1、 牙膏功用：衣服上的墨跡油垢，加牙膏揉搓沖洗便可；鋼筆字出錯，牙膏輕松搞定；茶杯有茶垢咖啡漬，涂牙膏沖洗光亮如初。

2、 香蕉皮妙用：1擦拭皮鞋皮衣，延長使用壽命；2敷臉，可滋潤皮膚；3搗爛涂抹，止皮膚瘙癢；4加紅糖煮水喝，可治口腔潰瘍。

3、 10e6夏天陽光強烈，防曬不慎臉上容易長斑，外出歸來可將土豆切成薄片敷在臉上，長期堅持，能達到祛斑美容的功效。

4、 夏季消除痱子妙方：將新鮮苦瓜切片，用帶汁的苦瓜肉全面擦拭患處，每天兩次，一至三天后，痱子很快就可消退哦！

5、 生活小知識：丁香夜來香刺激強，血壓心臟有影響；夾竹桃花香，人昏睡智力降；洋繡球皮膚易瘙癢，松柏類花木食欲傷。

6、 捏耳：用拇指、食指輕巧而有節奏的捏壓耳垂的正中區域，每次1分鐘，每天2-3次，持之以恒，既可美容，又能增加雙目的風采

7、 將大米洗凈后放入水中，再往燜米飯的鍋中放入適量的綠茶，米飯燜好后即可食用。這樣做出來的米飯，吃起來清香可口，別具風味。

8、 生活貼士之烹魚妙計：烹魚時可以往鍋里放一湯匙牛奶，不僅可除腥味，而且魚肉會變得酥軟白嫩，味道格外鮮美。

9、 解酒小竅門：①蜂蜜水：酒后頭痛。②西紅柿汁：酒后頭暈。③葡萄：酒后反胃、惡心。④西瓜汁：酒后全身發熱。⑤柚子：酒后口氣。

10、 【巧用香水】衣櫥里可噴些香水，去除霉味；用棉花蘸點香水，塞在文胸里，使人通體透香；洗頭時，放少許香水，頭發會洋溢香氣。

11、 夏季“保健粥”：花生紅棗糯米粥。糯米為溫補食物；花生含不飽和脂肪，可增強記憶力；紅棗富含維生素，可助于提高人體免疫力。

12、 久藏肉無香，解凍有妙招：取凍肉一塊，放涼至不僵硬，倒入適量啤酒淹沒肉塊，浸泡二十分鐘，可去除異味，還原新鮮，恢復肉質彈性

13、 【請轉告胃不好的Ta】1、最養胃：面條；2、若熬粥，放少量蘇打。3、小米粥就饅頭，養胃。4、少食多餐。5、花生，可養胃。

14、 電腦族注意啦：平時應多吃蔬果，吃時再配一點酸奶，這樣不僅緩解眼疲勞，還能提供少量的油脂，以充分吸收蔬果中的胡蘿卜素。

15、 妙招分享：醋除了飲食之外，還可用來美容，每次在洗手之后先敷一層醋，保留20分鐘后再洗掉，可以使手部的皮膚柔白細嫩。

16、 砧板防裂竅門：買回新砧板后，在砧板上下兩面及周邊涂上食用油，待油吸干后再涂三四遍，油干后即可使用，這樣砧板便會經久耐用哦

17、 巧用淘米水：第一次淘米的水呈弱酸性，用來洗發；第二次呈弱堿性，其性溫和、不刺激皮膚，適合面部清潔。若加熱使用，效果更佳哦

18、 你是否經常穿高跟鞋？是否有磨腳的煩惱？小妙招：穿高跟鞋之前，拿香皂或蠟燭，在磨腳位置薄薄的涂上一層，煩惱就九霄云散了。

19、 小竅門串燒：吃了辣的東西，就往嘴里放上少許鹽，含一下吐掉，漱下口，就不辣了；仰頭點眼藥水時微微張嘴，眼睛就不會亂眨。

20、 醬油妙用：1燒傷燙傷，涂于患處可止疼；2手指腫痛，把醬油和蜂蜜調勻溫熱，將手浸泡其中，可消腫止疼。3鋒蜇蟲咬，涂之可止痛

21、 挑水果秘籍：草莓別太紅，紅里帶白點最甜；甜橙要撿沉的，皮潤滑底部有“圈”的；芒果飽滿，不軟不硬的！你學會了嗎？

22、 每天洗完臉后，用手指沾些細鹽在鼻頭兩側輕輕摩擦，然后再用清水沖凈，黑頭粉刺就會清除干凈，毛細孔也會變小。值得試試！

23、 【妙招除靜電】出門時在包包里帶一節小的干電池，如果你的裙子帶靜電的話把電池的正極在裙子上面擦幾下就可以去掉靜電了。

24、 冬季，手套是必備的御寒用品，但在選戴手套時，易出汗的人可選擇吸濕性好的純棉手套，并注意經常換洗，還可預防患凍瘡。

25、 【寒冬暖胃小妙招】1.喝熱姜粥：可除消化道積氣，緩解胃脘疼痛。2.茴香外敷：能刺激胃腸神經，排除胃腸道內積存氣體。

26、 【巧剝板栗-電飯鍋法】1.板栗清洗，切口；2.放在電飯鍋中，不用放水；3.按下煮飯鍵，取出來剝殼和皮就很容易了。

27、 挑選柚子，除了選份量重的，皮呈淡黃色的外，還要掌握“不倒翁”原則。選扁圓形、頸短的柚子為好（底部是平面更佳）。

28、 【購物小票里的健康殺手】小票中含有的雙酚A可以通過皮膚進入人體，影響人們的生殖系統，甚至誘發心臟病等！

29、 秋冬季節寒氣比較大，晨練最好等到9時以后再開始。另外，運動前最好喝點水或牛奶，可以減少血液的黏稠度。切忌空腹運動。

30、 "【讓你內心變強大】1.做一個簡單的人,平和而執著，謙虛而無畏。2.懂得別人的忠告，懂得別人的贊美。3.不要太八卦。"

31、 【如何祛除廚房異味】在廚房中做飯做菜，飯菜的各種味道很濃，你在鍋中放少許食醋加熱蒸發，廚房異味即可消除。

32、 橘子帶著“白絲”吃。很多人吃橘子時都會把橘子上的“白絲”剝掉。其實，這里面含有豐富的　黃酮類物質，對身體大有裨益。

33、 沒有永葆健康的藥，卻有越吃越健康的食物。每天吃這些越吃越年輕哦！酸奶、雞蛋、堅果、獼猴桃、豆類、蔬菜、水果干。

34、 天氣漸涼要注意，保重身體莫隨意：辛辣傷胃，多吃果蔬才有味；秋來陽氣在收斂，煩惱憂慮人易累，笑口常開才對！

35、 當鼻子大量流血時，我們除了能讓患者平躺之外，還可以讓其將鼻眼相反的手高舉，穴位自動封死，血立即可止。

36、 想要頭發長的快，可以多吃蘆筍、西蘭花和芒果等。不要老是將目光放在浴室的瓶瓶罐罐啦，到廚房研究一下飲食也能養發哦！

37、 【暖水瓶新茶貯存法】將茶葉裝進新買回的暖水瓶中，然后用白蠟封口并裹以膠布。此法最適用于家庭保管茶葉。

38、 黃瓜被視為補水佳品，但直接敷臉并不可取。正確做法是：睡前取鮮黃瓜汁加入牛奶、蜂蜜調勻，敷臉20分鐘左右后洗凈即可。

39、 595【吃出好心情】1.多酚：茶葉、大豆和紅酒；2.葉酸：生菜、香蕉和肝臟；3.糖分：蜂蜜、水果；4.鈣：奶制品。

40、 【“八好”養生哲學】吃飯只要八分飽，凡事只求八分好，鍛煉使出八分勁，狀態保持八分醒，精力保持八分旺，工作別超八小時。

41、 【止鼻血妙招】1、用涼毛巾洗臉。2、捏住鼻翼兩側。3、按壓牙齦。4、雙手中指互勾，保持數十秒。5、白醋涂抹鼻腔。

42、 風油精的妙用：在電風扇的葉子上灑上幾滴風油精，隨著風葉的不停轉動，可使滿室清香，.siAndian. 而且有驅趕蚊子的效用。

43、 美發小知識：1、溫水洗頭；2、選擇滋養水潤型洗發水；3、隔天使用精華發膜；4、睡前按摩頭皮；5、多吃蔬果。愿頭發柔亮可人

44、 按摩操“拯救”你的睡眠：先將兩手搓熱，隨后掌心緊貼前額，用力向下摩擦直到下頜，連續10次左右，可讓你睡得更香。

45、 教你慧眼挑西瓜：1、西瓜底部的圈圈，越小越好；2、西瓜頭卷曲的更甜。3、西瓜紋路要整齊；4、挑青綠色的。愿你心情比瓜甜！

46、 【蹲一蹲讓身體更年輕】久坐后，做做下蹲動作，可活動關節、放松肌肉、提高心肺能力，拉伸頸椎和脊椎，讓身體變得更年輕！

47、 牙膏小，用處大，損傷燒傷輕輕涂，止血止痛防感染；風油精，用處妙，輕點蚊香滴幾滴，驅蚊顯效清香氣。貼士送你，愿你生活如意！

48、 要想皮膚好，粥里加紅棗！取紅棗50克，大米100克，同煮成粥，早晚溫熱服食，可使女性皮膚紅潤嫩滑、光潔白凈。快試試吧！

49、 雞蛋殼養花卉：將清洗蛋殼的水澆入花盆中，有助于花木的生長。將蛋殼碾后放在花盆里，既能保養水分，又能為花卉提供養分。實用喲

50、 a81【臥室內不能放的花】1、蘭花、百合：易失眠；2、月季：易胸悶；3、松柏類花木：影響食欲；4、夜來香：加重高血壓和心臟病。