哪些人適合學(xué)心理學(xué)
學(xué)心理學(xué)除了心理咨詢(xún)以外，還有認(rèn)知心理學(xué)，就是研究人的思維過(guò)程。心理學(xué)實(shí)際上是一門(mén)理科，學(xué)會(huì)大量的數(shù)學(xué)和實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)方法。
其一，他必須要對(duì)人很有興趣.剛剛我談到如果你做咨詢(xún)的話(huà)，需要這個(gè)人特別善于溝通，善于傾聽(tīng)，善于發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，也就是善于跟人交往。如果要是學(xué)認(rèn)知心理學(xué)，就需要對(duì)計(jì)算機(jī)或者是數(shù)學(xué)需要很強(qiáng)的能力。
其二，善于溝通。心理學(xué)是對(duì)人的研究，這個(gè)人既是社會(huì)中的人也是作為獨(dú)立個(gè)體的人。所以研究人的心理的人應(yīng)當(dāng)具備的基本素質(zhì)是善于溝通、善于理解，甚至要有移情與共情的能力。幫助別人擺脫煩惱的人首先自己要具備一顆堅(jiān)強(qiáng)的心、一顆友善的心。
其三，個(gè)性隨和，處事不急。一定要具備一定的耐心，無(wú)論來(lái)訪(fǎng)者講出了什么話(huà)，都不要不耐煩或者覺(jué)得驚訝，要平常心對(duì)待。 還有啦，就是要努力領(lǐng)悟一些專(zhuān)業(yè)知識(shí)，心理學(xué)方面是包括好多分類(lèi)的，包括犯罪心理學(xué)、教育心理學(xué)等等，就連催眠術(shù)都屬于心理學(xué)領(lǐng)域的，你可以選擇你比較喜歡的來(lái)進(jìn)行學(xué)習(xí)。其四，心理一定要健康。這種健康是指非常平衡的隨和的心理，爭(zhēng)強(qiáng)好勝、善嫉妒、不能保守他人秘密隱私的人不適合做這項(xiàng)工作。
你適合轉(zhuǎn)行學(xué)心理學(xué)嗎？
時(shí)不時(shí)有人問(wèn)我這個(gè)問(wèn)題：“我現(xiàn)在是做XX的，不是很喜歡這個(gè)工作，因?yàn)樵彝?親密關(guān)系/從小對(duì)自己好奇/看了某個(gè)美劇等等原因，想要轉(zhuǎn)行學(xué)心理學(xué)，你能給我一些建議嗎？”今天我統(tǒng)一回答一下。
非常有意思的一件事是，我之前當(dāng)建筑師的時(shí)候，只有一個(gè)人問(wèn)過(guò)我怎樣轉(zhuǎn)行從事建筑行業(yè)，而現(xiàn)在至少有兩位數(shù)的人問(wèn)過(guò)我怎樣從事心理學(xué)行業(yè)。我感覺(jué)，造成這一區(qū)別的原因可能有兩點(diǎn)：第一，大家對(duì)心理學(xué)有誤解。第二，心理學(xué)確實(shí)和別的行業(yè)不太一樣。
對(duì)心理學(xué)的一個(gè)常見(jiàn)誤解是：心理學(xué)=心理咨詢(xún)。事實(shí)上，心理學(xué)包含的內(nèi)容很多，一時(shí)半會(huì)兒說(shuō)不完，拿鄙視鏈舉個(gè)栗子吧（不等于正確）：腦科學(xué)>認(rèn)知行為研究>心理測(cè)量>心理咨詢(xún)，總的趨勢(shì)是基礎(chǔ)研究高于具體應(yīng)用，能實(shí)證的高于不能實(shí)證的。這幾個(gè)領(lǐng)域區(qū)別還挺大的。我認(rèn)識(shí)一個(gè)人，考了清華的心理學(xué)博士，本來(lái)想學(xué)的是心理咨詢(xún)，但是清華教心理咨詢(xún)的導(dǎo)師太少了，她只好去搞認(rèn)知研究，連續(xù)五年泡在實(shí)驗(yàn)室，最后想改心理咨詢(xún)也改不回來(lái)了。學(xué)心理學(xué)之前，最好先搞清楚，你想學(xué)的是心理學(xué)哪個(gè)分支，避免學(xué)了之后后悔。
我明白，很多人對(duì)基礎(chǔ)研究不感興趣，說(shuō)想學(xué)心理學(xué)，意思是想當(dāng)心理咨詢(xún)師。這就要說(shuō)到第二個(gè)常見(jiàn)誤解了：心理咨詢(xún)師很好當(dāng)。
當(dāng)然，會(huì)這樣想也是有原因的。對(duì)比下建筑師和心理咨詢(xún)師職業(yè)資格獲取難度：前者需要建筑學(xué)學(xué)士學(xué)位（五年）+三年工作經(jīng)驗(yàn)（必須真有）+八年內(nèi)通過(guò)九門(mén)考試（難度10）；后者需要本科學(xué)歷（四年）+三年工作經(jīng)驗(yàn)（很多人作假）+一年內(nèi)通過(guò)三門(mén)考試（難度2）。其他行業(yè)的證書(shū)，基本都比心理咨詢(xún)師的證書(shū)難考。好在這個(gè)考試已經(jīng)取消了，如果還想當(dāng)心理咨詢(xún)師，可以看下《中國(guó)心理學(xué)會(huì)臨床與咨詢(xún)心理學(xué)專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)和專(zhuān)業(yè)人員注冊(cè)標(biāo)準(zhǔn)》。
這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)要比之前的職業(yè)考試嚴(yán)格。除了這種一眼可見(jiàn)的門(mén)檻，心理咨詢(xún)行業(yè)還有很多最初看不見(jiàn)但實(shí)際存在的門(mén)檻，比如學(xué)習(xí)費(fèi)用，主要是督導(dǎo)、個(gè)人體驗(yàn)、參加培訓(xùn)。拿我自己舉個(gè)例子，現(xiàn)在每個(gè)月花在心理咨詢(xún)學(xué)習(xí)上的費(fèi)用是：個(gè)人體驗(yàn)500x4+督導(dǎo)500x8=6000，這還不算讀研的學(xué)費(fèi)。我的收入和學(xué)習(xí)費(fèi)用剛好互相抵消，而這種狀況可能要持續(xù)兩三年。對(duì)于新手咨詢(xún)師來(lái)說(shuō)，最普遍的困難就是經(jīng)濟(jì)壓力。父母和男朋友給我提供了一些幫助，所以我可以全職當(dāng)咨詢(xún)師，算是運(yùn)氣很好。還有很多身邊的支持不那么充分的人，一般是從兼職開(kāi)始。比如我有一些朋友，有養(yǎng)孩子、還房貸的壓力，要么有自己的主業(yè)，兼職當(dāng)咨詢(xún)師，要么以心理咨詢(xún)?yōu)橹鳂I(yè)，再做個(gè)別的兼職賺錢(qián)。總之，要考慮清楚錢(qián)的問(wèn)題。
除此之外，還有很重要的一點(diǎn)：自己的人格是否合適。比如是否有反思能力，是否有對(duì)別人情緒的敏銳覺(jué)察，是否對(duì)于人性充滿(mǎn)好奇心，是否愿意終生學(xué)習(xí)……
第三個(gè)常見(jiàn)誤解，是“當(dāng)心理咨詢(xún)師可以解決自己的問(wèn)題”，這種動(dòng)機(jī)可能被意識(shí)到了，也可能存在于潛意識(shí)中。的確有很多人，最初學(xué)習(xí)心理學(xué)，原因是對(duì)自己好奇。但是，為了解決自己的問(wèn)題，而成為心理咨詢(xún)師，這個(gè)路繞得就有點(diǎn)遠(yuǎn)了，好比你很餓，找個(gè)餐館吃飯就可以了，沒(méi)有必要親自去學(xué)個(gè)廚師。
在學(xué)習(xí)中，我見(jiàn)過(guò)一些同行，說(shuō)自己當(dāng)心理咨詢(xún)師的目的是助人。有助人動(dòng)機(jī)當(dāng)然好，但是助人動(dòng)機(jī)過(guò)于強(qiáng)烈，就有問(wèn)題了。我猜可能有這樣一種原因：承認(rèn)自己需要幫助十分羞恥，于是把這種需要投射在別人身上，認(rèn)為是別人需要幫助，由“我需要?jiǎng)e人幫助”變成了“我想幫助別人”，既防御了自己的脆弱，又獲得了成就感、意義感，豈不美哉？但是，咨詢(xún)師自己意識(shí)不到這一點(diǎn)，是很危險(xiǎn)的。
也有人非常明確地提出，感覺(jué)到了自己或家庭關(guān)系不太健康，因此想學(xué)心理咨詢(xún)。不管是以上哪種情況，我都想說(shuō)，當(dāng)個(gè)愛(ài)好學(xué)一學(xué)可以，但是當(dāng)成職業(yè)的話(huà)，還是要慎重，最好先作為來(lái)訪(fǎng)者，體驗(yàn)一下心理咨詢(xún)。
很多人最感興趣的是精神分析流派，就拿精神分析舉個(gè)栗子。短程精神分析約25次，長(zhǎng)程80次以上，至少先體驗(yàn)一下短程精神分析，花費(fèi)大約500x25=12500，不算很貴。這樣做的好處有幾個(gè)：第一，親身體驗(yàn)什么是心理咨詢(xún)，看看跟自己想象中是否一樣。第二，更了解自己，反思自己想要從事這個(gè)行業(yè)的動(dòng)機(jī)。沒(méi)有人的動(dòng)機(jī)純粹到完全無(wú)私，反思的重點(diǎn)也不是為了純粹，而是為了坦誠(chéng)??為了自己就承認(rèn)是為了自己，而不要說(shuō)是為了來(lái)訪(fǎng)者。第三，看看每月花2000進(jìn)行個(gè)人體驗(yàn)，經(jīng)濟(jì)上是否可以承受，畢竟未來(lái)的學(xué)費(fèi)只多不少。如果有條件的話(huà)，進(jìn)行一下長(zhǎng)程的精神分析會(huì)更好，對(duì)人格的改變更大一些。如果感興趣的是認(rèn)知行為取向的心理咨詢(xún)，也可以找這一取向的咨詢(xún)師體驗(yàn)。
也有些人，完全沒(méi)有認(rèn)真想過(guò)為什么要當(dāng)心理咨詢(xún)師，只是覺(jué)得這個(gè)職業(yè)看上去很美，可以把自己從目前毫無(wú)前途的工作、一團(tuán)混亂的情緒與人際關(guān)系、乏味的生活中拯救出來(lái)。這純屬幻想。心理咨詢(xún)跟其它工作一樣，存在很多的困難與瓶頸，需要長(zhǎng)期的付出與努力，才能獲得進(jìn)步，而不是輕而易舉就能給人帶來(lái)舒適生活的避風(fēng)港。
怎樣區(qū)分“心理咨詢(xún)師”這個(gè)職業(yè)是你的真愛(ài)，而不是你生活不如意、想要跳出泥潭的救命稻草呢？如果你能夠做好自己的本職工作、人際關(guān)系良好、情緒穩(wěn)定、熱愛(ài)生活、有自己的興趣愛(ài)好，對(duì)什么是心理咨詢(xún)有充分了解和體驗(yàn)，不缺錢(qián)，同時(shí)依然想當(dāng)咨詢(xún)師，那么很可能這就是真愛(ài)了。如果有好幾條不滿(mǎn)足，那我很擔(dān)心，你會(huì)不會(huì)在利用來(lái)訪(fǎng)者滿(mǎn)足自己的需求（這種利用可能是潛意識(shí)的），而不是給來(lái)訪(fǎng)者提供幫助。沒(méi)有人是絕對(duì)健康的，但心理咨詢(xún)師至少要相對(duì)健康，先過(guò)好自己的生活，再談幫助別人。
說(shuō)完了常見(jiàn)的三個(gè)誤解，再說(shuō)說(shuō)心理學(xué)為什么和別的行業(yè)不一樣。這是一個(gè)和人有關(guān)的行業(yè)，不僅能賺錢(qián)和增長(zhǎng)技能，還能對(duì)自己、對(duì)別人多一些了解。當(dāng)心理咨詢(xún)師尤其如此，有個(gè)副產(chǎn)品就是：能讓自己活得更真誠(chéng)。我個(gè)人覺(jué)得，這個(gè)職業(yè)非常有趣，每一天都在人類(lèi)心靈的地圖中前進(jìn)一點(diǎn)點(diǎn)，這可能是這個(gè)行業(yè)的魅力所在。
前面說(shuō)的都是要不要選擇這個(gè)職業(yè)。如果真的發(fā)現(xiàn)自己既喜歡又適合，確定想要轉(zhuǎn)行，那接下來(lái)就是怎么做了。本來(lái)呢，心理咨詢(xún)師有學(xué)院派和江湖派兩種出身，區(qū)別在于是否心理學(xué)專(zhuān)業(yè)畢業(yè)。但是現(xiàn)在情況有點(diǎn)變化。舊的職業(yè)考試取消了，新的職業(yè)考試雖然沒(méi)出來(lái)，大家心里都清楚，要求肯定會(huì)更高。《中國(guó)心理學(xué)會(huì)臨床與咨詢(xún)心理學(xué)專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)和專(zhuān)業(yè)人員注冊(cè)標(biāo)準(zhǔn)》中也提到了學(xué)歷要求。未來(lái)如果想轉(zhuǎn)行當(dāng)心理咨詢(xún)師，讀研可能是個(gè)趨勢(shì)，比如我過(guò)去的學(xué)霸同事，雖然已經(jīng)讀了經(jīng)濟(jì)類(lèi)碩士，現(xiàn)在又考了心理學(xué)碩士。
如果學(xué)習(xí)能力不錯(cuò)的話(huà)，考研是個(gè)比較好的選擇，北大、北師大、華師大、中科院都可以。申請(qǐng)國(guó)外的碩士也行，以美國(guó)為栗子，有兩年的心理咨詢(xún)碩士，可以跨專(zhuān)業(yè)申請(qǐng)，每年的學(xué)費(fèi)+生活費(fèi)30-50萬(wàn)，根據(jù)學(xué)校和所在城市有浮動(dòng)。我讀的是北師大應(yīng)用心理學(xué)心理咨詢(xún)方向，計(jì)劃研二去美國(guó)交換一年。別的學(xué)校就不是很了解了。
