職業生涯規劃是指“個人在生涯發展歷程中，對個人各種特質，以及職業與教育環境資料進行生涯探索，掌握環境資源，以逐漸發展個人的生涯認同，并建立生涯目標;在面對各種生涯選擇時機時，針對各種生涯資料和機會進行生涯評估，以形成生涯選擇或生涯決定;進而以擇其所愛、愛其所擇的心情進行生涯選擇，承負生涯角色，以達到生涯適應和自我實現”。同時職業生涯規劃也是指對一個人的職業生涯的主觀條件進行測定、分析、總結、研究的基礎上，確定其最佳職業奮斗目標，并為這一目標做出行之有效的安排計劃。職業生涯規劃不只是按照自己的資歷條件找一份工作，更重要的是盡可能地規劃未來職業發展的歷程，設計合理可行的職業生涯發展方向。 也就是我們常說的如何把 “我想做的事情”和“我能做的事情”有機結合起來。

在就業的十字路口，很多大學生茫然無措，不知何去何從。其中最大的原因就是大學期間缺乏對未來生活和職業目標的規劃與準備。因此幫助大學生做好大學職業生涯規劃現實意義重大。

一、職業生涯設計應從哪些方面入手

1.樹立正確的職業理想，確立明確的職業目標。職業思想是指人們對未來職業表現出來的一種強烈的追求和向往，是人們對未來職業生活的構想和規劃。任何人的職業理想必然要受到社會環境、社會現實的制約。社會發展的需要是職業理想的客觀依據，凡是符合社會發展需要和人民利益的職業理想都是高尚的、正確的，并具有現實的可行性。大學生的職業理想更應把個人志向與國家利益和社會需要有機地結合起來。

職業理想在人們職業生涯設計過程中起著調節和指南作用。一個人選擇什么樣的職業，以及為什么選擇某種職業，通常都是以其職業理想為出發點的。大學生樹立職業理想的過程，便是心目中進行職業生涯設計的過程，一旦在心目中有了自己認為理想的職業，就會依據職業理想的目標，去規劃自己的學習和實踐，并為獲得自己認為理想的職業而去做各種準備。

職業理想形成后，每個人都會確立明確的職業目標，在職業生涯中，人生的職業目標有短期目標和長期目標以及近期目標和長遠目標之分，而且在一定時期還有可能對職業目標提出一定的調整。職業生涯設計是根據一定的職業目標而進行的，是為了實現這個目標而做的設想和打算，所以，大學生應當盡快確定自己的職業目標，打算成為哪方面的人才，打算在哪個領域成才等等。對這些問題的不同答案不僅會影響個人職業生涯規劃，也會影響個人成功的機會。

2.正確進行自我分析和職業分析。自我分析：職業生涯設計，要通過科學認知的方法和手段，對自己的職業興趣、氣質、性格、能力等進行全面認識，清楚自己的優勢與特長、劣勢與不足。自我分析要客觀、冷靜，不能以點代面，既要看到自己的優點，又要面對自己的缺點。只有這樣，才能避免設計中的盲目性，達到設計高度適宜。職業分析：現代職業具有自身的區域性、行業性、崗位性等特性。職業區域可能是城市，也可能是農村，可能是經濟發達的特區，也可能是經濟一般或貧困落后地區。

職業生涯設計時要考慮到職業區域的具體特點，比如該地區的特殊政策、環境特征;職業角色的發展與職業所在的行業的發展有著密切的關系，職業生涯設計時，不能僅看重單位的大小、名氣，而要對該職業所在的行業現狀和發展前景有比較深入的了解，比如人才供給情況、平均工資狀況、行業的非正式團體規范等;不同的職業崗位對求業者的自身素質和能力有著不同的要求，在職業生涯設計時，除了解所需要的非職業素質要求外，還要了解所需要的職業素質要求，除了解所需要的一般能力外，還要了解所需要的特殊職業能力。

3.構建合理的知識結構。知識的積累是其成才的基礎和必要條件，人們常常把一個人掌握知識的多少作為衡量水平高低的標準，但它不是衡量人才的絕對標準。單純的知識數量并不足以表明一個人真正的知識水平，大學生不僅要具有相當數量的知識，還必須要形成合理的知識結構，沒有合理的知識結構，就不能發揮其創造的功能。在職業生涯設計時，大學生要能夠根據職業和社會不斷發展的具體要求，將已有知識科學地重組，建構合理的知識結構，最大限度地發揮知識的整體效能。合理的知識結構一般指寶塔型和網絡型兩種。

新世紀對未來人才的知識綜合性結構提出了更高的要求，要求大學生既能很好地適應社會需要，又能充分體現個人特色，既能滿足專業要求，又有良好人文修養，既能發揮群體優勢，又能展現個人專長。構建合理的知識結構沒有捷徑可走，只能是學習和積累，采取適合自己的科學方法，持續不斷地付出艱辛的勞動，辛勤耕耘。

4.培養職業需要的實踐能力。大學生的綜合能力和知識面是用人單位選擇大學生的依據。用人單位不僅考核其專業知識和技能，而且還考核其綜合運用知識的能力、對環境的適應能力、對文化的整合能力和實際操作能力等。大學生進行職業生涯設計，除了構建自己合理的知識結構外，還具備從事本行業崗位的基本能力和某些專業能力。從某種意義上說，能力比知識更重要，大學生只有將合理的知識結構和適用社會需要的各種能力統一起來，才能立于不敗之地。一般來說，大學生應重點培養滿足社會需要的決策能力、創造能力、社交能力、實際操作能力、組織管理能力和自我發展的終身學習能力、心理調適能力、隨機應變能力等。

5.參加有益的職業訓練。當前，大學生進行的職業訓練較少，即使是職業測評，也只是在20世紀80年代末才出現，直到90年代末才有少部分人開始運用它為自己職業設計做參考。職業訓練包括職業技能的培訓，對自我職業的適應性考核、職業意向的科學測定等。目前，高校組織大學生參與的暑期“三下鄉”活動、大學生“青年志愿者”活動、大學生畢業實習工作、大學生校園創業活動等都是職業訓練很好的形式。筆者認為，除此之外，高校還可以邀請畢業生成功校友回校與大學生座談，邀請校外知名人士來校與大學生交流，鼓勵有條件的大學生利用假期到父母或親戚單位實習，鼓勵大學生從事社會兼職工作，組織學生開展模擬性的職業實踐活動，開展職業意向測評，開展職業興趣分析測評等。大學生應主動積極地參加有益的職業訓練，更早更多地了解職業，掌握職業技能，正確地引導自己的職業設計。