1、 初春美容養顏，養肝護肝為先，多喝水清毒素，調飲食肝暢達，少飲酒陽氣升，心情暢肝氣順，能如此去實行，你的美麗賽春光。祝你容顏不老，快樂永久。

2、 朋友，你想變的更陽剛些嗎？朋友，你想變的精神抖擻些嗎？那就從今天開始，進補點春天的養生知識吧。春天，宜甘不宜酸，此則最養肝；春天，宜早睡早起，此則最養神。朋友，做到這兩點，你就能擁有身體的春天，快來行動吧！

3、 春季養生小貼士：烈酒汽水很傷胃，大米小米才養胃，多食蜂蜜少食肉，佳品當數醋姜蒜。合理飲食療效妙，預防春寒不感冒。愿你春季健康常伴！

4、 一年四季春為首，五臟春季肝當令，少吃油炸食品護肝膽，多喝果汁清腸胃，伸伸懶腰不犯困，常吃新鮮蔬菜，戶外多多運動，保持樂觀心態，勿要動怒，健康養生要牢記，時刻不忘健康來。

5、 一年之計在于春，老友又在利用大好春光，努力工作吧。提醒你，健康也要從初春抓起，寒氣還未消盡，請你注意保暖；保持心情愉快，加強鍛煉，與春同行；多吃溫熱甘辛食物；都是老生常談了，祝你永遠健康快樂。

6、 春天像是江南的水墨，你要含情脈脈，春天像是敦煌的雕刻，你要快樂每一刻，朋友，春天平穩心態，美麗健康姿態。

7、 用運動“喚醒”冬眠的“身體”，用進補“積累”健康的“能量”，用保暖“彈劾”流感的“詭計”，用信息“寄送”美好的“關懷”：祝愿春天里你牽上“如意”的手，挽著“快樂”的臂！

8、 春回大地，萬物復蘇，細菌病毒，也要復出。多做運動，可防病毒，消毒工作，也不能忘。愿你初春遠離病毒侵擾，健康幸福，春光煥發！

9、 初春之際，乍暖還寒。春捂秋凍，有益保健。請穿上稍厚的衣服，來應對寒冷；穿上舒適的跑鞋，來激活熱量；收到朋友的短信，來升溫友情。愿你春天生命如春季，幸福春常在！

10、 春天百花開，賞花勿摸花；花粉滿天飛，遠離過敏原；飲食要忌口，蝦蟹要少吃；補水瓜果多，滋補枸杞湯；紅腫要警惕，健康過春季！

11、 春天來臨，送你春風和煦，吹到你的臉上，讓你春光滿面；送你春光明媚，照到你的身上，讓你四季如春。祝你事業春風得意，愛情春宵一刻值千金！

12、 b3d春天風景好，貼士常關照：早晨一碗粥，快樂營養周；午飯要吃足，撞動景陽鐘；晚飯八分飽，幸福樂逍遙；記得常運動，增強免疫力，勿忘多微笑，健康的法寶。祝愿你:每日多微笑，人生無煩惱。

13、 又是一年春來到，我的囑咐要知道，初春有寒潮，保暖依舊很重要，起居有規律，早睡早起要記牢，心胸開闊生氣少，樂觀開朗心情好，多吃花生和核桃，健康指定跑不了！

14、 春剛到，寒未盡，多穿衣物暖人心；春天里，病毒擾，勤做鍛煉身體好哦；春天里，肌膚燥，多喝熱水不變老。愿你初春身體健康，春暖花開，春光明媚！

15、 春意盎然春來到，多喝粥類益身體，薏仁紅棗補血氣，冰糖銀耳消火氣，蘋果鴨梨去肺氣，木耳菌類來防癌，五谷雜糧蠕腸胃，黃瓜番茄瘦肚皮，春季養生小貼士，送與知己傳信息，愿你氣色紅潤美，健康美麗人喜愛，幸福隨你一輩子。

16、 用“開心”煮“快樂”，熬一碗“保健粥”，讓你春季健脾和胃、溫腎壯陽；用“平安”炒“健康”，燒一碟“養生菜”，讓你春季滋肺養陰、補腎固精；用“祝福”泡一杯“健身茶”，愿你春季身體健康！

17、 春季養生，妙訣送上，以動為綱，素食經常，勞逸適度，心情舒暢，笑笑跳跳，走走嘮嘮，瀟灑自在，健康常在。

18、 ‘冬’山如睡，‘春’回大地，‘養’精蓄銳，‘生’機勃勃，‘健’步如飛，‘康’強逢吉，‘祝’你健康，‘福’如東海，愿你開心無限快樂無邊。

19、 春季了。養生注意養肝，飲食避免性寒，蔬菜多多益善，早睡早起保體健，運動多多鍛煉，保持輕松愉快，預防春困精神好，擁抱幸福平安。祝健健康康好身體。

20、 春季到，送食料，營養食療把你教。送你一道韭菜炒蝦仁，補充纖維和礦物質磷。送你一道山藥燉牛腩，補充礦物質和氨基酸。送你一道排骨蓮藕湯，補充維生素和蛋白質。送你一道拔絲大蘋果，補充維生素c和營養。

21、 春季多吃蜂蜜，理想保健飲品，早晚各飲一杯，潤腸也能通便，也能預防感冒，清除體內毒素。親愛的朋友，記得每天吃點蜂蜜哦，祝愿你的生活比蜜還甜！

22、 春季養生10條要記牢：宜早睡早起，多吃綠色蔬菜 ，可喝微酸飲料，要多補充水分，隨時注意保暖，飲食不宜燥熱，慎用辛香食材，易感染傳染病，容易引發痼疾，熬夜氣血不足。做到以上十條，身體健康過春天！

23、 春天來了。小學生想著，燕子回來了。中學生想著，萬物復蘇了。高中生想著，等閑識得東風面，萬紫千紅總是春。大學生想著，呀，寒假結束啦。而你的朋友，也就是我，想著趕緊給你發短信囑咐你天氣變化，注意身體哦！

24、 春季踏青多愜意，三大提醒要注意；買份保險心有底，遵守規則別大意；花毒傷人常常見，沾花惹草不可以；香水甜食都不要，蜂蜇蟲咬傷身體。

25、 春季風多氣候干，學習養生莫等閑；頭痛便秘體重增，蜂蜜水排毒又養顏；多彩食物多美味，顏色口味不能單；學習養生好處多，身體健康笑開顏。

26、 春來天氣多變幻，早睡早起多鍛煉，春捂防病更保健，預防春困精神好，飲食節制宜清淡，調節飲食莫亂補。祝春天身體健康，( 萬事如意。

27、 春天到了，向你支招：春季養生注養肝，飲食一定避性寒，蔥姜蒜苗要多吃，葷素搭配進熱食，蔬菜多多更益善，心情愉悅健康保，恭祝幸福常圍繞，四季平安如意。

28、 春季天氣多變，特奉養生密涵：勿中“懶惰”之劇毒，加強自身鍛煉；凝聚“果疏”之精華，保養脾胃康健；防止“寒流”之侵襲，衣物在身不單。祝你身體健康，春季平安。

29、 5b7初春保健康，春捂需知詳，溫度十五上，方可減衣裳，上薄下厚是原則，穿衣就要這個樣，捂的部位需明了，手腕、肚臍和小腿，幾個原則若遵從，絕對沒有雜病生。

30、 初春季節，天氣無常，冷暖謹防；睡眠要足，早晚鍛煉，保持體健；陽氣升騰，肝氣旺盛，多食姜蔥；一年之計，莫過于春，短信送福。祝幸福安康、如意吉祥、快樂永駐。

31、 春天到，氣候燥，早晚冷，勤加衣，多喝水，去火氣，多吃菜，益身體，吃水果，補維C，多鍛煉，強身體，常歡笑，好心態，春季篇，小貼士，送給你，但愿你，好身體，永健康，幸福陪。

32、 春季養生，告示三則。一則：寒冷最近“逃獄”在外，大家記得“保暖”防身；二則：春季易燥肝火旺，特“懸賞”水果蔬菜健脾胃;三則：病毒“獨闖”春天，特“召集”鍛煉保身健。告示一貼，愿君熟記，春日之行，必有裨益。

33、 讓春雨澆滅你的傷悲，讓春風吹去你的愁絲，讓春日曬去你的霉運，讓春燕給你帶來好運，送去春季祝福貼士，愿好運伴你一生，愿財運伴你一世，愿幸福隨你生生世世。

34、 雖然春天了，但你也千萬不要上當，急著換去厚衣讓感冒來偷襲；室內空氣要流通，早睡早起多鍛煉；調節飲食宜甘溫，入春不要急進補，亂食補藥更傷身。保健防病體健安！祝你健康平安！

35、 春歸大地，冰雪消融，萬物復蘇，天氣無常，未病先防，有病防變；春氣通肝，肝氣旺盛，飲食不良，有損健康，增甘少酸，健脾益氣；春季護身，順時養生，愿你春季生活健康溫馨！

36、 冬末春初易感冒，細菌病毒很猖獗，醋熏殺菌不科學，定時通風來解決，不要事后戴口罩，用完之后要丟掉。祝你初春，身體健康不感冒！

37、 春天六“健”要牢記，少吃油炸護肝膽，多喝果汁清腸胃，常吃新鮮菜，戶外跑跑勤運動，營養搭配要均衡，神清氣爽無限好！

38、 fbf陽春三月春光在，養生保健最實在，鍛煉身體多補鈣，過度疲勞最傷害，注意衛生少細菌，紅棗有益健脾肝，卸去肝燥健康來，祝你生活安康更自在！

39、 春暖花開話養生：鍛煉身體健步行，少吃咸來多吃酸，春天保健養好肝，早睡早起作息好，春捂常識要記牢，我用信息做祈禱，愿您春季快樂健康都不少！

40、 春天是萬物復蘇的季節，也是養生的最佳時節，比如戶外散步、野外踏青、球場打球、公園太極、田野放風箏等，使您氣血暢通，強身健體，怡情養肝，幸福常在。

41、 春天悄悄到，養肝最為妙，氣候真干燥，飲水少不了，心情保持好，肝火才能少，戶外多跑跑，都是養生道，如果效果好，請你轉發掉。