2024年鞍山中考體育考試項(xiàng)目總分為60分，體育考試項(xiàng)目新中考體育過(guò)程性評(píng)價(jià)包括基礎(chǔ)體能，專項(xiàng)技能，出勤表現(xiàn)，健康實(shí)操和競(jìng)賽獎(jiǎng)勵(lì)。

一、鞍山體育中考考試項(xiàng)目與總分

新中考體育過(guò)程性評(píng)價(jià)包括基礎(chǔ)體能，專項(xiàng)技能，出勤表現(xiàn)，健康實(shí)操和競(jìng)賽獎(jiǎng)勵(lì)。

一、基礎(chǔ)體能的考試項(xiàng)目

投擲實(shí)心球、引體向上(男)仰臥起坐(女)、立定跳遠(yuǎn)、1分鐘跳繩、50米跑，五選二。每學(xué)期每一個(gè)單項(xiàng)為0.5分，三年為6分。

二、專項(xiàng)技能的考試項(xiàng)目

1.足球、籃球、排球、乒乓球、羽毛球、健美操、體操、武術(shù)8個(gè)項(xiàng)目，每個(gè)項(xiàng)目每學(xué)期為1分，每學(xué)年不得重復(fù)選項(xiàng);

2.男生1000米、女生800米，依然是必測(cè)項(xiàng)目，且每學(xué)期分值為1分。

上述這些項(xiàng)目的總分為18分。

三、出勤表現(xiàn)

在日常體育課過(guò)程當(dāng)中，對(duì)出勤率，上課參與度和學(xué)校日常組織的體育活動(dòng)參加情況，體育老師會(huì)對(duì)學(xué)生有一個(gè)量化的打分。

四、“健康教育的實(shí)際操作”考核

1.七年級(jí)正確摘戴口罩、眼保健操;

2.八年級(jí)七步洗手法、眼保健操;

3.九年級(jí)簡(jiǎn)單止血法、眼保健操。每學(xué)期為1分。

五、競(jìng)賽獎(jiǎng)勵(lì)

參加了校內(nèi)縣區(qū)級(jí)、市級(jí)、省級(jí)甚至國(guó)家級(jí)的體育類的競(jìng)賽，取得了一定的成績(jī)，就會(huì)獲得加分，每一學(xué)年不能超過(guò)2分，總分值仍然不超過(guò)10分。

注：終結(jié)性評(píng)價(jià)內(nèi)容為基礎(chǔ)體能和專項(xiàng)技能兩大類，分值為30分�；A(chǔ)體能測(cè)試的必測(cè)項(xiàng)目依然為男生1000米，女生800米。選測(cè)項(xiàng)目與過(guò)程性評(píng)價(jià)測(cè)試項(xiàng)目同樣為5選2。

二、鞍山中考體育考試評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

三、中考體育考試注意事項(xiàng)

1、中考體育考試前一天最好以平常飲食習(xí)慣正常飲食，避免油膩和重口味，適當(dāng)可以增加水果蔬菜等，進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。

2、早晨飲食應(yīng)當(dāng)清淡簡(jiǎn)單且有營(yíng)養(yǎng)，不宜吃太飽，按照正常早餐飲食習(xí)慣，適當(dāng)增加易消化的高熱量食物，如:蛋糕，易化餅干等。測(cè)試前特別是在耐力類項(xiàng)目和跳繩前30分鐘盡量不吃食物。

3、考試前不要大量飲水、碳酸飲料、運(yùn)動(dòng)飲料等，有些學(xué)生會(huì)在中考體育考試前喝功能性運(yùn)動(dòng)飲料或葡萄糖口服液補(bǔ)充體能或提神，可以根據(jù)自己體質(zhì)決定，對(duì)于不常喝運(yùn)動(dòng)飲料的部分同學(xué)同樣身體會(huì)產(chǎn)生不適，在劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)胃里中會(huì)返出難聞的氣體，導(dǎo)致惡心。