你的一生志向在夢里實現，愿你夢中放下西行的腳步，再現當年風彩！重返高老莊！豬你快樂！

11、 充沛的精力源自于高質量的睡眠，姣好的容顏離不開好的睡眠，快樂的心情也與睡眠息息相關，睡眠好，一切安好，世界睡眠日，愿您健康長壽！

12、 599現代社會壓力大，易發睡眠質量差，睡眠日發條信息，送你科學睡覺法，午睡時間不宜長，飯后不要立即睡，講究睡姿很重要，開朗豁達睡著啦。

13、 世界睡眠日，送你一張幸福大床，蓋一床溫柔棉被，枕一個舒心枕頭，擺一個嬰兒睡姿，保你睡眼充分有精神頭，美好生活有奔頭，好運連連中彩頭！

14、 世界睡眠日，請你把匆忙裁剪，常想點清閑，睡一個好覺。世界睡眠日，請你把憂愁拋棄，常放歡顏，睡一個好覺，世界睡眠日，請你把腳步放慢，世界睡眠日，請你讓春天入夢，世界睡眠日祝福你一個美夢接著一個美夢，夢想成真。

15、 人生易老夜難熬，歲歲盼望，今又盼望，夜里睡夢分外香。一年一度睡眠緊，不是不想，時間緊張，但愿快樂伴你床。世界睡眠日，愿你睡眠質量高，健康身體好，世界睡眠日快樂！

16、 睡眠是風，把煩惱絲絲吹散；睡眠是雨，把疲憊點點洗刷；睡眠是光，把身心充滿快樂和力量。世界睡眠日，睡眠是健康，祝你睡眠日幸福安康。

17、 給“眼睛”放個假，給“心情”按個摩，給“忙碌”停個工，給“壓力”下個崗！世界睡眠日，請安心入睡，夢里相會暢想美好未來！祝你幸福快樂！

18、 不睡，你頭昏腦脹；睡了，你頭腦靈光。不睡，你眼睛澀脹，睡了，你眼放精光。不睡，你全身酸脹，睡了，你神清氣爽。世界睡眠日，倡導大家：保證充足睡眠，人人享受健康！

19、 世界睡眠日，溫馨貼士送給你，睡眠充足最重要，開心快樂少不了，睡前洗腳講衛生，健康身體好心情，疲勞身心來放松，睡眠質量有保證，愿你好夢連連，幸福無邊。

20、 “掃除”身體的疲憊，“清理”工作的辛勞，“掩埋”生活的苦惱，“澆滅”內心的煩躁，“栽種”快樂的心情，“植入”開心的微笑。世界睡眠日，愿你每天“豐收”舒適的好覺！

21、 56a世界睡眠日，悄悄告訴你：要想睡得好，晚飯要吃少；要想睡得早，熱水多泡腳；要想睡得妙，環境很重要。人人睡眠佳，健康你我他！

22、 累了，洗個熱水澡，洗去白天的鬧鬧吵吵，躲進被窩祝福短信馬上到；困了，喝一杯豆奶，忘掉所有的傷心無奈，閉上眼睛夢鄉得周公青睞，今天是世界睡眠日，祝你睡個好覺。

23、 工作的疲勞，睡前“掃一掃”；身體的疲憊，睡前“洗一洗”；心中的煩躁，睡前“泡一泡”；郁悶的心情，睡前“拋一拋”。世界睡眠日，愿你：舒適的睡眠，輕松“抱一抱”！

24、 世界睡眠日，國家“睡務”總局讓我通知你，為保障健康，請合理減免“富睡”，但不得“逃睡”“漏睡”，按時繳納個人“所得睡”，今晚必須“安睡”，明晨6點“關睡”。世界睡眠日，健康睡眠！

25、 愿天上的星星照耀你，黑暗不會害怕。愿天上的月亮陪伴你，心靈不會孤單。愿我的祝福傳遞你，今晚有個好睡眠。世界睡眠日祝你快樂入睡。

26、 睡吧！把煩惱忘懷；睡吧！把憂傷掩埋；睡吧！讓好運夢中來；睡吧，讓幸福花常開。世界睡眠日，愿你睡眠甜甜滴，心里美美滴！

27、 帶著快樂去閉眼，幸福進入夢想；帶著開心去睡眠，好運進入夢想；帶著祝福去睡眠，甜蜜今日夢想。世界睡眠日，祝你天天好睡眠，時時都是好心情！

28、 世界睡眠日來，我們做個比賽，看誰先夢見周公來！如果我贏了，你主動讓我親一下！如果你贏了，我忍痛讓你親一下！加油呀！快睡吧！明早公布比賽結果，愿明晚見面“頒獎”愉快！

29、 太陽睡了，為你帶來夜的安寧，月亮睡了，為你捎來夢的祝福，我睡了，為你傳去心的聲音，你睡了，為幸福帶來新的航程！世界睡眠日，祝你睡的好夢連連，幸福源源不斷！

30、 615充足睡眠，健康保障，睡前泡腳，勝吃補藥，睡前開窗，做夢都香，伴著花香，進入夢鄉。世界睡眠日，祝福朋友，睡眠好好、身體棒棒、開開心心、事事如意！

31、 "好覺吃飯香,好覺精神棒,好覺工作完,好覺成績優,好覺待人親,好覺做事詳,好覺安樂喜,沒有煩躁憂。祝愿世界睡眠日人人有好覺。"

32、 我用月光的溫柔，抹平你的心潮；我用黑夜的寧靜，洗刷你的疲憊；我用美夢的甜蜜，暢快你的心靈。世界睡眠日，祝你夜夜安眠，健康永伴。

33、 一閃一閃的繁星，是我關愛你的眼睛；皎潔明亮的圓月，是我思念你的神情；溫柔輕撫的晚風，帶著我送你問候：世界睡眠日，愿你做個好夢！

34、 如油般的連綿春雨，送走了溫柔的春風；雨露伴著花瓣的成長，迎來了美麗的夏天，祝大家在春末夏初時節事事遂心愿。

35、 睡覺是大腦的天堂，是皮膚的幻想，是眼睛的故鄉，是鼻子的呼吸。讓它們也夢想成真，回報你明天的活力。快點加入睡眠狀態，與它們共享休息。

36、 世界睡眠日，短信發給你，不說吉祥富貴，但愿好夢安睡。舒舒服服好睡眠，強強壯壯身體健。好人好夢，睡眠日快樂！

37、 睡眠是一種藝術，任何人也不能阻擋我們對藝術的追求！在睡眠日到來之際( -&，愿大家睡得開心快樂！

38、 今天是世界睡眠日，為了您的健康，請睡眠；為了您不易老去的榮耀，請睡眠；為了您更好的工作，請睡眠！祝你睡的健康，健康的睡！睡出水潤肌膚……

39、 警告：今天，我早上睡覺，別喊我；中午睡覺，別煩我；晚上更要睡覺，不要打擾我。騙你的，就是提醒你：今天是世界睡眠日，不要熬夜，好好休息！

40、 《因為愛情》、《朋友》還是《命運》，晚上《睡不著》？遠方的《母親》在《擔心》，好好睡覺，才能《健康快樂》永遠。世界睡眠日來臨，祝你每天睡好覺，做好夢！580

41、 又到世界睡眠日，睡前三“不”來提醒：睡前千萬不要吃東西，否則肉肉找上你；睡前千萬別運動，否則精神亢奮難安眠；睡前千萬別亂想，否則失眠又多夢。以上三條要記牢，保你天天好眠，日日工作順利！

42、 上班打瞌睡，回家精神足，晚上娛樂多，早上起不來，今天睡眠日，心中莫雜念，憂愁全拋開，心情也歡樂，舒服睡一睡，來個精氣神！世界睡眠日，睡覺快樂又幸福！祝你好夢！

43、 將快樂捆綁，讓它陪在你身邊；將幸福囚禁，讓它陪在你身旁；召喚如意，召喚吉祥，愿所有好運伴著你進入夢想，世界睡眠日到，愿你睡覺也幸福，睜眼好運變無數！

44、 世界睡眠日，愿你的煩惱在睡眠中消融，快樂萌生；愿你的心愿在睡眠中演繹，夜夜美夢；愿你的身體在睡眠中放松，精力充沛；祝你世界睡眠日快樂。

45、 世界睡眠日，愿你的煩惱憂愁一睡千年，開心快樂日夜陪伴；愿你的霉氣晦氣長睡不起，好運福運天天降臨；祝你睡眠日吉祥安康。

46、 一只羊，兩只羊，三只羊...，不知道你是否數過羊？睡眠要健康，心情要舒暢，身體方可棒棒棒！世界睡眠日到，愿你天天鍛煉好身體，睡眠健康心舒暢！

47、 睡不好，容易老，心不專，皮膚干，身疲勞，精神靡，工作擾，事業搗，所以睡眠很重要，輕心大意莫小瞧，世界睡眠日祝你：保證充足睡眠，保持活力健康身體！

48、 世界睡眠日，鑒于你經常性的“逃睡漏睡”，以被聯合國“睡務部”立案量刑，判決如下，補繳“漏睡”者，幸福一生，誠實“納睡”者，快樂一生，及時上交“個人所得睡”者，輝煌一生！

49、 心情放開，笑容來；寂寞放開，快樂來；憂傷放開，好運來；不再犯困，精神來；好好休息，健康來；世界睡眠日，愿你注意好睡眠，天天身強健！

50、 568思念就如花香，漫過山谷，籠罩你我；祝福是無邊的關注，溢出眼睛，直到心底，世界睡眠日，親愛的朋友祝你吃好，睡好，精神倍好，工作順心，事事如意！