截至2019年末，本溪戶籍總人口1445187人，比上年末減少16309人。其中，城鎮人口1024445人，占總人口數的70.9%，鄉村人口420742人，占總人口數的29.1%。全年登記出生人口數7556人，出生率為5.20‰；死亡人口12577人，死亡率為8.65‰；人口自然增長率為-3.45‰。全年遷入人口3846人，其中省內遷入人口2120人，省外遷入人口1726人；遷出人口14825人，其中遷往省內人口10129人，遷往省外人口4696人。
本溪市，是遼寧省地級市，國務院批復確定的中國遼寧省東部的中心城市，是以鋼鐵、化學工業為主的綜合性工業城市。截至2018年，全市下轄4個區、2個自治縣，總面積8411.3平方千米，建成區面積136平方千米，常住人口146.15萬人，城鎮人口103.52萬人，城鎮化率70.8%。
本溪地處中國東北地區、遼寧東部，是遼寧中部城市群中心城市、沈陽經濟區副中心城市，北與沈陽市、撫順市相連，西與遼陽市、鞍山市相接，南鄰丹東市，東鄰吉林省通化市，交通便利，地理位置優越，全市森林覆蓋率75%，位列全國前列，是國務院批準的十三個具有地方立法權的較大的市之一。
本溪桓仁五女山城是世界文化遺產，是高句麗的發祥地、清朝的肇興地。本溪是東北老工業基地，礦藏豐富，被譽為“地質博物館”，是中國著名的鋼鐵城市，以產優質焦煤、低磷鐵、特種鋼而著稱，是中國優秀旅游城市、國家森林城市、國家園林城市、中國溫泉之城、全國民族團結先進市、全國依法治市先進市、全國雙擁模范城市，素有“鋼鐵之都”、“中國楓葉之都”之稱。
2017年2月，入選國家重大市政工程領域PPP創新工作重點城市。2018年9月，榮獲“2018中歐綠色智慧城市獎”。2019年8月，入選全國城市醫療聯合體建設試點城市
公元前221年，秦滅燕統一中國后，將全國劃分36郡，本溪市區、本溪縣屬遼東郡襄平縣；桓仁縣屬遼東郡外徼。據《史記·匈奴列傳》載，戰國時期。“燕亦筑長城，自造陽至襄平。置上谷、漁陽、右北平、遼西、遼東郡以拒胡”。是時本溪市區、本溪縣（指今所轄境域，下同）為燕國遼東郡襄平境內；桓仁縣（指今所轄境域，下同）屬燕國遼東郡外徼，為高夷部族轄地。
