由于2024年白山中考暫未開始，小編整理了2023年白山中考體育考試項(xiàng)目總分和評分標(biāo)準(zhǔn)為參考，具體2024年白山中考體育數(shù)據(jù)以官方發(fā)布為準(zhǔn)。2023年白山中考體育考試項(xiàng)目總分為30分，體育考試項(xiàng)目有男子1000米、女子800米、立定跳遠(yuǎn)、實(shí)心球二項(xiàng)。

一、白山體育中考考試項(xiàng)目及總分

1.2023年白山市中考體育成績總分為30分；

2.體育考試過程性考核成績不計(jì)入中考總成績；

3.暫停體育現(xiàn)場統(tǒng)一測試中的男子1000米、女子800米項(xiàng)目，相應(yīng)成績按滿分計(jì)入中考總成績；

4.體育中考其他現(xiàn)場統(tǒng)一測試項(xiàng)目，由各縣（市、區(qū)）教育局結(jié)合地區(qū)實(shí)際自行設(shè)定；

5.市直、渾江區(qū)體育中考現(xiàn)場統(tǒng)一測試項(xiàng)目為立定跳遠(yuǎn)、實(shí)心球二項(xiàng)；

6.考試方法、評分標(biāo)準(zhǔn)、相關(guān)考試細(xì)則另行通知。

本調(diào)整方案僅適用于2023年白山市初中畢業(yè)體育考試現(xiàn)場統(tǒng)一測試。

二、白山中考體育考試評分標(biāo)準(zhǔn)

三、中考體育考試注意事項(xiàng)

1、中考體育考試前一天最好以平常飲食習(xí)慣正常飲食，避免油膩和重口味，適當(dāng)可以增加水果蔬菜等，進(jìn)行營養(yǎng)補(bǔ)充。

2、早晨飲食應(yīng)當(dāng)清淡簡單且有營養(yǎng)，不宜吃太飽，按照正常早餐飲食習(xí)慣，適當(dāng)增加易消化的高熱量食物，如:蛋糕，易化餅干等。測試前特別是在耐力類項(xiàng)目和跳繩前30分鐘盡量不吃食物。

3、考試前不要大量飲水、碳酸飲料、運(yùn)動(dòng)飲料等，有些學(xué)生會(huì)在中考體育考試前喝功能性運(yùn)動(dòng)飲料或葡萄糖口服液補(bǔ)充體能或提神，可以根據(jù)自己體質(zhì)決定，對于不常喝運(yùn)動(dòng)飲料的部分同學(xué)同樣身體會(huì)產(chǎn)生不適，在劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)胃里中會(huì)返出難聞的氣體，導(dǎo)致惡心。