一、前言

一個好的計劃能給我們帶來動力，當我們還在徘徊不知道我們將來要做什么的時候，那就像是一個沒有指南針的船在浩瀚無邊的海洋中航行一樣，只會不停地在同一個地方猶豫不決。所以我們應該對自己的將來有個計劃，就像在我們人生的道路上點亮一盞指路燈一樣，讓我們的人生更加精彩。尤其是在當今社會中，競爭如此之激烈，怎樣在這樣的社會中發揮自己的優勢，能在社會中立于不敗之地呢?羅素說過，選擇職業，就是選擇未來的自己。是的，就是規劃，這就是我們領先于其他競爭者的最佳選擇。

【規劃時間】7年

【始止時間】2014--2020

【年齡跨越】19歲到25歲

【階段目標】以優異成績順利畢業，成為一位有實踐經驗的口腔醫師

【總體目標】成為醫院里面的主任醫師，可以出國深造

二、自我分析

對自己性格的評估為：外向，認真負責，考慮周到，對于敢興趣的事情不知疲倦。善良，樂于助人，愿廣交好友，正直，恪守原則。當初也是周圍的人覺得我這性格適合當醫生，我也喜歡這個以救人為事業的職業，我也十分愿意遵守醫學生誓詞中所說的“我志愿獻身醫學，熱愛祖國，忠于人民，恪守醫德，尊師守紀，刻苦鉆研，孜孜不倦，精益求精，全面發展。

我決心竭盡全力除人類之病痛，助健康之完美，維護醫術的圣潔和榮譽。救死扶傷，不辭艱辛，執著追求，為祖國醫藥衛生事業的發展和人類身心健康奮斗終生。”

雖然口腔醫生比臨床醫生更少的觸動生與死，但我任然喜歡這個我向往的職業，雖然目前的我與這一目標相距太遠，但我會努力實現這一目標，職業規劃也是為此所展開的一小步。 作為一名醫學生，我不由得考慮起自己的未來。在機遇與挑戰粉墨登場的未來社會里，我究竟該扮演如何一個角色呢?現在我決定畢業以后我直接就業。如果沒有意外基本不會去考研。雖說不參加深造，那么現在學習的時間也更加寶貴了，我會把主要精力放在學習上。同時，不斷提高自身的素質，參加各種社會活動。積極參與如科研這樣的與學術相關活動，豐富知識面。

到了大四，我們也將參加在臨床科室實習，在帶教老師的指導下認真努力學習各種臨床技能，豐富自己的臨床經驗。這也將直接關乎到我們畢業后的實習甚至更加重要的程度。我也將復習在學校學得的東西，與實際相結合，逐漸吸收經驗，成為將來行醫的資本。扎實學習專業技能，同時，充分利用校內圖書館、校外購書城及網絡信息，開拓視野，擴展知識范圍，以此，激發、開拓思路，嘗試設計開展學術創新、科技創新。在校期間嚴格遵守學校各項制度，按學校要求合格畢業。這也是一名醫學生所必須完成的。

然后我就畢業了，會進入醫院輪轉，從最簡單的東西學起，踏踏實實地走好接下去的每一步，學會與病人的溝通，接受導師前輩的教誨，認真負責地做好每一件我應該去做好的事情。盡早取得行醫資格，成為一名口腔醫生，由于未來的諸多不確定性，我不能保證太多，但唯一我能保證的是，無論發生什么，遇到怎樣的挫折困難，我會努力作為一名優秀的醫生，為病人緩解痛苦，被大家認可，成為一個自食其力的人。

三、職業分析

口腔醫學專業學生主要學習口腔醫學的基本理論和基本知識，受到口腔及頜面部疾病的診斷、治療、預防方面的訓練，具有口腔常見病、多發病的診療、修復和預防保健的基本能力。

口腔科醫生的就業領域較寬，既可在大醫院從事口腔科工作，也可私人開設診所，并且能在美容院從事相關的面部整容、美容。畢業后從事與醫學教育、科研、臨床實踐相關的工作：

1.醫師——在醫療機構或個體診所中幫病人解決口腔的疾苦,

2.教師——在醫學院校從事口腔醫學教學工作;

3.科研工作者——研究口腔疾病的發生、發展、預防及治療,

4.銷售人員——到牙科醫療器械公司、牙膏公司、牙科材料公司等從事營銷工作。

5..正畸口腔醫生——熟練掌握各項口腔臨床醫療技術

6.管理者——尚具有有管理一個醫療機構的能力，能夠很好進行人員的優化配置，有很好的與人協作的能力。

據相關文獻顯示，在我國，口腔科醫生與人口的比例是1∶40000，而國際公認的合適的比例應為1∶2000。相對于歐、美等發達國家口腔科醫生配比率1:500。我國現有口腔醫生2.5萬人左右，而與此同時卻有25億顆齲齒待填充，6億顆錯位畸形待矯正，10億牙周病患者待醫治。如果要將這些牙病都治好，至少要我國口腔醫生忙200年。按健康需求法預測(M=PIDT/S),到2030年，我國需要154萬口腔醫師。

另據有關人士根據我國不同地區經濟(人均GDP)發展水平分層，采用分層抽樣方法，按照世界衛生組織(WHO)的口腔健康調查標準，抽取我國6個不同經濟發展水平的縣/區共

587戶1558人進行調查，結果表明我國家庭成員患齲率為52.05%，齲齒均數為1.76，牙齦炎患病率為16.05%，牙結石檢出率為39.35%，早期牙周病患病率為4.43%，晚期牙周病患病率為1.73%。我國幾乎人人都患有口腔疾病，但絕大多數人需要的治療而尚未得到治療。 顯然，市場不是問題，同時也可以看到我國口腔醫生的數量遠不能滿足患者的需求。不過同時也應看到，我國牙病患者大部分在農村，而農村幾乎無口腔治療椅，絕大多數口腔專業畢業生又都想留在條件好的大城市，所以造成口腔系學生就業難的假飽和現象，因為即使在大城市的大醫院，口腔科的治療椅也是有限的，再加上一把治療椅就得十幾萬，以及相配套的一次性口杯，手術刀等，醫院無錢購新設備，而原有治療椅已有醫生使用，口腔科醫生的職業壽命又相對較長，這些種種因素都加劇了口腔學生分配難的局面。

為了緩和醫患供求比例失調的現狀，鼓勵私人開辦口腔診所應是大勢所趨。現有的私人診所魚龍混雜，雖說其中也有部分退休的老口腔醫師，但更多的是沒有接受過正規培訓的江湖游醫，這種情況既不利于廣大群眾就診，也不利于在中國推廣普及口腔保健。因此，國家將會出臺相應政策，整頓私人診所，加強引導，使其步入正軌，以確保廣大群眾能享受到高質量的口腔保健。有了國家相應政策的保障，畢業于正規醫學院校，接受了嚴格培訓的口腔醫生才更容易在行業競爭中取得有利地位，在為患者提供醫療服務的同時，自己也能獲得較豐厚的回報。

目前說來，一些大醫院口腔科醫生的月收入在萬元以上，如果是私人開設診所，相信收入會更可觀。口腔專業的畢業生只要不是對工作單位及條件要求過高，就業一般不成問題。但如果大家都想往大城市、大醫院擠，便會相對過剩，造成就業難的情況。其實許多中、小城市非常需要口腔醫生，去那些地方發展未必比留在大城市差，年輕畢業生在那些地方更易發揮才能，開創自己的事業。

總的說來，我國牙病患者比例高，數量大，看牙病的人越來越多，而口腔醫生嚴重不足，因此口腔醫學在我國還有相當廣闊的發展空間，選擇口腔作為未來的職業是合乎時代發展潮流的,口腔醫生的明天是非常光明的。

四、職業定位

首先要考慮的便是對牙科醫師臨床技能的一個實事求是的衡量。過去那種磨牙—充填—收費的私人開業模式已不適合時代了。必須努力學習專業知識。 1、內部環境因素

優勢因素：學習認真，開朗，善于溝通，有責任心。

弱勢因素：有時會忘記事情

2、外部環境因素

機會：就目前而言，口腔醫學依然是蓬勃發展的行業，社會對口腔人才需求量仍然很大。 威脅：口腔醫學對畢業生要求要具備過硬的實際操作能力，以及口腔醫學事業的不斷發展更新，要求口腔人員要不斷的自主學習新知識新技術。

3、職業發展方向：中小城市三級甲等醫院 口腔醫師

五、計劃實施 短期計劃

大學7年 2014——2020

優秀地畢業

1、 英語通過四六級考試

2、 計算機通過二級考試

3、 通過醫師資格考試

在校期間認真學習專業知識、技能。熟悉國家衛生工作方針、政策和法規。 假期到醫院見習，一面鞏固在學校學的知識，一面在臨床鍛煉實際操作能力。

長期計劃

2017至2019年

強化自身，積累工作經驗

1、 在三甲醫院進行口腔，臨床方面的實習

2、 熟悉工作環境和行業特點

3、 積累工作經驗，完成本職工作

4、 鍛煉人際交往能力及領導能力

理想的薪酬水平

剛畢業，我對薪酬要求并不高，只要院方能夠肯定我的工作能力。至于工資，能夠確保我正常的生活，不用再伸手向爸媽要錢就行。

六、評估調整

職業生涯規劃是一個動態的過程，必須根據事實結果的情況以及因應變化進行及時的評估與修正。在整個的生涯發展中，我們還需要不斷地自我探索和對職業的探索，來修正我們現在的選擇和計劃。

七、結束語

綜上所述，只要我選擇了適合自己的，我就會是最好的。我明白我不能決定生命的長度，但我可以控制它的寬度，我不能左右天氣，但我可以改變心情，我不能預知明天，但我可以利用今天，我不能樣樣順利，但我可以事事努力。人生中雖然計劃趕不上變化。但只要鎖定自己的人生目標，朝著一個方向努力前進。即使有所出入，但那樣的人生才是有意義的。讓理想的花朵綻放在人生的道路上。相信自己，成功的日子就會到來。一份規劃，一份人生的航行地圖。相信有了這一份地圖在我人生的遠航中不會迷途，往自己的極限奮進。