隨著社會的發展,知識的更新，社會分工的精細，工作對個人來說不只是維持生存的基本需要,而是要追求更高層次的社會和心理的滿足。工作和人的關系,由以前的為生活而工作，發展為工作即生活。工作的選擇也是生活方式的選擇，不再只是賺錢的手段，因此有必要進行生涯規劃而從小培養生涯規劃的理念和能力就顯得很重要。
一、中學生職業生涯規劃的現狀
教育部教育發展研究中心所做的一項針對初三和高三學生的調研顯示，高三學生對高考志愿中專業的了解程度為“一小部分”和“全不了解”的比例為75.2%，初三學生只有11.4%的城市學生和7.1%的縣鎮學生認為自己可以從容就業。高考生對所選專業與學校的了解程度：非常了解2.1%，完全不了解10.0%，比較了解26.8%，不太了解35.5%，說不清楚25.6 %。
近幾年來高校擴招后的畢業生出現了就業難現象，甚至起薪水平一年不如一年：教育的高投入與畢業后的產出根本不成正比。對此，許多職業測評專家指出：普遍的就業情況不甚理想反映了一個重要的問題，就是職業規劃，很多學生對自己的職業生涯并沒有進行過系統的規劃，在招聘會屢受挫折，就算進了一家用人單位也難以適應;一些人接受職業測評后發現自己的個性、能力傾向與所讀的專業根本不一致，甚至南轅北轍。但用人單位對應屆生的招聘往往著眼于所學專業，專業成為畢業生進入職場的敲門磚，一旦專業與個性不匹配，在職場自然難以發展。
教育部基礎教育課程教材發展中心副主任曹志祥認為，大學生能不能找到合適的工作，應該將工作做在前面，如果初、高中課程中涉及職業生涯教育的內容，各部門的壓力可能不會像現在這樣大，職業指導應定位在意識、能力和發展前景等方面。這就要求我國應該及早對學生開展職業規劃教育。
二、不同地方職業生涯規劃教育
(一)我國情況
我國的職業生涯規劃教育在高校已經普遍展開，稱為“大學生職業生涯規劃與就業指導”,而在中小學則幾乎沒有對學生進行過職業生涯教育,我國中學生雖然都有自己的人生理想，但意識到如何實踐自己人生理想的學生只是極少數。
我國臺灣地區的生涯教育就形成了小學、初中、高中到大學的連續體系。在國小(小學)就開始提供兒童生涯輔導，以增進兒童的自我覺察，培養正確的職業觀念和工作態度，讓學生了解教育與未來職業之間的關系及學習做決定的技巧等。中學階段則更是采取了形式多樣的生涯輔導，有專門的生涯教育課程，還要個別輔導、團體輔導等。另外，許多高中在錄取初中生時會將職業生涯課程作為成績的參考標準之一。大學錄取學生時，除了高考分數外，還需要經過面試的程序，其中一項是自傳，內容必須包括自己對未來職業的規劃。
我國港臺地區出版了許多有關生涯規劃與發展的讀物，如《生涯定位》、《生涯發展與輔導》、《生涯規劃的藝術》、《職業生涯規劃》、《一輩子的事:生涯規劃與潛能開發》《人生的決策：生涯規劃》等
(二)其他國家
美國于20世紀下半葉開始重視職業生涯教育;日本專門在初中、高中開設進路指導課程，并規定具體學時數。
在西方特別是美國、德國等職業系統非常規范和發達的國家，通過職業模擬、看錄像、實際嘗試操作等方式使孩子從小就對自己有一定的了解，可以瞄準目標發展。在學校里也有專門的職業指導課程，而職業測評更是鋪天蓋地。“職業規劃早做一些，對個人的發展定位能夠準確一些。實際上，可以看到，很多成功人士理想的確立都是在中學階段。
三、中學生職業生涯規劃
當然，不得不承認，就業的壓力讓許多高校日漸重視職業生涯輔導和教育(姑且不談論其方法與效果)，可是，如果我們一定要等到去找工作的時候才重視這件事情，往往為時太晚。很多學生直到進入大學學習后才發現原來自己并不喜歡自己的專業，也有很多學生直到找工作的時候才發現自己是那么無能為力，對職業、對自己的人生完全缺乏方向感。因此，大學生需要生涯規劃，但這不再僅僅是大學生的事情，中學生也需要生涯規劃。
(一)職業生涯規劃的定義
生涯(career)指個人一生的道路或進展途徑,它不僅止于工作或職業,還包括事業、前程、生計、愛情、家庭、休閑等方面,它包含一個人在其一生中所從事的一系列與個人工作生涯有關的所有活動。生涯是一個人選擇并透過他的工作或專業、生命去追求人生價值的課題。生涯的發展是個人終其一生所扮演角色的整個過程,通常被視為與工作有關的個人成長、學習和發展過程。
生涯規劃是以人生命歷程中的事業生涯發展,關心個體一生當中的教育、職業,并涉及與教育、職業有關的生存角色的選擇與發展。生涯規劃的觀念認為,(1)每一項職業對社會都有獨特的貢獻。(2)相信事業是生命的一個重要部分,人有一個尋求生命意義和方向的動力,即追求夢想與理想。(3)要求我們探索過去、現在和將來,回顧過去,可以尋找阻礙我們成長的經歷,重建自我的信心,把握現在的狀態,為將來制定短期和長期的目標。(4)應該探討一生中的不同角色,這些角色之間相互關系和影響,如事業目標與人生角色的互動作用,透過規劃不同的生命角色,才能邁向多元的人生目標。(5)相信生命意義和目標可以在不同的活動領域中實現(如工作、學習、休閑)。(6)探索自己、認識自己的需要、技能、價值觀和興趣,了解自己是什么、要什么。(7)個人在事業規劃過程中,對社會環境須仔細考慮可操縱因素與不可控制的因素。(8)相信生涯規劃的技巧和方法可以從適當的輔導與教育中學習獲得。
所謂中學生職業生涯規劃，就是讓中學生盡早認識自我、認識職業、認識教育與職業的關系,學會職業決策,從小根據自己感興趣的職業目標，從知識、技能和綜合素質方面鍛煉自己的職業競爭力。
(二)職業生涯規劃的內容
1.自我發展。
學習了解自己和發展其能力,著重于認識自我。需發展的心理因素包括:從總體自我概念指向學業的自我概念、自我功效感、自尊感、主觀幸福感。預防的負面心理因素是:抑郁、焦慮、無助感、自我妨礙等。需要了解的自己的心理因素為:多元智力傾向、價值觀取向、興趣、人格特征等。
2.生涯探索。
學習探究和工作等生涯機會,著重于認識自己學習境況與將來職業世界。需發展的心理因素包括:元認知能力、認知策略、創造性、理想等。
3.生涯管理。
學習生涯規劃、實踐和調整其生涯計劃,著重于培養規劃與努力實踐理想的能力。需培養的心理因素為:自我決定與自我支持因素、對他人和人際關系的社會知覺、社會交往能力等。
在不同的年齡階段,生涯規劃教育的目標也不同。根據國家新基礎教育課程計劃及有關新課程的相應內容我國青少年生涯教育的階段和主要內容。我們認為小學階段為生涯認知階段,因此學生在這個階段須知道周圍的工作環境和其它廣泛的職業知識,并了解自身與工作世界的關系。即：小學一二年級了解自己, 三四年級培養:基礎能力 五六年級認識生涯發展。初中階段為職業生涯探索階段,讓學生在這個階段有機會深入了解他們所知道的職業群,通過實習、參觀、訪問等各種方法獲得具體切實的職業體驗。即：初中一二年級;進行生涯探索 初中三年級著手生涯規劃。到了高中階段為職業生涯準備階段,學生在這個階段須學習職業領域的有關入門技能,具有從事技術性工作的能力,或具有進入專科教育的知識準備,使他們順利進入工作世界。
(三)職業生涯規劃的意義
職業規劃要趁早,人生設計在童年。學習的目的不是為了考大學，也不是為了一紙文憑，而是為了今后有一個自己喜歡的、并愿意為之付出的工作。如果職業生涯規劃從中小學做起，將對人的一生產生重要意義。
生涯規劃對青少年學生特別重要,因為他們在從學校過渡到工作世界的過程中,要面對很多和事業相關的抉擇,包括升學、分文理科的選擇,興趣培訓或技能進修的選擇,以及職業的選擇。能夠有效地規劃人生和事業是青少年學生的一個重要成長任務。
無論是即將畢業的初中生還是高中生，也不管他們是否繼續升學，職業選擇對他們來說是遲早的事。而那些升學無望的學生則面臨著人生的重大抉擇：選擇什么樣的職業步入社會? 因此選擇職業就是選擇人生。特別是在價值觀多元化的社會背景下，職業生涯規劃的意義在于尋找適合自身發展需要的職業，實現個體與職業的匹配，體現個體價值的最大化，從而確定人生的方向，為準確定位提供奮斗目標和策略，并根據不同的職業特點準確評價個人特點和強項，認真分析個人目標與現實的差距，找準職業方向，把握職業機遇，增強職業競爭力。同時應根據不同的職業要求重塑自我形象，認識自己的價值并最終促使其增值，實現個人興趣、能力、價值、事業、就業單位及家庭的多贏局面。
(四)開展職業生涯規劃教育的建議
1.結合素質教育開展職業生涯規劃。
在中學階段，各學校可以結合素質教育活動，開展學生職業生涯規劃教育活動。內容包括個人探索、職業探索、就業形勢和政策、職業素質塑造、成功校友經驗分享、職業體驗等內容,其主要目的是啟發學生的職業生涯規劃意識,幫助中學生合理地思考和規劃個人的職業生涯，及早確立自己的人生目標，激發其主動學習的動力，幫助中學生了解各類大學及專業的具體情況，提高將來考入大學及專業選擇的滿意度。
2.各學校應配備一名專職職業生涯規劃指導師。
專業化的指導教師是發展職業生涯規劃教育的主要力量,在中學生職業生涯規劃中起著主導作用。可以在中學中選拔推薦一批從事學生管理工作或心理輔導工作的骨干進一步深造，提升專業水平。組織各校的職業生涯規劃指導師積極參加各大學的招生咨詢會和用人單位的就業洽談會，熟悉就業市場，不斷提高他們的工作能力和水平。
3.充分利用網絡平臺宣傳職業生涯規劃的理念。
目前，網絡已成為學生匯聚思考、交流思想的一個重要平臺。可以在學校主頁上鏈接職業生涯規劃的專業網站，引導學生登陸官方的網站學習相關知識。
4.組織中學生編制職業生涯規劃方案。
職業生涯規劃光想不做不行，不做分析、不采取相應的措施也不行。因此，即將畢業的中學生可以通過編制職業生涯規劃方案來規劃自己的職業生涯，即形成文字，時刻對照、鞭策自己的職業生涯實施情況。方案的編制一般包括對自己的認識與評價、目標、措施及時間安排等。有可能的話再請有經驗的老師或職業指導專家點評，以便改正和完善。
反觀大陸的情況，我們的教育是不是也可以學習這樣的方式，從而為社會培養出更具有規劃觀念和自主意識的學生呢。最后，讓我們好好思考思考來自雷恩·吉爾森所著《選對池塘釣大魚》一書中的話吧——“無論你是中學生大學生還是碩士博士生，職業生涯規劃應該是第一門課也是最后一門課。”
