俗話說對的時間，遇見對的人，在對的人出現時，你才沒有時間去想以前的人呢?

忘記失戀的痛苦，最好的辦法是從新找一個喜歡的戀人!

但不是要你為了忘記去找新的對象，是遇見真喜歡的，如果是為了忘記找，那你新找的也不是你真的喜歡的，所以找新歡前，是要把舊傷療愈才開始，不要為了療失戀的傷找一個人頂上，如果把上一段的傷帶到下一段戀情，往往是一樣的結果，會讓你再次受傷,更不能因為寂寞開始一段新戀情，寂寞不是愛，更不是愛情。

所以你在失戀時需要靜下來，覺知一下你以往是一個怎么樣的相處方式造成這樣的結果，及想想你以后想要什么樣的結果，應怎么去改變以前不好的語言方式，行為方式，動作方式等，去學會懂得如何愛對方，學會維系你們的的感情，達到你想要的生活。

并提高自已的戀愛等級，特別對于男人來說，高的戀愛等級可以帶領你的女人走向幸福，如果你們在吵架時，戀愛等級高的男人，即情商高，他會尊重對方，感受對方的感受，而不是和對方爭對錯，講死理.當你學會了如何用真心經營你的愛情時，幸福離你們就不遠了。

那么分手后應怎么做呢？

1失戀即手分，意思是不愛了，變心了，但有一些人分手后總是放不下，還要去打聽前任的信自己，這樣做只能證明你在意對方，放不下對方，這樣做只會讓你更痛苦，所以要走出失戀，就是要回歸自已的生活，不再打聽對方，等到一天你內心平靜了，聽到對方的事你也不再有反應時，你就不會痛苦了。

2分手后應老死不相往來，不再聯系，從此在對方的生活中消失，時間是最好的愛情解藥，時間久了什么感覺也不會有，痛的感覺也會消失，放過對方的同時也是放過自已，能讓自已有一個新的愛情開始

3分手后保持自已的自尊，不要去哀求對方給自已一次機會，這樣只會讓變心的對方更看不起你，讓對方以愛的名義把自憶的尊嚴踩在腳下，對于變心的人來說你做什么糾紛都是無用的，失去一次的愛情，不是失去所有的愛或者愛情，世界是不是只有TA一個愛人。你可以為愛付出所有，但也要懂得愛自已。

4分手后是不可能做朋友的，如果能做朋友證明沒愛過，如果還有前任聯系，等于為自已埋下一個定時炸彈,還會影響你找新有對象，不但忘記不了，只會讓你痛了好了再痛，反反復復，談何走出來，所以分了就分了，不要再聯系，見面。