如何在培訓時自我介紹1

自我介紹在整個演講內容中所占有的比例非常少，只有簡短的幾句話，時間也非常短。那么怎么在這么短的時間內，把自己呈現給大家呢？

一：呈現給大家一個充滿自信的自己。自信心如同鳥兒的翅膀，有了強壯的翅膀才能飛得更高更遠。任何時候自信都是成功者必備的要素之一，一場演講比賽首先也是自信心的較量。一個自信心強的人更會讓大家覺得有血有肉。

二：自我介紹語言要簡單精煉。許多人自我介紹像是在報戶口，在做簡歷，在添履歷表。比如：“我叫，出生，曾擔任，愛好。”這樣的介紹著實乏味，更是難以給人留下什么印象，當你把最后一句說完時，估計大家已經把前面的忘得差不多了。精煉的自我介紹，要用精彩的語言展現閃光多彩的自己。比如：“我叫劉海燕，一個從小在海邊長大的姑娘，我喜歡大海，更喜歡不怕暴風雨勇敢搏擊的海燕，我要永遠為自己的理想翱翔在大海上空。”

三：自我介紹要有幽默感。心理學家凱瑟林告訴我們：“如果你能使一個人對你有好感，那么，也就可能使你周圍的每一個人，甚至是全世界的人，都對你有好感。只要你不是到處和人握手，而是以你的友善、機智、風趣去傳播你的信息，那么空間距離就會消失。” 幽默能一下子拉近兩個人之間的感情距離。比如一個網蟲的自我介紹：“每個女人都是為愛而折翼的天使，她們來到人間，就再也回不去天堂了，所以需要男人好好的珍惜。我也是天使，不過降落的時候不小心臉先著地了，回不去天堂是因為體重的原因。還好，我還有一顆天使的心，善良、仁愛。”人們在捧腹大笑中便不知不覺的把演講者記在了心中。

四：自我介紹要口齒清楚。如果說的含糊不清，再精彩的語言也起不到半點作用。

五：自我介紹時要掌握好語速、語調。有人在自我介紹時，像是在搶時間，嘴里像機關槍一樣突突突的就說完了，這樣的自我介紹不僅不能使聽眾消化，更容易給人一種不自信、緊張的感覺。還有人語調平淡，像是念課文，這樣也不可取。

總而言之，演講中的自我介紹不可小覷，在演講前要充分準備，語言要精煉更要精彩。

如何在培訓時自我介紹2

一、打招呼

打招呼是建立第一印象的開始，招呼打好了，演講的氣氛就會好很多，觀眾對你的注意力也是從你打好招呼開始的，如何個性自我介紹。

招呼必須要打，一是禮節，對觀眾的尊重，二是調動氣氛，使觀眾愿意配合。

我一般常用的打招呼的格式：

1、在場的所有的××大學的大學生同胞，大家晚上??好！

2、在場的所有××培訓班的學員，大家晚上??好！

3、在場的親愛的、可愛的大學生同胞們，大家晚上??好！

4、在場××公司尊敬的領島，親愛的同事們、戰友們，大家晚上??好！

我總結出打招呼有三個重點，一是語調要偏高一點，往上揚一點，這樣更顯得富有激情，更加自信。二是適當的加上修飾語，形容詞，如“尊敬的”（領島），“親愛的”（同事們），“可愛的”（同學們），這樣大家聽起來比較舒服。三是最后一個字必須是重音，就是“晚上??好！”的“好”字，語調也要往上揚，同時說到“上”的時候語氣停頓一下，效果會更好。

同時配上適當的肢體動作。在臺上自我介紹時，站姿要穩，肩膀和頭不要東搖西晃，眼神要集中，不要飄浮不定。

二、介紹姓名

例：我的名字叫徐陽陽，“徐”是雙人“徐”，太陽的“陽”，祝愿在場的朋友見到陽陽的這一刻起，事業與生活向“徐徐上升的太陽”。

要點：把姓名一個字一個字蹦有力的說出來，吐詞要清晰，讓別人記得住。簡單地介紹一下名字蹦含義，不要太過于哆嗦，講一大堆，自我介紹《如何個性自我介紹》。同時把自己的名字賦予一個好的含義。

比如有位學員上臺自我介紹，他說：“我叫王凱，王是王八的王，凱是凱子的凱！”下面的觀眾都笑得東倒西歪。雖然這樣很容易讓別人記住名字，但把自己的身份降了許多，也顯得素質不太高雅。如果換成“王者風范”的“王”，“凱旋歸來”的“凱”，我想效果會更好。

三、來自何方

簡單明了的介紹一下自己的家鄉，畢業學校或是公司。要點：簡單，明了。一位來自孝感的學員，自我介紹的時候，長篇累牘的把他的家鄉孝感介紹了一番，說自己的家鄉多么多么好，孝感的麻糖是多么有名多么好吃，有機會一定要到孝感做客等等，說了一大通，最后自我介紹完了后我們都不記得他叫什么名字，只好給他起了個外號叫??“孝感麻糖”。

自我介紹是推銷自己，而不是推銷你的家鄉，簡單就好。

四、基本信息：學何專業，從事何職業，何部門，何職務。

這是你與他人不一樣的信息，也是對方最關心的信息。

例：“我學的是計算機專業，目前在××公司做市場部的部門經理，負責公司產品的市場推廣……”。

五、你的個人優勢，職業專長，成績與成就。

例：“在這家公司，我通過自己的努力，升任這家公司的市場部主管，我最大的特點就是對客戶非常地負責任，工作細致……”，“我從事培訓行業已有5年時間，在名大高校舉辦個人演講120多場，企業內訓400多場，為在校大學生和職業人士提供職素培訓，提升他們的職業素養及技能，受眾達3萬人次……”，“由于我工作勤奮，能力突出，半年的我升任這家公司的市場部經理，在我和公司同事們的共同努力下，我現在的團隊已經有50多人，我帶的部門的業酣是整個公司的排名第一！……”。

要點：每個人都會有他的優勢，有他的不同于別人的地方，這一環節在于展現你的個人優勢，獲得對方的認可與重視，和獲得更多的資源與機會。

【拓展閱讀】

如何做好自我介紹

現代人要生存、發展，就需要與他人進行必要的溝通，以尋求理解、幫助和支持，不同場合如何自我介紹。介紹是人際交往中與他人進行溝通、增進了解、建立聯系的一種最基本、最常規的方式，是人與人進行相互溝通的出發點。第一、一定要自信，不慌張。第一印象很重要，不能在考官面前畏畏縮縮，如果慌張的話，你可能表達就會語無倫次，或許你很有能力，但因為緊張表達不當，同樣會失去機會；

第二、要面帶微笑，你臉上的微笑會減少你的緊張感，增進和考官的親切感，記住，微笑不僅增加你的自信心，同時也拉近了你和考官之間的距離；

第三、聲音要宏亮，聲音小，同樣證明你沒有自信，一個講話都聲音小的人是很難背考官認可的；

第四、衣著要得體，應聘是很重要的場合，如果你是男性，應該是西裝領帶，顯示你對應聘的重視程度很高，也顯示你的內涵；

第五、要有禮貌，應聘的開始和結束時，應該給考官敬禮，準確說是鞠躬，無論過程如何，禮貌必不可少；

第六、少強調自我，多虛心的聽取考官的發言，記住，無論你多么優秀，多么有才，那是以后的事情，而在應聘當時，別人都是不了解你的，你要給考官的是當前的最佳印象，讓他們能依據當前的印象決定你是否能夠進入下一輪的面試；