在我們的人生中，職業(yè)生涯是最漫長(zhǎng)、最重要的階段，做好自己的職業(yè)生涯規(guī)劃對(duì)每個(gè)人特別是大學(xué)生尤為重要。有人說過這樣一句話：你現(xiàn)在站在哪里不重要，重要的是你以后走到哪里。作為大學(xué)生無論你在那所大學(xué)學(xué)習(xí)，學(xué)的什么專業(yè)，那么你的未來就要從大學(xué)生涯開始做好自己的規(guī)劃和準(zhǔn)備。

一、大學(xué)生首先規(guī)劃好自己的大學(xué)生涯

大學(xué)生涯是職業(yè)生涯中非常重要準(zhǔn)備和規(guī)劃階段。大學(xué)階段是否做好準(zhǔn)備、是否為自己的未來做好規(guī)劃，可以說直接或間接地決定了大學(xué)畢業(yè)生未來的職業(yè)發(fā)展方向與高度。人生需要規(guī)劃，職業(yè)需要規(guī)劃，大學(xué)階段同樣也需要規(guī)劃，而大學(xué)階段的對(duì)大學(xué)生涯的規(guī)劃正是為大學(xué)生未來的職業(yè)生涯做好充分的準(zhǔn)備。

當(dāng)大學(xué)生踏入大學(xué)校園起就步入了一個(gè)職業(yè)生涯的準(zhǔn)備期和規(guī)劃期。根據(jù)美國職業(yè)管理專家舒伯生涯發(fā)展理論，生涯發(fā)展劃分為成長(zhǎng)期、探索期、建立期、保持期和衰退期5個(gè)階段，而大學(xué)階段正處在探索期(15歲—24歲)的中后期。由于我國傳統(tǒng)的教育體系中沒有生涯規(guī)劃指導(dǎo)內(nèi)容的設(shè)置，在中學(xué)階段更缺乏對(duì)職業(yè)探索的概念，因而探索期的全部工作只能在大學(xué)期間完成，這個(gè)階段我們也可稱為職業(yè)生涯的準(zhǔn)備期和規(guī)劃期，而且是大學(xué)生最重要的知識(shí)、能力儲(chǔ)備階段。針對(duì)大學(xué)生進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)，必須從大學(xué)生入學(xué)開始進(jìn)行大學(xué)四年全程指導(dǎo)，而大學(xué)生一進(jìn)入大學(xué)校園就開始對(duì)自己的職業(yè)生涯進(jìn)行充分的準(zhǔn)備、根據(jù)自己的專業(yè)和自身因素來進(jìn)行規(guī)劃。我們可以把大學(xué)期間分為兩個(gè)階段，每個(gè)階段指導(dǎo)的側(cè)重點(diǎn)不同，而大學(xué)生在每個(gè)階段規(guī)劃和提升的內(nèi)容也不同。

第一階段為大學(xué)一、二年級(jí)，稱為試探和定向階段。這一階段職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)的重點(diǎn)是：結(jié)合新生入學(xué)教育灌輸職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性，確定自己的未來從大一就開始設(shè)計(jì)的意識(shí);培養(yǎng)大學(xué)生自我認(rèn)知、自我定位和探索職業(yè)定位的能力，并通過一些心理測(cè)試和職業(yè)測(cè)試以及成長(zhǎng)經(jīng)歷的尋求等手段確定學(xué)生的興趣、個(gè)性、能力、價(jià)值觀等明確自己將來的職業(yè)錨。

職業(yè)錨的概念是有美國職業(yè)生涯學(xué)者埃德加8226施恩1978年提出的，他認(rèn)為職業(yè)規(guī)劃是一個(gè)持續(xù)不斷的探索過程，隨著一個(gè)人對(duì)自己的興趣愛好、能力、價(jià)值觀探索慢慢地形成，就會(huì)越來越明顯地形成一個(gè)占主要地位的“職業(yè)錨”，這個(gè)所謂的“職業(yè)錨”就是指當(dāng)一個(gè)人不得不做出選擇的時(shí)候，無論如何都不會(huì)放棄的職業(yè)中的那種至關(guān)重要的東西或價(jià)值觀，即人們選擇和發(fā)展自己的職業(yè)時(shí)所圍繞的中心。施恩教授把職業(yè)錨分為以下5種類型的職業(yè)錨：技術(shù)功能型、管理型、創(chuàng)造型、自主與獨(dú)立型和安全型。

第二階段為大學(xué)三、四年級(jí)，稱為提高和分化階段。在這個(gè)階段職業(yè)生涯指導(dǎo)的重點(diǎn)是按照大學(xué)生所規(guī)劃制定的職業(yè)錨及目前所處的專業(yè)背景，培養(yǎng)大學(xué)生提高與職業(yè)相匹配的各項(xiàng)能力，并以提高自身的基本素質(zhì)為主，通過參加兼職、社團(tuán)組織以及社會(huì)活動(dòng)等，鍛煉自己的實(shí)踐能力;同時(shí)檢驗(yàn)自己的知識(shí)技能，提高自己的責(zé)任感、自信心、主動(dòng)性和受挫能力;提高表達(dá)和溝通及交往能力，提升求職技巧，選擇相關(guān)的職業(yè)資格證書;增強(qiáng)創(chuàng)新意識(shí)和創(chuàng)業(yè)能力，并開始有選擇地輔修其他專業(yè)的知識(shí)充實(shí)自己;指導(dǎo)大學(xué)生認(rèn)清當(dāng)前就業(yè)形勢(shì)，樹立正確的擇業(yè)觀、就業(yè)觀及人生價(jià)值觀，以良好的心態(tài)為以后離開大學(xué)校門走向職業(yè)道路做好充分的準(zhǔn)備。

大學(xué)生為實(shí)現(xiàn)自己的規(guī)劃目標(biāo)，就要制訂大學(xué)階段的學(xué)習(xí)和能力培養(yǎng)計(jì)劃，并根據(jù)自己的愛好、興趣、實(shí)際能力和社會(huì)需求制訂正確的大學(xué)生涯發(fā)展目標(biāo)和有效的實(shí)施步驟。有了目標(biāo)，我們就會(huì)如饑似渴地追求知識(shí)、充實(shí)自己、完善自己，整個(gè)大學(xué)階段的學(xué)習(xí)和生活就會(huì)由被動(dòng)變?yōu)橹鲃?dòng)，并且豐富多彩。所以說大學(xué)生的未來從入學(xué)開始做好規(guī)劃和準(zhǔn)備。 比如，假如你想畢業(yè)后想做公務(wù)員，那么在大學(xué)期間就要主動(dòng)地加強(qiáng)自身的政策理論水平的修養(yǎng)，加強(qiáng)個(gè)人語言表達(dá)能力、文字處理能力、組織協(xié)調(diào)能力的訓(xùn)練;畢業(yè)后想創(chuàng)業(yè)開辦公司，那你就要培養(yǎng)自主創(chuàng)新、創(chuàng)業(yè)、勇于開拓的精神，踏實(shí)的作風(fēng)，吃苦耐勞的意志，加大社會(huì)實(shí)踐能力;如果想做職業(yè)經(jīng)理人，那你就要鍛煉綜合素質(zhì)和溝通表達(dá)能力，建立廣泛的人脈關(guān)系，在學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)的基礎(chǔ)上博覽群書，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神及組織領(lǐng)導(dǎo)能力。

大學(xué)生涯是美好的、難忘的。但假如不充分利用這段寶貴時(shí)光來為自己的未來做好規(guī)劃和準(zhǔn)備，毫無目標(biāo)渾渾噩噩的度過，那么這段美好時(shí)光就會(huì)變得蒼白和毫無意義;如果在大學(xué)期間設(shè)立自己的志向，確定明確的目標(biāo)，在努力達(dá)到目標(biāo)的時(shí)候，你就會(huì)有目的性，向既定的方向努力，就會(huì)集中精力的投人其中，建立起一種自我激勵(lì)機(jī)制，即使遇到一些困難和挫折，也會(huì)全力以赴、百折不撓地去克服，因?yàn)橛辛朔较虿艜?huì)有動(dòng)力。所以作為獨(dú)立學(xué)院三表本科的大學(xué)生，應(yīng)該在入學(xué)后，就開始根據(jù)自己的興趣愛好、性格、所具備的潛在能力、志向、價(jià)值觀、所學(xué)專業(yè)等在職業(yè)規(guī)劃教師的指導(dǎo)下進(jìn)行全方位的設(shè)計(jì)和規(guī)劃。

二、大學(xué)生做好職業(yè)規(guī)劃幾個(gè)基本步驟

(一)什么是職業(yè)生涯規(guī)劃

職業(yè)生涯規(guī)劃，或稱職業(yè)生涯設(shè)計(jì)，是指?jìng)�(gè)體發(fā)展與社會(huì)發(fā)展相結(jié)合，在對(duì)個(gè)人職業(yè)生涯的主客觀條件進(jìn)行測(cè)定、分析、總結(jié)的基礎(chǔ)上，對(duì)自己的興趣、能力、個(gè)性、價(jià)值觀等進(jìn)行綜合分析與權(quán)衡，結(jié)合社會(huì)時(shí)代特點(diǎn)，根據(jù)自己的職業(yè)傾向，確定其最佳的職業(yè)奮斗目標(biāo)，并為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)做出行之有效的安排。大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的目的不僅僅是幫助個(gè)人按照自己規(guī)劃的思路找到一份合適的工作，更重要的是幫助大學(xué)生真正了解自己、了解社會(huì)，為自己定下事業(yè)大計(jì)，籌劃好未來，從而在過程中提高綜合素質(zhì)，增強(qiáng)就業(yè)能力和職業(yè)發(fā)展能力，制定并實(shí)現(xiàn)一生的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)。

職業(yè)規(guī)劃包括一個(gè)人的學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)目標(biāo)，及對(duì)一項(xiàng)職業(yè)和組織的生產(chǎn)性貢獻(xiàn)和成就期望。個(gè)體的職業(yè)生涯規(guī)劃并不是一個(gè)單純的概念，它和個(gè)體所處的家庭以及社會(huì)存在密切的關(guān)系。并且要根據(jù)實(shí)際條件具體安排。并且因?yàn)槲磥淼牟淮_定性，職業(yè)生涯規(guī)劃也需要確立適當(dāng)?shù)淖兺ㄐ浴ｋm然是規(guī)劃，也不是一成不變的。同時(shí)職業(yè)規(guī)劃也是個(gè)體的人生規(guī)劃的主體部分。

通俗地說，職業(yè)生涯規(guī)劃的意思就是：你打算做什么，選擇什么樣的行業(yè)，什么樣的職業(yè)，什么樣的組織，想怎么做，想達(dá)到什么樣的成就，想過一種什么樣的生活，如何通過你的學(xué)習(xí)與工作達(dá)到你的目標(biāo)?對(duì)這一切的規(guī)劃而達(dá)到目的就是成功的職業(yè)生涯規(guī)劃。

(二)職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟

在為大二、大三學(xué)生上就業(yè)指導(dǎo)課中，問過很多學(xué)生畢業(yè)后準(zhǔn)備干什么，有相當(dāng)一部分學(xué)生對(duì)自己以后想做什么、從事什么職業(yè)沒有清晰的目標(biāo)，對(duì)自己的職業(yè)前途相當(dāng)迷惘，這說明很多大學(xué)生在大學(xué)期間沒有對(duì)自己的職業(yè)生涯進(jìn)行規(guī)劃，如何做好自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，首先要了解職業(yè)生涯規(guī)劃的簡(jiǎn)單步驟。

作為大學(xué)畢業(yè)生去應(yīng)聘面試時(shí)，主考官通常會(huì)問這樣一個(gè)問題：如果你獲得這個(gè)職位，你將如何開展工作?這就是你必須回答的一個(gè)簡(jiǎn)單的職業(yè)生涯規(guī)劃的內(nèi)容。面對(duì)日益激烈的職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)，每個(gè)人都不得不面對(duì)這樣的問題：我未來的出路在哪?我要做什么?如何找到我滿意的工作?如何做好我現(xiàn)在的工作?如何能得到用人單位的認(rèn)可等等。其實(shí)這些問題在大學(xué)期間就應(yīng)該潛移默化的產(chǎn)生意識(shí)，在心里為自己做些規(guī)劃和設(shè)計(jì)，那么如何意識(shí)和規(guī)劃呢，我們通過問自己以下幾個(gè)問題，職業(yè)生涯規(guī)劃過程就會(huì)進(jìn)一步明確了：

1、What you are 首先問自己，你是什么樣的人?這是一個(gè)自我分析的過程。分析的內(nèi)容包括個(gè)人的興趣愛好、性格氣質(zhì)、身體狀況、教育及家庭背景、能力、專長(zhǎng)、志向、價(jià)值取向、經(jīng)歷等。經(jīng)過這樣的自我剖析 會(huì)對(duì)自己有個(gè)全面的了解。

2、What you want 你想要做什么?這是目標(biāo)展望過程，包括學(xué)習(xí)目標(biāo)、職業(yè)目標(biāo)、收入目標(biāo)、名望期望和成就感。這里特別要注意的是學(xué)習(xí)目標(biāo)，只有不斷確立學(xué)習(xí)目標(biāo)，才能在不同的環(huán)境下不斷地繼續(xù)學(xué)習(xí)，才能適應(yīng)環(huán)境而不被激烈的競(jìng)爭(zhēng)所淘汰，才能不斷超越自我，登上你期望的職業(yè)高峰。

3、What you can do 你能做什么或適合做什么?自己專業(yè)技能以及職業(yè)技能何在?最好能學(xué)以致用，發(fā)揮自己的專長(zhǎng)，在學(xué)習(xí)過程中積累自己的專業(yè)相關(guān)知識(shí)技能;如不喜歡本專業(yè)，那就要根據(jù)自己的愛好、特長(zhǎng)及志向等從事自己適合的職業(yè)，同樣能去的成功;同時(shí)個(gè)人在學(xué)校的工作和實(shí)踐經(jīng)歷也是一個(gè)重要的經(jīng)驗(yàn)積累，通過對(duì)自己的評(píng)估，你能夠判斷出自己能做什么適合做什么了。

4、What can support you 什么是你的職業(yè)支撐點(diǎn)?或者說什么是你職業(yè)成功的因素?你具備哪些職業(yè)優(yōu)勢(shì)及競(jìng)爭(zhēng)能力?以及你有什么社會(huì)資源和社會(huì)關(guān)系了。個(gè)人、家庭、學(xué)校、社會(huì)的種種關(guān)系，也許都能夠影響你的職業(yè)選擇。

5、What fit you most 什么是最適合你的?選擇什么職業(yè)與選擇婚姻比較相似，選擇最好的并不是最適合的，選擇適合自己的才是最好的。行業(yè)和職位眾多，哪個(gè)才是適合你的呢?這需要大學(xué)生在大學(xué)期間要認(rèn)真思考的問題。人們?cè)诼殬I(yè)選擇方面對(duì)待名望、待遇、工作成就感、工作環(huán)境和工作付出等都不一樣，就看個(gè)人根據(jù)自己的價(jià)值觀來選擇了。

6、What you can choose in the end? 最后一項(xiàng)是你能夠選擇什么?就是說你通過前幾項(xiàng)的分析做出一個(gè)簡(jiǎn)單的職業(yè)生涯規(guī)劃，最后根據(jù)對(duì)自己的剖析，對(duì)自己將來準(zhǔn)備做什么有一個(gè)清晰的目標(biāo)和方向，并按照目標(biāo)和方向做好充分的準(zhǔn)備。機(jī)會(huì)是偏愛有準(zhǔn)備之人的，

只有你做好自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，并為未來的職業(yè)做出了充分的準(zhǔn)備，就像在黑暗中前方有一個(gè)燈塔，有了明確的方向，你才有動(dòng)力不偏不倚的前進(jìn)。

三、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的基本原則

大學(xué)生如何規(guī)劃自己的職業(yè)生涯規(guī)劃呢?應(yīng)該有如下準(zhǔn)則可作參考：

1、要根據(jù)自身的因素選擇以后從事一項(xiàng)你所喜歡的職業(yè)和工作，如喜歡的工作本身就能給你一種滿足感，你的職業(yè)生涯也會(huì)從此變得妙趣橫生、興趣盎然，興趣是最好的老師，是成功之母。調(diào)查表明，興趣與成功機(jī)率有著明顯的正相關(guān)性，假設(shè)一個(gè)人從事不喜歡的工作，其工作動(dòng)力、責(zé)任感、付出的程度及努力度是可想而知的。比如自己不喜歡做醫(yī)生，但無奈從事了這一行，在給患者行醫(yī)時(shí)不免要精神溜號(hào)出現(xiàn)差錯(cuò)。因此在設(shè)計(jì)自己的職業(yè)生涯時(shí)，一定要注意考慮自己的特點(diǎn)，珍惜自己的興趣，擇己所愛，選擇自己所喜歡的職業(yè)。

2、任何職業(yè)都要求從業(yè)者掌握一定的技能和專業(yè)知識(shí)，具備一定的能力條件。而一個(gè)人一生中不可能萬事通將所有技能都全部掌握。所以你必須在進(jìn)行職業(yè)選擇時(shí)擇己所長(zhǎng)、擇己所愛，或按專業(yè)特長(zhǎng)或按能力專長(zhǎng)所選擇，總而言之要有利于發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，運(yùn)用比較優(yōu)勢(shì)原理充分地分析別人與自己，盡量選擇對(duì)自己有優(yōu)勢(shì)或能充分發(fā)揮出優(yōu)勢(shì)的職業(yè)。假如語言表達(dá)和溝通是你的強(qiáng)項(xiàng)，那你就要考慮選擇教師、培訓(xùn)、人力資源、市場(chǎng)開發(fā)等職業(yè)，發(fā)揮你的優(yōu)勢(shì)。

3、隨著全球經(jīng)濟(jì)一體化的演變，社會(huì)的需求不斷變化和更新，舊的需求不斷被新的需求而代替，新型的行業(yè)與職業(yè)也不斷產(chǎn)生。所以在設(shè)計(jì)你自己的職業(yè)生涯時(shí)，一定要認(rèn)真分析社會(huì)需求的變化，要擇世所需。最重要的是要將目光放長(zhǎng)遠(yuǎn)了，不能只顧眼前較熱門的職業(yè)，心存從眾心理，一擁而上。要仔細(xì)分析準(zhǔn)確預(yù)測(cè)未來行業(yè)或者職業(yè)發(fā)展方向，結(jié)合自身的因素再做出選擇。不僅僅是要有社會(huì)需求，并且這個(gè)需求要長(zhǎng)久。

4、職業(yè)是個(gè)人謀生的手段，從客觀上講是以追求個(gè)人生存和發(fā)展及幸福為目的的。所以你在擇業(yè)時(shí)，首先考慮的是自己的預(yù)期收益，也就是個(gè)人滿足和幸福感是否最大化。所以大學(xué)生要明智選擇在收入、社會(huì)地位、成就感和工作付出等變量組成中找出一個(gè)最大值，這就是選擇職業(yè)生涯中的收益最大化原則。

通過以上的簡(jiǎn)單步驟和原則，作為大學(xué)就可以設(shè)計(jì)和規(guī)劃自己職業(yè)生涯了。根據(jù)個(gè)人不同的情況，我們可以制訂一個(gè)整體生涯規(guī)劃，作為一個(gè)綱領(lǐng)性長(zhǎng)期規(guī)劃;可以制訂一個(gè)3～5年的生涯規(guī)劃，作為一種發(fā)展的中期規(guī)劃;也可以制訂一個(gè)1年的生涯規(guī)劃，作為一個(gè)可操作性強(qiáng)，變化較小的短期規(guī)劃。有了明確的規(guī)劃，學(xué)習(xí)和生活就有了目標(biāo)，就不會(huì)迷失前進(jìn)的方向。大學(xué)生們尤其要注意的是，職業(yè)生涯規(guī)劃是人生規(guī)劃的主體部分，一定要同個(gè)人、家庭和社會(huì)生活緊密的結(jié)合在一起的，職業(yè)生涯規(guī)劃是和個(gè)人追求幸福生活密不可分的。所以在制定職業(yè)生涯規(guī)劃過程中，要和個(gè)人的人生目標(biāo)結(jié)合起來，同時(shí)也要和家庭、社會(huì)生活結(jié)合起來。

四、幫助大學(xué)生理性規(guī)劃職業(yè)發(fā)展道路

從多年做大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)的經(jīng)驗(yàn)來看，我院很多大學(xué)生因沒有明確規(guī)劃自己的職業(yè)生涯，因而在面臨職業(yè)選擇時(shí)，往往是滿臉的迷茫、無所適從，不知道自己可以干什么，應(yīng)該干什么和喜歡干什么，面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)越來越激烈的職場(chǎng)，無法認(rèn)清自己的能力和職業(yè)定位，人無遠(yuǎn)慮必有近憂，作為大學(xué)生就業(yè)工作者有責(zé)任和義務(wù)幫助大學(xué)生規(guī)劃好職業(yè)發(fā)展道路。

1、學(xué)院要全面開展大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃和就業(yè)指導(dǎo)教育，幫助和啟發(fā)學(xué)生從進(jìn)入大學(xué)校門就要為未來的職業(yè)生涯做好充分的準(zhǔn)備和規(guī)劃，盡快適應(yīng)大學(xué)新的環(huán)境，轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)觀念，明確學(xué)習(xí)目的，激發(fā)學(xué)習(xí)的自覺性和主動(dòng)性，清晰了解當(dāng)前大學(xué)生的就業(yè)形勢(shì)，樹立正確的職業(yè)目標(biāo)和人生目標(biāo)，為以后職業(yè)發(fā)展道路打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

2、指導(dǎo)大學(xué)生如何管理自己及約束自己，無論在做人方面、學(xué)習(xí)方面、個(gè)性發(fā)展方面還是在校園生活方面都要重新開始，教師要以身作則，幫助和引導(dǎo)大學(xué)生學(xué)會(huì)做人、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)思考、學(xué)會(huì)健康愉悅的生活、學(xué)會(huì)做學(xué)習(xí)和生活計(jì)劃、學(xué)會(huì)尊敬別人、學(xué)會(huì)與同學(xué)相處、學(xué)會(huì)管理時(shí)間、學(xué)會(huì)管理自己財(cái)務(wù)等等。

3、要幫助大學(xué)生要會(huì)自我認(rèn)知和自我評(píng)價(jià)，在此基礎(chǔ)上主要是對(duì)自我的興趣、愛好、性格、能力、志向及價(jià)值觀有一個(gè)全面的了解，并結(jié)合職業(yè)特征加以分析，使之所評(píng)價(jià)的個(gè)人特征與所期待的職業(yè)相匹配，通過自我評(píng)價(jià)準(zhǔn)確的給自己定位，有了準(zhǔn)確定位，才能有發(fā)展自己的目標(biāo)。

4、要指導(dǎo)和幫助學(xué)生理性做好職業(yè)發(fā)展道路規(guī)劃，明確自己的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)，既不好高騖遠(yuǎn)又不妄自菲薄。從提升大學(xué)生的學(xué)習(xí)能力、人格品質(zhì)、專業(yè)知識(shí)、實(shí)踐動(dòng)手能力、語言表達(dá)溝通能力和適應(yīng)能力等入手，全面增強(qiáng)我院大學(xué)生的綜合素質(zhì)，提高大學(xué)生的就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力。