一、大學生首先規(guī)劃好自己的大學生涯

大學生涯是職業(yè)生涯中非常重要準備和規(guī)劃階段。大學階段是否做好準備、是否為自己的未來做好規(guī)劃，可以說直接或間接地決定了大學畢業(yè)生未來的職業(yè)發(fā)展方向與高度。人生需要規(guī)劃，職業(yè)需要規(guī)劃，大學階段同樣也需要規(guī)劃，而大學階段的對大學生涯的規(guī)劃正是為大學生未來的職業(yè)生涯做好充分的準備。

當大學生踏入大學校園起就步入了一個職業(yè)生涯的準備期和規(guī)劃期。根據(jù)美國職業(yè)管理專家舒伯生涯發(fā)展理論，生涯發(fā)展劃分為成長期、探索期、建立期、保持期和衰退期5個階段，而大學階段正處在探索期(15歲—24歲)的中后期。由于我國傳統(tǒng)的教育體系中沒有生涯規(guī)劃指導內(nèi)容的設(shè)置，在中學階段更缺乏對職業(yè)探索的概念，因而探索期的全部工作只能在大學期間完成，這個階段我們也可稱為職業(yè)生涯的準備期和規(guī)劃期，而且是大學生最重要的知識、能力儲備階段。針對大學生進行職業(yè)生涯規(guī)劃指導，必須從大學生入學開始進行大學四年全程指導，而大學生一進入大學校園就開始對自己的職業(yè)生涯進行充分的準備、根據(jù)自己的專業(yè)和自身因素來進行規(guī)劃。我們可以把大學期間分為兩個階段，每個階段指導的側(cè)重點不同，而大學生在每個階段規(guī)劃和提升的內(nèi)容也不同。

第一階段為大學一、二年級，稱為試探和定向階段。這一階段職業(yè)生涯規(guī)劃指導的重點是：結(jié)合新生入學教育灌輸職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性，確定自己的未來從大一就開始設(shè)計的意識;培養(yǎng)大學生自我認知、自我定位和探索職業(yè)定位的能力，并通過一些心理測試和職業(yè)測試以及成長經(jīng)歷的尋求等手段確定學生的興趣、個性、能力、價值觀等明確自己將來的職業(yè)錨。

職業(yè)錨的概念是有美國職業(yè)生涯學者埃德加8226施恩1978年提出的，他認為職業(yè)規(guī)劃是一個持續(xù)不斷的探索過程，隨著一個人對自己的興趣愛好、能力、價值觀探索慢慢地形成，就會越來越明顯地形成一個占主要地位的“職業(yè)錨”，這個所謂的“職業(yè)錨”就是指當一個人不得不做出選擇的時候，無論如何都不會放棄的職業(yè)中的那種至關(guān)重要的東西或價值觀，即人們選擇和發(fā)展自己的職業(yè)時所圍繞的中心。施恩教授把職業(yè)錨分為以下5種類型的職業(yè)錨：技術(shù)功能型、管理型、創(chuàng)造型、自主與獨立型和安全型。

第二階段為大學三、四年級，稱為提高和分化階段。在這個階段職業(yè)生涯指導的重點是按照大學生所規(guī)劃制定的職業(yè)錨及目前所處的專業(yè)背景，培養(yǎng)大學生提高與職業(yè)相匹配的各項能力，并以提高自身的基本素質(zhì)為主，通過參加兼職、社團組織以及社會活動等，鍛煉自己的實踐能力;同時檢驗自己的知識技能，提高自己的責任感、自信心、主動性和受挫能力;提高表達和溝通及交往能力，提升求職技巧，選擇相關(guān)的職業(yè)資格證書;增強創(chuàng)新意識和創(chuàng)業(yè)能力，并開始有選擇地輔修其他專業(yè)的知識充實自己;指導大學生認清當前就業(yè)形勢，樹立正確的擇業(yè)觀、就業(yè)觀及人生價值觀，以良好的心態(tài)為以后離開大學校門走向職業(yè)道路做好充分的準備。

大學生為實現(xiàn)自己的規(guī)劃目標，就要制訂大學階段的學習和能力培養(yǎng)計劃，并根據(jù)自己的愛好、興趣、實際能力和社會需求制訂正確的大學生涯發(fā)展目標和有效的實施步驟。有了目標，我們就會如饑似渴地追求知識、充實自己、完善自己，整個大學階段的學習和生活就會由被動變?yōu)橹鲃樱⑶邑S富多彩。所以說大學生的未來從入學開始做好規(guī)劃和準備。 比如，假如你想畢業(yè)后想做公務(wù)員，那么在大學期間就要主動地加強自身的政策理論水平的修養(yǎng)，加強個人語言表達能力、文字處理能力、組織協(xié)調(diào)能力的訓練;畢業(yè)后想創(chuàng)業(yè)開辦公司，那你就要培養(yǎng)自主創(chuàng)新、創(chuàng)業(yè)、勇于開拓的精神，踏實的作風，吃苦耐勞的意志，加大社會實踐能力;如果想做職業(yè)經(jīng)理人，那你就要鍛煉綜合素質(zhì)和溝通表達能力，建立廣泛的人脈關(guān)系，在學習專業(yè)知識的基礎(chǔ)上博覽群書，增強團隊精神及組織領(lǐng)導能力。

大學生涯是美好的、難忘的。但假如不充分利用這段寶貴時光來為自己的未來做好規(guī)劃和準備，毫無目標渾渾噩噩的度過，那么這段美好時光就會變得蒼白和毫無意義;如果在大學期間設(shè)立自己的志向，確定明確的目標，在努力達到目標的時候，你就會有目的性，向既定的方向努力，就會集中精力的投人其中，建立起一種自我激勵機制，即使遇到一些困難和挫折，也會全力以赴、百折不撓地去克服，因為有了方向才會有動力。所以作為獨立學院三表本科的大學生，應(yīng)該在入學后，就開始根據(jù)自己的興趣愛好、性格、所具備的潛在能力、志向、價值觀、所學專業(yè)等在職業(yè)規(guī)劃教師的指導下進行全方位的設(shè)計和規(guī)劃。

二、大學生做好職業(yè)規(guī)劃幾個基本步驟

(一)什么是職業(yè)生涯規(guī)劃

職業(yè)生涯規(guī)劃，或稱職業(yè)生涯設(shè)計，是指個體發(fā)展與社會發(fā)展相結(jié)合，在對個人職業(yè)生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結(jié)的基礎(chǔ)上，對自己的興趣、能力、個性、價值觀等進行綜合分析與權(quán)衡，結(jié)合社會時代特點，根據(jù)自己的職業(yè)傾向，確定其最佳的職業(yè)奮斗目標，并為實現(xiàn)這一目標做出行之有效的安排。大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的目的不僅僅是幫助個人按照自己規(guī)劃的思路找到一份合適的工作，更重要的是幫助大學生真正了解自己、了解社會，為自己定下事業(yè)大計，籌劃好未來，從而在過程中提高綜合素質(zhì)，增強就業(yè)能力和職業(yè)發(fā)展能力，制定并實現(xiàn)一生的職業(yè)發(fā)展目標。

職業(yè)規(guī)劃包括一個人的學習與成長目標，及對一項職業(yè)和組織的生產(chǎn)性貢獻和成就期望。個體的職業(yè)生涯規(guī)劃并不是一個單純的概念，它和個體所處的家庭以及社會存在密切的關(guān)系。并且要根據(jù)實際條件具體安排。并且因為未來的不確定性，職業(yè)生涯規(guī)劃也需要確立適當?shù)淖兺ㄐ浴ｋm然是規(guī)劃，也不是一成不變的。同時職業(yè)規(guī)劃也是個體的人生規(guī)劃的主體部分。

通俗地說，職業(yè)生涯規(guī)劃的意思就是：你打算做什么，選擇什么樣的行業(yè)，什么樣的職業(yè)，什么樣的組織，想怎么做，想達到什么樣的成就，想過一種什么樣的生活，如何通過你的學習與工作達到你的目標?對這一切的規(guī)劃而達到目的就是成功的職業(yè)生涯規(guī)劃。

(二)職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟

在為大二、大三學生上就業(yè)指導課中，問過很多學生畢業(yè)后準備干什么，有相當一部分學生對自己以后想做什么、從事什么職業(yè)沒有清晰的目標，對自己的職業(yè)前途相當迷惘，這說明很多大學生在大學期間沒有對自己的職業(yè)生涯進行規(guī)劃，如何做好自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，首先要了解職業(yè)生涯規(guī)劃的簡單步驟。

作為大學畢業(yè)生去應(yīng)聘面試時，主考官通常會問這樣一個問題：如果你獲得這個職位，你將如何開展工作?這就是你必須回答的一個簡單的職業(yè)生涯規(guī)劃的內(nèi)容。面對日益激烈的職場競爭，每個人都不得不面對這樣的問題：我未來的出路在哪?我要做什么?如何找到我滿意的工作?如何做好我現(xiàn)在的工作?如何能得到用人單位的認可等等。其實這些問題在大學期間就應(yīng)該潛移默化的產(chǎn)生意識，在心里為自己做些規(guī)劃和設(shè)計，那么如何意識和規(guī)劃呢，我們通過問自己以下幾個問題，職業(yè)生涯規(guī)劃過程就會進一步明確了：

1、What you are 首先問自己，你是什么樣的人?這是一個自我分析的過程。分析的內(nèi)容包括個人的興趣愛好、性格氣質(zhì)、身體狀況、教育及家庭背景、能力、專長、志向、價值取向、經(jīng)歷等。經(jīng)過這樣的自我剖析 會對自己有個全面的了解。

2、What you want 你想要做什么?這是目標展望過程，包括學習目標、職業(yè)目標、收入目標、名望期望和成就感。這里特別要注意的是學習目標，只有不斷確立學習目標，才能在不同的環(huán)境下不斷地繼續(xù)學習，才能適應(yīng)環(huán)境而不被激烈的競爭所淘汰，才能不斷超越自我，登上你期望的職業(yè)高峰。

3、What you can do 你能做什么或適合做什么?自己專業(yè)技能以及職業(yè)技能何在?最好能學以致用，發(fā)揮自己的專長，在學習過程中積累自己的專業(yè)相關(guān)知識技能;如不喜歡本專業(yè)，那就要根據(jù)自己的愛好、特長及志向等從事自己適合的職業(yè)，同樣能去的成功;同時個人在學校的工作和實踐經(jīng)歷也是一個重要的經(jīng)驗積累，通過對自己的評估，你能夠判斷出自己能做什么適合做什么了。

4、What can support you 什么是你的職業(yè)支撐點?或者說什么是你職業(yè)成功的因素?你具備哪些職業(yè)優(yōu)勢及競爭能力?以及你有什么社會資源和社會關(guān)系了。個人、家庭、學校、社會的種種關(guān)系，也許都能夠影響你的職業(yè)選擇。

5、What fit you most 什么是最適合你的?選擇什么職業(yè)與選擇婚姻比較相似，選擇最好的并不是最適合的，選擇適合自己的才是最好的。行業(yè)和職位眾多，哪個才是適合你的呢?這需要大學生在大學期間要認真思考的問題。人們在職業(yè)選擇方面對待名望、待遇、工作成就感、工作環(huán)境和工作付出等都不一樣，就看個人根據(jù)自己的價值觀來選擇了。

6、What you can choose in the end? 最后一項是你能夠選擇什么?就是說你通過前幾項的分析做出一個簡單的職業(yè)生涯規(guī)劃，最后根據(jù)對自己的剖析，對自己將來準備做什么有一個清晰的目標和方向，并按照目標和方向做好充分的準備。機會是偏愛有準備之人的，

只有你做好自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，并為未來的職業(yè)做出了充分的準備，就像在黑暗中前方有一個燈塔，有了明確的方向，你才有動力不偏不倚的前進。

三、大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的基本原則

大學生如何規(guī)劃自己的職業(yè)生涯規(guī)劃呢?應(yīng)該有如下準則可作參考：

1、要根據(jù)自身的因素選擇以后從事一項你所喜歡的職業(yè)和工作，如喜歡的工作本身就能給你一種滿足感，你的職業(yè)生涯也會從此變得妙趣橫生、興趣盎然，興趣是最好的老師，是成功之母。調(diào)查表明，興趣與成功機率有著明顯的正相關(guān)性，假設(shè)一個人從事不喜歡的工作，其工作動力、責任感、付出的程度及努力度是可想而知的。比如自己不喜歡做醫(yī)生，但無奈從事了這一行，在給患者行醫(yī)時不免要精神溜號出現(xiàn)差錯。因此在設(shè)計自己的職業(yè)生涯時，一定要注意考慮自己的特點，珍惜自己的興趣，擇己所愛，選擇自己所喜歡的職業(yè)。

2、任何職業(yè)都要求從業(yè)者掌握一定的技能和專業(yè)知識，具備一定的能力條件。而一個人一生中不可能萬事通將所有技能都全部掌握。所以你必須在進行職業(yè)選擇時擇己所長、擇己所愛，或按專業(yè)特長或按能力專長所選擇，總而言之要有利于發(fā)揮自己的優(yōu)勢，運用比較優(yōu)勢原理充分地分析別人與自己，盡量選擇對自己有優(yōu)勢或能充分發(fā)揮出優(yōu)勢的職業(yè)。假如語言表達和溝通是你的強項，那你就要考慮選擇教師、培訓、人力資源、市場開發(fā)等職業(yè)，發(fā)揮你的優(yōu)勢。

3、隨著全球經(jīng)濟一體化的演變，社會的需求不斷變化和更新，舊的需求不斷被新的需求而代替，新型的行業(yè)與職業(yè)也不斷產(chǎn)生。所以在設(shè)計你自己的職業(yè)生涯時，一定要認真分析社會需求的變化，要擇世所需。最重要的是要將目光放長遠了，不能只顧眼前較熱門的職業(yè)，心存從眾心理，一擁而上。要仔細分析準確預(yù)測未來行業(yè)或者職業(yè)發(fā)展方向，結(jié)合自身的因素再做出選擇。不僅僅是要有社會需求，并且這個需求要長久。

4、職業(yè)是個人謀生的手段，從客觀上講是以追求個人生存和發(fā)展及幸福為目的的。所以你在擇業(yè)時，首先考慮的是自己的預(yù)期收益，也就是個人滿足和幸福感是否最大化。所以大學生要明智選擇在收入、社會地位、成就感和工作付出等變量組成中找出一個最大值，這就是選擇職業(yè)生涯中的收益最大化原則。

通過以上的簡單步驟和原則，作為大學就可以設(shè)計和規(guī)劃自己職業(yè)生涯了。根據(jù)個人不同的情況，我們可以制訂一個整體生涯規(guī)劃，作為一個綱領(lǐng)性長期規(guī)劃;可以制訂一個3～5年的生涯規(guī)劃，作為一種發(fā)展的中期規(guī)劃;也可以制訂一個1年的生涯規(guī)劃，作為一個可操作性強，變化較小的短期規(guī)劃。有了明確的規(guī)劃，學習和生活就有了目標，就不會迷失前進的方向。大學生們尤其要注意的是，職業(yè)生涯規(guī)劃是人生規(guī)劃的主體部分，一定要同個人、家庭和社會生活緊密的結(jié)合在一起的，職業(yè)生涯規(guī)劃是和個人追求幸福生活密不可分的。所以在制定職業(yè)生涯規(guī)劃過程中，要和個人的人生目標結(jié)合起來，同時也要和家庭、社會生活結(jié)合起來。

四、幫助大學生理性規(guī)劃職業(yè)發(fā)展道路

從多年做大學生就業(yè)指導的經(jīng)驗來看，我院很多大學生因沒有明確規(guī)劃自己的職業(yè)生涯，因而在面臨職業(yè)選擇時，往往是滿臉的迷茫、無所適從，不知道自己可以干什么，應(yīng)該干什么和喜歡干什么，面對競爭越來越激烈的職場，無法認清自己的能力和職業(yè)定位，人無遠慮必有近憂，作為大學生就業(yè)工作者有責任和義務(wù)幫助大學生規(guī)劃好職業(yè)發(fā)展道路。

1、學院要全面開展大學生職業(yè)生涯規(guī)劃和就業(yè)指導教育，幫助和啟發(fā)學生從進入大學校門就要為未來的職業(yè)生涯做好充分的準備和規(guī)劃，盡快適應(yīng)大學新的環(huán)境，轉(zhuǎn)變學習觀念，明確學習目的，激發(fā)學習的自覺性和主動性，清晰了解當前大學生的就業(yè)形勢，樹立正確的職業(yè)目標和人生目標，為以后職業(yè)發(fā)展道路打下堅實的基礎(chǔ)。

2、指導大學生如何管理自己及約束自己，無論在做人方面、學習方面、個性發(fā)展方面還是在校園生活方面都要重新開始，教師要以身作則，幫助和引導大學生學會做人、學會學習、學會思考、學會健康愉悅的生活、學會做學習和生活計劃、學會尊敬別人、學會與同學相處、學會管理時間、學會管理自己財務(wù)等等。

3、要幫助大學生要會自我認知和自我評價，在此基礎(chǔ)上主要是對自我的興趣、愛好、性格、能力、志向及價值觀有一個全面的了解，并結(jié)合職業(yè)特征加以分析，使之所評價的個人特征與所期待的職業(yè)相匹配，通過自我評價準確的給自己定位，有了準確定位，才能有發(fā)展自己的目標。

4、要指導和幫助學生理性做好職業(yè)發(fā)展道路規(guī)劃，明確自己的職業(yè)發(fā)展目標，既不好高騖遠又不妄自菲薄。從提升大學生的學習能力、人格品質(zhì)、專業(yè)知識、實踐動手能力、語言表達溝通能力和適應(yīng)能力等入手，全面增強我院大學生的綜合素質(zhì)，提高大學生的就業(yè)競爭力。