篇一:我學會了游泳
從小到現在,我學會了很多本領,而我最拿手的本領卻是游泳。去年暑假剛剛開始,懶洋洋的我躺在沙發入迷地看著電視。忽然電視上太平洋咆哮了,淹沒了整座城市,我恐懼地想:“哎,我一定要學會游泳去拯救自己!”于是,我慌慌張張地給媽媽講了我的想法,媽媽一口氣答應了。
于是我和媽媽去金海灣游泳酒店報了名。首先,教練讓大家練習憋氣。小朋友個個都憋了好幾分鐘,而我卻憋了一分鐘不到,我垂頭喪氣,滿臉憂傷。教練發現了我垂頭喪氣,就獨自給我上課,經過教練的諄諄教導,我終于掌握了憋氣的概念。接著教練告訴我們腿部要領:第一,收腿,第二,蹬腿要有力。然后,教練讓我們練了好幾天蹬腿,盡管很累,但我每天都堅持來訓練。最后,教練教我們換氣。換氣是蛙泳的關鍵!學會換氣,是非常困難,可我們有教練精心教導,使我們成功學會了換氣!
世上無難事、只要肯攀登,我相信人們只要努力,就可以成功!
篇二:我學會了游泳
今年暑假,游泳館培訓開班了,聽到消息,我十分興奮,打算利用這個暑假學學游泳,也涼快涼快!到了游泳館,我換好游泳衣,教練首先教我們做熱身準備運動,之后,我們一個個像小鴨子下了水。
“哎呀!游泳池里的水真涼,我冷得牙齒咯咯響,全身直打顫。先學換氣。教練向我們先示范做了換氣動作,先吸一口氣,然后把頭埋在水里吐氣;剛開始,我被嗆了幾口水,鼻子也酸溜溜的,經過反復練習,我學會了換氣,在水里悶的時間也長了。接著學蹬蛙泳腿。教練要我們撐握四個要點:收、翻、蹬、夾。我們在岸上練了好長時間才下水,我穿著背漂手拿浮板,兩腿像小青蛙一樣用力一蹬,真是有趣極了!當游到深水區時,我有點害怕,但看到其它小伙伴都游到深水區,我又大膽了起來。過了幾天,我們又開始學手部動作了。先把手伸出,埋頭吐氣,打開外劃,漸漸抬頭,打開內劃,吸氣收回。
經過一番努力,我終于學會了游泳,不經一番徹骨寒,怎得梅花撲鼻香。
篇三:我學會了游泳
奧運會上,孫揚游泳帥呆了!我也想學游泳,我提出建議,爸爸同意了,并說就在暑假學。我一蹦三尺高,高喊道:“歐耶!”
我換上泳褲,跳下了水,立刻沉了下去“咕嚕、咕嚕……”喝起水來,幸虧爸爸把我救了上來。他說:“你小心點!嚇死我了!”我的心也直蹦呢!
爸爸教我說:“先要把腿往外斜,腳在外面,小腿在內部……”,他邊說,我邊做。“對!好,先把胳膊往外劃水,好!開始游。”我照做了,第一次失敗,第二次失敗……,學了1個小時,終于學會了。
我的手先從里往外劃水,小腿往后蹬,大腿往外橫跨著,像青蛙,我心里唱:我是一只愛游泳的小青蛙!
我愛游泳!
篇四:我學會了游泳
我是一個很喜歡體育運動的人,尤其是游泳。
今年暑假,媽媽的好朋友畢阿姨教我學游泳。首先,她教我做游泳的基礎工作--憋氣。憋氣可不是一件容易的事,它看起來容易做起來難。憋氣需要把頭放進水里,鼻子不能呼吸,嘴巴不能張開,全身放松,讓水的浮力把整個人浮起來。畢阿姨耐心地一邊做示范,一邊講解,我認真地按照她的方法反復練習。雖然我不知道嗆了多少口水,但我還是堅持著,從最初堅持5秒到后來能堅持到20秒,憋氣這游泳的第一步已經邁出了。接下來,畢阿姨教我學蛙泳和游泳過程中的換氣,在她的精心指導下,我一遍又一遍地練習。我的眼睛因為嗆水都布滿了血絲,畢阿姨讓我休息一下,可我還在堅持練習。通過努力,我很快學會了游泳。
畢阿姨,謝謝你!因為有你的諄諄教導,我輕松學會了游泳。
篇五:我學會了游泳
去年暑假在長沙,我很高興,因為我學會了游泳,但只能帶著游泳圈游。
那時,我正在治眼睛,那天治完眼睛,吃完晚飯,太陽快落山了,姨媽就帶我去游泳池教我游泳。
來到游泳一看,哇!好多人在游泳呀!我迫不及急待地對姨媽說:“快教我學游泳吧。”“好”開始游泳了,我正準備下去,姨媽阻止了我,說:“學游泳首先要……”我想這么簡單,我肯定一學就會。于是我跳了下去,只聽“撲嗵”一聲,我直往下沉。姨媽趕緊把我弄了上來。我很生氣,一屁股坐在地上。“怎么了,一來就不學了?”姨媽問。“這么難,我怎么學得會呀”不能半途而廢,不然就像姨媽給你講的《小猴摘桃》的故事一樣,最后什么也沒有了。聽完姨媽的話,我說那我先到淺水區吧。
到了淺水區,我發現這么的水真的很淺,就放心下去了。姨媽在一旁耐心的教我,很快我就學會了。咦,我怎么會游得這么快?回頭一看,姨媽已松開了手。耶,我學會了,很快我又發現,原來我也可以在深水區游了。我真是開心極了。
就這樣,我學會了游泳。