大學生職業生涯規劃書4000字【1】

大學生職業生涯規劃書 我是一個的以興趣為導向的人，對我來說做一個自己不喜歡的工作是最痛苦的。那如何找到最適合自己的，同時對此有濃厚興趣的工作呢?這一切的疑惑將我引到了職業規劃的面前。對于未來的就業問題，應該有清醒的頭腦，明確的思路，正確的定位!作為一名生物技術專業的學生，要時刻明了本專業的優勢和不足，以及該專業的就業前景,以便將來更好的就業!

作為一名大學生，走在人生的轉折道路上，內心不免有些慌亂，不知所措。面對未來，我們應該做些什么，應該怎樣去做，是時刻困擾我們的人生難題。我們不應該把大學當作人生的避難所，只知道無休止地享受和索取，墮落。我們應該做的，是理性的面對現實，面對自我，學會做人，學會做事，不管未來的人生旅途多么艱難和危險，都應該勇敢地面對。相信只要我們做好充分的準備，充滿十足的信心，任何困難都難不倒堅強的自我，我們的人生也會更加精彩和豐富。一個不能靠自己的能力改變命運的人，是不幸的，也是可憐的，因為這些人沒有把命運掌握在自己的手中，反而成為命運的奴隸。而人的一生中究竟有多少個春秋，有多少事是值得回憶和紀念的。生命就像一張白紙，等待著我們去描繪，去譜寫。我堅信“天生我材必有用，直掛云帆濟滄海!”

下面我就以自身為例，做一個簡單的職業生涯規劃。

一、自我分析

評價自我應該本著一種客觀而又積極地原則和態度。

我是一個當代本科生在讀生，是父母眼里的寶貝，是家里最大的希望!我喜歡運動，特別是打羽毛球，平時我與人友好相處人緣較好，喜歡創新，動手能力較強。做事認真、投入，但缺乏毅力、恒心。從總體上看，我是一個內外向兼具的人。這是因為，在熟悉的人面前，我表現的比較活潑，無拘無束，行動自如，對自己的觀點和態度都會有清晰地表述，對事物的看法有自己獨特的見解。而在陌生人面前，我便有些拘束，話語也少了很多，發表自己的意見或見解時比較緊張且不全面，所以給人一種膽怯的印象。我曾經試圖改變自己的這種狀況，。但是效果甚微。我平時喜歡看一些文學，書法方面的書籍。我認為文學，藝術可以使人“澹泊明志，寧靜致遠”，使人尋得精神的家園!

每個人都有自己的興趣，對于我而言，同樣對很多事物有著深入研究的意向，只不過限于目前的條件，不能實現罷了。涉身科研便是我從小的夢想，我知道，科研是一項復雜而又要賴得住寂寞的事業。如果自身沒有充分的心理準備，沒有相應的實力，那將是令人頭痛不已的事情，自身的壓力也會很大。科研是一條漫長而又乏味的道路，需要有足夠的信心

和耐心去面對。都說時間可以沖淡一切，隨著年齡的增長，經歷了許多的人生波折，便會對自己的人生理想有更加深刻的理解和認識。

每個人都有自己的人生觀、價值觀和世界觀，“三觀”的不同，從很大程度上反映出一個人的職業理想和道德素質，同時也可大致判斷出一個人的未來發展和人生價值。所以，我們在認識和改造世界的過程中，一定要樹立正確的思想，學習正確的理論，只有這樣，我們的綜合素質方能有一個層次的提高，有一個質的改變。作為一名學生，我認為，自己應該在追求的同時，應該積極地奉獻自我，這并不是在吹噓自己多么的偉大，而是對自己良心的拷問，對自己人生的考驗。如果說“春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干”是教師畢生追求的職業道德，而“真心真意為人民服務”便是我一生追求的人生準則。

每個人都有自己的能力，同樣，能力的大小決定著一個人未來事業和成就的大小，決定著一個人成功的機遇大小。綜合自身條件而言，我是一個能力平平的人，好在能力不是先天決定而是靠后天培養的，所以，現在的我正在積極的提高的各方面能力，以期能夠更好地將自己完美的一面展現給大家。

二、人際關系

人與人之間的關系,是一個永恒的話題。朋友,在每個人的一生中都至關重要.朋友,永遠是我最大的財富之一;友情,是我人生路上一筆受益非淺的儲蓄,這儲蓄,是患難中的傾囊相助,是錯誤道路上的逆耳忠言,是跌倒時候的一把真誠的攙扶,是痛苦時抹去淚水的一縷春風。 我是一個有富有同情心，做事原則性強，尊敬值得尊敬的人;不喜歡獻媚取寵，性格外向而且友善，有一定的耐心，樂于助人，有競爭力，誠懇對人。溝通是具有互動性，無論是家人，朋友，還是在校的老師。從小到大，我就是在父母含辛茹苦的哺乳下長大，從只會嗷嗷待哺到現在離開父母到外求學，在老師孜孜不倦的教導和培養下成長，從手把手學我算一加一到現在學會獨立看書，思考問題;總之，親情，友情和師生情將會在我以后的職業生涯中助我一臂之力!

三、環境分析

1家庭環境分析

家中經濟情況一般，家人健康。父親母親都要在地里干活，我是家中最大的經濟負擔。，也是最大的希望!家中最大愿望是我能成為一個有用的人，用自己的雙手打造自己的一片天空。從小父親的為人影響了我，他教會我如何腳踏實地，用拼搏和奮斗贏得自己的人生.

2學校環境分析

我校的總體就業情況為：總就業率還可以，近年學校各專業的畢業生就業情況都在穩步前進。專業之間的就業率差距大。部分專業畢業生就業的單位質量不夠高，專業不對口的較多。

3社會環境分析

我國自19xx年高校擴招至今，大學生就業已經成為全社會關注的問題。20xx年，114萬;20xx年，145萬;20xx年，212萬;20xx年，280萬;20xx年，338萬;20xx年，413萬……這是一組來自教育部且不斷攀升的高校畢業生數字。然而，與之相對的是，就業率連年持續下滑，20xx年6月畢業生一次就業率本科生就超過80%，20xx年底全國高校畢業生就業率達到80%，20xx年就業率降為75%、20xx年73%、20xx年72.6%。這兩組數字非常直觀地告訴人們：大學生就業形勢目前很嚴峻，且在今后若干年將會持續嚴峻。

四、專業概述

我學的專業是培養具備生物科學的基本理論、基本知識和較強的實驗技能，能在科研機構、高等學校及企事業單位等從事科學研究、教學工作及管理工作的生物科學高級專門人才。本專業學生主要學習生物科學方面的基本理論、基本知識，受到基礎研究和應用基礎研究方面的科學思維和科學實驗訓練，具有較好的科學素養及一定的教學、科研能力。主要課程：動物生物學、植物生物學、微生物學、生物化學、細胞生物學、遺傳學、發育生物學、神經生物學、分子生物學、生態學等。專業實驗：動物生物學實驗、植物生物學實驗、微生物學實驗、細胞生物學實驗、遺傳學實驗、生物化學實驗、分子生物學實驗等。.實踐：包括野外實習、畢業論文等，一般約10周～20周。

就業前景：此專業培養的人才主要從事職業有：動物科學者、食物科學家和技術員、生物學者、生物化學學者、微生物學者、動物學者和野生動植物學者、大學生物學教師、大學環境學教師、大學健康專業教師、工業生產經理、育苗場及溫室管理者、農場和漁場管理者。21世紀是生物技術的世紀，從事生物技術研究與開發的人才將倍受用人單位的器重。事實上，該專業從20世紀末已開始預熱，21世紀初火熱的程度可能不及其他熱門專業，但隨后它將以令人驚訝的速度火熱起來，并將占據科研前沿的位置。

前景分析：由于生物學在我國開展較晚，起步較慢，各種設備與發達國家相比還很不完善，相關生物公司主要集中在沿海地區。因此，生物學相對其他學科就業前景并不太樂觀。近些年來隨著中國本科以上學歷的畢業生的增加,各大學相繼調整政策，招聘的教師至少要研究生以上學歷。與生物相關的學者也要達到博士學位，并且工作多年。如果真的從事以上與生物相關的工作，農林牧漁的管理者薪水大約2000～3000，大學教師大約在3000～4000，學者基本薪水在4000～6000(此外，還包括科研費用，國家相關補貼等，要根據研究項目決定)。

五、就業方向與職業目標的差距

學該專業的學生，大部分選擇出國，因為，發達國家一些生物技術公司、制藥企業和擁有自己環保管理部門的公司向人們提供了令人感興趣的工作。那些不僅僅只掌握生物學基礎知識的人有很好的工作機會。在過去幾年中，發達國家對生物學畢業生的需求出現增長，失業人數下降了。大概60%從事教育工作，擔當教授、副教授、講師或助教，只有20%的人就業于大中型企業。但是很多情況說明，這個比例將要發生變化：一方面是自然科學領域新創辦的企業增加了，例如從大學校辦企業拆分出來的企業或像“生物區”那樣的倡議團體，另一方面是公立大學、科研組織和政府囊中羞澀。這個現象將使以后有更多的生物學學生在私人經濟界找工作。盡管人們給予厚望，但到目前為止生物技術領域就業市場還沒有繁榮起來。以德國為例，在17個所謂的生物區中有450個年輕的生物技術企業，它們主要雇用分子生物科學者從事研究、關照和招徠顧客以及兜售產品。在這里人們不再是僅僅需要具備專業技術知識，而且也日益需要企業化的思維和對公共關系工作的敏銳感覺，就像工業界的研究也是這樣。可惜至今為止大學的學業還沒有傳授一些技能，研究所、企業、高校以及科研單位打算從象牙塔中走出來。它們也必須這么做，因為不這樣，再過幾年整個領域就會被美國所統治。這就是說，只有那些就連公眾也認為非常重要的科研機構才能得到研究經費。沒有出國的學長們，或者努力學習，爭取考上名校研究生，或者就業，雖然從事于本專業不對口的職業。

六、我的近期職業目標

我根據自己的情況，我覺得要考研，進入一所好大學繼續深造

2009--20xx年大學四年完成任務：

1大一學好基層專業課，積極參加學校各類社團和活動，擴大人際關系網，鍛煉自己的為人處事的能力。

2大二學期末做到綜合素質有較大提高，獲得英語四級證書，獲得相關輔修專業證書，培養多方面的能力。

3大三要做好充足的擇業準備，獲得職業資格證書，通過職業技能鑒定;各方面能力有較大提高，詳細了解往年的求職情況以及社會的需求情況。

4大四主要是積極備考，爭取進入一所好大學繼續深造并獲得學士學位

七、為實現職業目標的現階段準備

一個創業者需要綜合的知識，而大學恰好提供了這樣一個平臺。為了未來發展的需要，在注重專業知識學習的同時，還增強社會學能力。但我在理論聯系實際上很欠缺，以后會多多向老師們虛心請教。綜合能力的培養顯得尤其重要。為了提高自己的各方面能力，我擔任了各種職務。這些工作讓我的思維能力、組織能力、策劃能力與寫做能力都得到了一定的提高。提前積累社會實踐經驗非常必要。圍繞自己的職業目標，我在自律部工作，工作能力還得鍛煉和提升!努力改正自己性格中不善于控制情緒與傾聽，過于莽撞的缺陷，形成一種積極上進而平和的心態，建立起更廣泛的人際關系網。體能鍛煉不能松懈。我的體質不是很好，必須要加強鍛煉，但我總是不能堅持。

八、總結

從職業生涯發展過程來看，職業生涯發展經歷了不同時期，一種觀點認為職業生涯的階段主要可分為：①職業準備期：職業準備期是形成了較為明確的職業意向后，從事職業的心理、知識、技能的準備以及等待就業機會。每個擇業者都有選擇一份理想職業的愿望與要求，準備充分的就能夠很快地找到自己理想的職業，順利地進入職業角色;②職業選擇期：這是實際選擇職業的時期，也是由潛在的勞動者變為現實勞動者的關鍵時期。職業選擇不僅僅是個人挑選職業的過程，也是社會挑選勞動者的過程，只有個人與社會成功結合、相互認可，職業選擇才會成功。

③職業適應期：擇業者剛剛踏上工作崗位，存在一個適應過程，要完成從一個擇業者到一個職業工作者的角色轉換。要盡快適應新的角色、新的工作環境、工作方式、人際關系等。④職業穩定期：這一時期，個人的職業活動能力處于最旺盛時期，是創造業績、成就事業的黃金時期。當然職業穩定是相對的，在科學技術發展迅速、人才流動加快的今天，就業單位與職業崗位發生變化是很正常的。⑤職業結束期：由于年齡或身體狀況原因，逐漸減弱職業活動能力與職業興趣，從而結束職業生涯。

大學畢業生職業生涯規劃的側重點在職業準備、職業選擇、職業適應三個階段。大學生要對職業進行物質、心理、知識、技能等各方面充分的準備，還要根據各方面的分析與自己的職業錨合理客觀地對職業做出選擇。對即將踏入的職業活動要有一定的合理的心理預期，包括工作的性質、勞動強度、工作時間、工作方式、同事以及上下級關系都要快速適應，迅速成為一個成功的職業者。

九、行動計劃

作為一名大學生，在缺乏理論知識和社會實踐的情況下，我想自己的理想和現實差距甚遠。為了能夠順利實現自己的理想，我應該在未來的大學生中，在努力學習好專業知識的前提下，有目的，有針對性地看一些與科研有關的書籍，以便盡快提升自己在本職業方面的覺悟和認識。同時，要做一個德智體美勞全面發展的大學生，不斷地提高自己的綜合素質。

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在一般能力上，我認為我的智力還是中等偏上的，在注意力上比較集中，善于觀察，記憶力不是很好，思維比較開闊，想象力較強。在特殊能力，也就是我的特長上，我認為自己在交際上，寫作上有比較好，籃球上音樂方面等等。只要是自己的興趣所到對一些東西投入了，就會有可能做好它,比如：在語言表達能力及動作協調能力上我做的還不是很好，空間判斷能力也不是很突出。

一 、職業生涯規劃條件分析

1、家庭環境分析：家庭雖并不富裕，但還能維持基本生活，家人也不會約束我什么，給予我獨立發展的空間。對于我的學習和在外面的工作與活動只要是不會對自己和社會有害的全家人都會很支持我。

2、學校環境分析：

學所在學校是河源職院，學院占地面積1500畝，學院現有全日制在校生10574人，教職工600余人，專任教師424人，其中副高職稱以上教師85人。學院下設人文學院、機電工程學院、工商管理學院、電子與信息工程學院、藝術與設計學院共5個二級學院，思想政治教育部，以及信息中心、圖書館、高等職業教育研究所等3個教輔機構;開設應用電子技術、模具設計與制造、旅游管理、文秘、計算機應用技術、英語教育、語文教育、音樂教育等33個專業;擁有先進的教學儀器設備，建有92個功能齊全的校內實訓(驗)室和196個校外實習基地，教學電腦1827臺，圖書館藏書已超83萬冊(含電子圖書)。

3、社會環境分析：

中國政治穩定，持續發展，在全球經濟一體化的環境中，扮演著重要的角色，加入WTO后，經濟發展的勢頭會更強勁。但在20xx年的金融風暴中也受到了一定性的影響，在這幾年的時間里已經差不多回到了正軌，大學生在現在社會就業可以說機遇與挑戰并存。

4、網絡專業的分析：

隨著我國互聯網行業的全面發展以及網絡應用在更高層次上的大規模展開，我國的網絡人才需求也在全新的層面上逐步呈現了出來。目前，我國網絡人才缺口主要在以下幾個方面：

1)政府機關上網工程的實施，造就了對網絡人才的巨大需求。

2)現代社會處于全球信息化時代，企業上網需求量猛增。企業網絡工程的建設、網絡設備的配置、網絡安全維護等方面都增加了對網絡方面的相關人才的需求。

3)現有的媒體網站、商業網站和專業性質的網站對專業人才的渴求迫不及待，網站今后的長遠發展需要更加專業的人才來開拓。

二、職業目標定位及其分解組合

1.主體目標： 白領、高級網絡工程師、管理者

2.目標分解：

(1) 完成大學課程，順利畢業，并考取相關的職業資格書;

(2) 學好本專業-----網絡，多考幾本有實質性的證書，盡量在一定時間內考到中級網絡工程師書證，課外多看看有關管理的書，并去深入。

(3) 多看有關公務員的書籍，在大三畢業的時候去考公務員。

(4) 努力培養自己各方面的能力，努力實現主體目標。

三、職業生涯規劃(大學三年規劃)

1.基本目標：

(1)首要目標：在大一大二的時候努力學好自己的專業知識，并考取英語A級，普通話二乙，考有關教師的證書，在大一的時候開始自考行政管理的本科，在大二的時候爭取考完本專業畢業所需的證，培養自己的組織，交際等方面的能力;

(2)能力目標：掌握專業知識，了解其他方面對自己有用的知識，開拓視野;

(3)經濟目標：做兼職，豐厚自己的經濟，同時還能吸取心得和經驗

(4) 大三：沖刺期

總結前兩年的所做，了解成功就業的秘訣。拿到自考本科證書，考到教師資格證書，對前兩年所做的做一個總結，客觀認識自己，大量搜集就業信息，了解就業形勢，了解招牌單位的基本事項，有利于在面試中更自信。遇挫折了也不灰心，保持樂觀的心態，相信自己一定會成功的。

四、職業規劃角色建議(360全面分析)：

360度評估結果：

自我評價： 優點：熱愛學習，熱衷于通過不斷學習豐富自己的學識、完善自己的人格 缺點：記憶力不是很好。對于生活瑣碎事情不太容易記住，考試時易受情緒的影響。

家人評價： 優點：人際網廣闊，善于交談，懂得開導自己，并以己推人 趣廣泛 缺點：但沒有特專長的一面，沒有注重培養

老師評價： 優點：實事求是，有目標有主見，追求具體明確的事情，喜歡做實際的考

慮; 缺點: 脾氣有時順和，有時急躁，不過也在不斷地調整自己的心態

親密朋友評價：優點：做事有自己的原則，強烈要求自己 缺點：不善于表達自己的感情 同學評價： 優點：積極主動，開朗熱情，勤奮向上，有吃苦耐勞的精神 缺點：性格有時候不是很好

五、秘書專業的前景分析

本專業培養系統掌握數據通信與計算機網絡所必須的基本知識，掌握計算機網絡應用和管理的基本技能，具有規劃與設計計算機網絡系統的初步能力、較強的計算機網絡維護與管理能力和外語能力的高級專門人才。

隨著我國互聯網行業的全面發展以及網絡應用在更高層次上的大規模展開，我國的網絡人才需求也在全新的層面上逐步呈現了出來。

網絡技術人才熱：計算機網絡人才是指接受系統的專業培訓，具有網絡知識，能夠使用、維護、安裝、開發網絡系統的高級技術人員。僅要學習理論知識，快速地更新網絡知識，更要有實際動手能力。也就是說，這類人才不僅會建立、使用和維護計算機網絡系統，而且能夠優化、開

六、結束語：

為了這份規劃，下載了許多資料，也查看了許多范文，但那些范文多數都是草草收場，更多的是對自己的激勵的語言，而非細致的自我分析。以前不是沒機會來進行自我的剖析，而是一方面因為不知道方法，不知道怎么去做;二是因為懶惰形成的慣性讓自己哪怕是有些奇特想法時也被玩耍所淹沒，然后就成了已經忘卻的記憶。很高興自己能一個人堅持下來并完成這份職業生涯規劃書，可以比較明晰的我呈現在面前時，突然發覺眼前的我和應該成為的人相差太遠了，羞愧，后悔，自責都慢慢升起來，繞著自己的腦袋四處晃動。很信奉一句話：今天的你是你昨天的決定產生的。

是的，要是以前少點貪玩，生涯設計公益網()職業規劃專題組多點勤奮;要是以前能委屈一下自己那可憐的自尊心到更好的環境，而不是因為賭氣而得過且過;要不是?逝者已已，包括記憶和幻想，人是不能活在記憶和幻想里面的，應該是靠希望和追求活著的，只有這樣的人生，才更有意義。看而今的大學校園，只為混畢業證書而荒廢學業的人，為電腦游戲而暈暈沉沉的人，為貪玩好耍而得過且過的人?比比皆是，而主動去改變的又有幾人呢?或許要是沒有這個職業生涯規劃設計，這樣的人會更多呢?

人生成功的秘密在于機會來臨時,你已經準備好了!機遇對于任何人來說都是平等的，千萬別在機遇面前說抱歉。是的，我們常常埋怨社會不公，總是把機會給別人，總是忽視自己的存在，那時因為在別人看到你之前，你還沒看到自己??一個真的自己，一個被解剖的自己，一個還沒有為機會作好準備的自己。一個不能靠自己的能力改變命運的人，是不幸的，也是可憐的，因為這些人沒有把命運掌握在自己的手中，反而成為命運的奴隸。而人的一生中究竟有多少個春秋，有多少事是值得回憶和紀念的?

生命就像一張白紙，等待著我們去描繪，去譜寫。每個人都有自己的奮斗目標，既然已經制定了，就要勇敢的去向它邁進。每個人都會在此路上遇到挫折和障礙，解決它的最好辦法就是把挫折當成磨練自己的最好機會，認準目標勇往直前，是一切成功者的成功經驗。遇到困難，是知難而退，還是迎難而上，這道題的不同答案也就決定了誰是強者，誰是懦夫!

前路是有顏色的，不是嗎?那裊裊升起的煙霧??是灰白的;那慢慢爬起的朝陽??是粉紅的;那被微風輕撫的數葉??是淡綠的;還有那前面的成功者們的笑容??是璀璨眩目的;那策劃書上方方正正的文字呢?黑色的?不，是帶著希望的彩色?