（1）勤洗臉；

（2）早晚刷牙；

（3）飯前便后要洗手；

（4）睡前洗腳；

（5）勤洗頭；

（6）勤冼澡；

（7）勤剪指甲；

（8）生吃瓜果要洗凈；

（9）不喝生水；

（10）不躺著看書；

2、什么情況下應(yīng)洗手？（至少回答三條）

（1）飯前便后要洗手；

（2）吃東西前應(yīng)洗手；

（3）勞動(dòng)（干洗）后要洗手；

（4）玩游戲后應(yīng)洗手；

（5）觸摸臟東西后應(yīng)洗手；

（6）觸摸傳染病人的東西后應(yīng)洗手；

（7）到公共場(chǎng)所回來(lái)后應(yīng)洗手；

（8）拿碗筷前應(yīng)洗手。

3、書寫、閱讀時(shí)眼和書本的距離應(yīng)是多少？

30-50厘米，或一尺左右。

4、為什么要及時(shí)理發(fā)和經(jīng)常洗頭？

理發(fā)和洗頭能夠消除頭發(fā)和頭皮上的污垢、頭屑、病菌，預(yù)防頭癬、皮膚病、防止生頭虱。

5、為什么不能喝生水？

生水中含有細(xì)菌、蟲卵。可引起腸道傳染病（腸炎、痢疾、傷寒等）和腸道寄生蟲病（蛔蟲病等）。

6、為什么不能吃腐敗變質(zhì)食物？

腐敗變質(zhì)的食物中含有大量的病菌和毒素，吃后會(huì)發(fā)生食物中毒、腸炎、痢疾，表現(xiàn)為：惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉，嚴(yán)重時(shí)甚至危及生命。

7、挑食和偏食有什么害處？

挑食和偏食會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)素的缺乏。導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，影響生長(zhǎng)發(fā)育和健康。

8、為什么飯后不宜馬上進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)？

剛吃過(guò)飯，胃里充滿了食物，劇烈運(yùn)動(dòng)后影響胃腸正常消化，可引起腹痛，惡心、嘔吐等，時(shí)間不可過(guò)久，走路乘車時(shí)不看書。

10、做眼保健操有什么好處？

消除眼睛疲勞，保護(hù)視力，預(yù)防近視眼。

11、每天慶該刷幾次牙？什么時(shí)間刷？

每天應(yīng)該刷兩次牙，早晚各一次。

12、怎樣保護(hù)牙齒？（至少回答三項(xiàng)）

（1）吃東西后漱口；（2）早晚刷牙；（3）不咬過(guò)硬東西；（4）不吃過(guò)冷過(guò)熱的東西；（5）睡前不吃東西；（6）患牙痛及時(shí)治療。

13、為什么不能咬筆頭和手指？

（1）筆頭、手指不干凈（有細(xì)菌、蟲卵、塵土等），可引起疾病；（2）影響牙齒和手指發(fā)育。

14、怎樣預(yù)防農(nóng)約中毒辣？

（1）不玩盛過(guò)農(nóng)藥的藥瓶、口袋和農(nóng)藥噴霧器；（2）避免口腔、鼻腔吸入農(nóng)藥；（3）防止農(nóng)藥沾染皮膚，如果皮膚沾染農(nóng)藥要及時(shí)沖洗凈；（4）瓜果蔬菜要洗凈。

15、為什么不能隨意挖耳朵？

挖耳朵是一種不衛(wèi)生的習(xí)慣，易損傷外耳道，引起發(fā)炎或長(zhǎng)癤子，還可能損傷耳膜，引起中耳炎，使聽(tīng)力下降，甚至造成耳聾。

16、怎樣預(yù)防蛔蟲病？

（1）飯前便后要洗手。（2）不喝生水；（3）生吃的瓜果、蔬菜要洗凈；（4）不咬手指及筆頭。

17、怎樣預(yù)防沙眼？

（1）每人一條洗臉毛巾；（2）不用臟手揉眼睛；（3）保持手帕、毛巾、臉盆清潔；（4）有條件的最好每人一個(gè)專用臉盆。

18、隨地吐痰有什么害處。

隨地吐痰是一種不文明行為；痰液中含有病菌，隨地吐痰會(huì)污