2016心理學專業大學生職業生涯規劃書一

1.職業自我的探索

自我的探索是揭示心理、了解心理、學習心理的初一步。自我探索有助于對自己職業興趣、職業傾向和職業優勢能力的分析。

1.1 職業心理的動力系統

測試結果如下：

現實型(R)

研究型(I)

藝術型(A)

社會型(D)

經營型(E)

事務型(C)

可見除了現實型和事務型之外，我的職業興趣是比較多樣的。結合我自己的探索，我的職業興趣大致為：我喜歡有挑戰性的、自主自由、能發揮自己能力的工作，對具有創造的、自我表現的、需要深度思考的工作感興趣，不喜歡程式的、規則過細的、被指令的、重復進行的工作。

1.2 職業價值拍賣

職業價值拍賣的的活動讓我對自己的職業心理動力系統有了更深的認識。我在拍賣清單上排出了我所想要的拍品：

1.

合乎自己的興趣和特長

2.

富變化性和挑戰性，不枯燥單調

3.

有充分的自主性，提供自由的空間

4.

工作穩定，能提供安定的生活保障

5.

學習進修的機會

由此看來，我的職業價值系統和我的職業興趣是相當一致的。

1.3 職業心理效能系統

在職業心理效能系統中我在溝通技能、推理技能、人際交往技能和領導技能上表現比較突出。結合霍蘭德職業興趣量表，我在社會性的工作方面會比較容易發揮自己的才能。

1.4 氣質類型

我的氣質類型，是多血質和黏液質的混合型，有時很有激情、創新力強、靈活多變，有時又安靜、穩定。但總體上還是偏向多血質的，在需要進行現場表現、快速反應的環境中表現得更出色。

2.對本專業的認識

我主修的是應用心理學。在大一大二，我除了學習應用心理系的學生該學的課程外，還學習了基礎文科課程。進入大三學習的就完全是應用心理系課程。我的專業是應用心理學，這是一個新興的、涉及面廣、實際運用廣的專業。現今，在教育、經濟、軍事、體育等諸多方面，心理學已經突顯出越來越打的作用。許多進入職場的大學生都從事著和自己本專業不一致的工作，但是我所學的專業不僅僅提供給我專業技能，更重要的是提供給我一個看問題的全新視角??心理學視角，這個幫助我在溝通、交際上能夠有更好的表現、更深入的分析。

應用心理學提供給我獨特的觀察問題的視角……“以人為中心”

3.職業探索

從我的本專業(應用心理)出發，找出那些相關的職業信息

3.1 職業信息的搜集

分到軍區接受地方高校畢業生工作辦公室，具體工作不詳：

具體分為中學的心理健康老師和大學的輔導員：

學校。

3.2 對就業去向的具體分析

去向1：學校

學校是相當一部分心理系的學生的就業方向。

中學心理老師：

(1)

工作內容

幫助學生解決心理上的問題，幫助學生保持健康心理。對于學生的困惑進行認真輔導，幫助他們處理成長中的矛盾和苦惱，達到心理的協調和健康，順利完成中學心理階段。

(2)

個性要求

需要有很好的耐心，有良好的同感能力和溝通能力，社會關系的要求不大，助人感強，責任心強。

(3)

工作強度

工作強度不大，定時上下班，除了法定節假日外，還有寒暑假，加班機會不多。工作量不大，但是工作的責任感很重。

(4)

工作環境

依學校的具體情況，工作環境也不同，要具體對待。而工作環境，由于學校的心理健康老師比較少，很可能一個學校只有一個心理老師，所以很少有人進行經驗交流，并且根據采訪過的心理老師的反映，工作使疏離感和孤獨感較強，很少社會交際的機會。

3.3 職業與職業自我的分析匹配：

根據我的職業自我分析，在以上的5個工作中，部隊的工作以及大學輔導員的工作不適合我。部隊要求服從指揮，統一管理。而我又是一個喜歡自由和自主選擇的人，在這樣的環境中會覺得拘束和苦悶。大學輔導員的有很多重復性、程序性的工作。公務員工作成就感不大，且工作比較陳式化、重復性的工作，工作的原則和規范不明確。這三個工作都與我職業動力系統中“不喜歡程式的、規則過細的、被指令的、重復進行的工作”相矛盾。所以我將這兩個工作排除在我的職業生涯之外。

中學的心理老師要求良好的溝通能力和助人感強是符合我的地方，但是職業的競爭不強，挑戰性相對社會工作較小，接觸的人也不夠多。只能算一個勉強符合我的職業自我的工作。

人力資源管理工作需要的分析能力、人際交往能力、溝通能力恰好與我的職業心理效能系統中的優勢能力相匹配(“我在溝通技能、推理技能、人際交往技能和領導技能上表現比較突出”)。人力資源工作既要求理性分析又要求與人打交道的熱情，很適合多血質和粘液質混合型的我。這樣的工作很又挑戰性，有很多日常突發事件，需要靈活應變，行業競爭比較大，需要與不同類型的人接觸。能夠滿足我的成就需要、自主需要和省察需要。總體而言人力資源工作是和我的職業自我匹配的。

銷售人員需要的反應快、交際能力強、善于捕捉別人的心理與我的個人性格、能力特點很符合。但是銷售的工作不是我感興趣的，也不是符合我的職業自我的。在就業開始時，可以以銷售工作作為跳板。

4.定位與規劃

綜合看來，我是一個以興趣為導向的人，做自己喜歡的、合乎興趣和特長的工作會更加有幸福感。適合一些靈活地需要創新、與人打交道的工作。工作時更喜歡深度探索、進行理性判斷和思考、需要有自己的決策空間，喜歡挑戰、喜歡智性刺激。

4.1 初選職業方向

從自己的職業自我出發，我開始尋找一些適合自己的工作。事務型的工作是不適合我的。我既有社會交往的優勢，又有較強推理技能;既喜歡刺激，又可以冷靜分析問題。由此我找到一個比較適合我的職業自我的職業：人力資源管理。

結 語

通過對職業自我的分析和職業信息的搜索，我對自己、對職業有了一個初步的了解。通過將職業自我和職業信息的匹配，我初步判斷出自己的優勢領域和合適的工作方向。進一步規劃，讓我對適合自己的行業和公司類型有了了解。思索自己的職業環境要求和職業目標計劃，讓我對職業有了一個細致的描繪。現在我比較清晰的理清了自己的職業系統，進行了相應的職業規劃，撥開迷霧，次清晰地看到了自己的職業之路。但是我也了解現實變化很多，不可能完全按照自己的職業規劃進行，所以我有了心理準備，面對不同的情況適時調整職業規劃的細節，長期目標是明晰的，職業自我系統是明確的。我會有原則的根據現實實施自己的職業規劃。