隨著暑假的逼近，越來越多的大學生選擇了暑期參與社會實踐，進入公司實習，以期提高個人的社會實踐能力和專業(yè)熟練度，度過一個充實的暑假。因此，對實習內容和單位的選擇就顯得相當重要。
那么，大學生在選擇實習時，應該注意哪些事項呢? 中國職業(yè)規(guī)劃第一品牌——向陽生涯首席職業(yè)規(guī)劃師洪向陽認為，大學生在選擇實習單位的時候要注意以下幾點：
一、實習地點很重要
對于實習地點，有學生認為，北上廣等一線城市擁有更多機會，去那里實習等于近水樓臺先得月。但也有學生表示實習不需要太挑，在任何地方實習，只要沉下心都可以學到東西。家在河南、讀書在江西的大三學生劉艷就贊成這種觀點，她決定留在江西實習，理由是“實習是一個積累的過程，在哪里都可以進步。”
在北上廣找到實習，也不一定意味著實習就可以取得一定成效。之前有報道稱，貴州等地的職業(yè)院校組織學生到珠三角等地打工，學生實習變成了廉價勞動力。對于這種無利于專業(yè)技能發(fā)展的實習，即使在北上廣，也不能有實質的收獲。
二、比實習地點更重要的是實習內容。
清華大學中國經濟社會數據中心和教育研究院對中國大學生就業(yè)追蹤調查發(fā)現(xiàn)，大學生的實習經歷對提高工資無益。之所以出現(xiàn)這個結果，是因為大學生實習時，難以接觸核心業(yè)務，僅僅從事一些簡單勞動，除了給簡歷添彩，其實對提高勞動技能實際上沒有幫助，反而擠占了正常的學習時間。
北上廣成為許多大學生實習的首選，這個選擇與大學生的就業(yè)趨勢密不可分。某招聘網站日前發(fā)布的2015屆應屆生求職調研報告顯示，北京、上海、廣州仍是畢業(yè)生就業(yè)的首選，也是吸納就業(yè)的大戶。畢業(yè)生十大期望就業(yè)城市依次為北京、上海、廣州、成都、深圳、廈門、杭州、南京、武漢、西安。
就業(yè)的走向，決定了實習的走向。為了能擠進北上廣的公司，就必須先到北上廣去實習，眼下，暑期實習已成為就業(yè)的前哨。
三、做好規(guī)劃,實習一月頂半年
長江后浪推前浪，看著前輩們從“象牙塔”里“混”出去，狼狽、慌張、汗流浹背地奔波在找工作的路上，心中不免咯噔一下，明年就輪到自己了，還沒準備好怎么辦?暑假到了，此時正是“預備畢業(yè)生”們找實習工作的火爆季。找什么實習工作?去哪里實習?哪個單位實習對以后找工作更有幫助?各種疑問懸而未決。只有抓緊時間解決這些問題，才能抓住實習這個職業(yè)生涯中難得的“試錯”機會，積累職場經驗，達到實習一月頂工作半年的效果，為畢業(yè)求職盡快積累資本。
四、大學不同階段實習重點不同
向陽生涯首席職業(yè)規(guī)劃師，中國職業(yè)規(guī)劃師(CCDM)認證培訓導師洪向陽認為，大學不同階段實習的重點是不同的。總的來說，實習在每個階段都有不一樣的作用。
大一：探索。此時實習內容寬泛些也無妨，重在參與、體驗。通過實習對自己的能力、興趣、性格、價值觀以及需要等方面進行全面分析，同時注重對職業(yè)環(huán)境的分析，整合自己的各種資源，評估就業(yè)機會，尋找到初步的職業(yè)定位。
大二大三：準備。在初步明確職業(yè)定位，明確發(fā)展方向后，就要為今后的職場生存與發(fā)展做更多準備了，而實習就是最直接的途徑。所以此階段實習要盡可能參與到專業(yè)性的工作中來，圍繞初步的職業(yè)定位做技能和知識儲備。
大四：沖刺。此時的實習更多是為正式工作來做準備的，實習好的話實習工作很可能就發(fā)展成正式工作了。此階段重點在收集和獲取目標公司/職位的各種信息上，特別是單位對自己的期待，盡快彌補自己在知識、技能、觀念上的不足。
該如何根據自己的專業(yè)選擇適合的實習崗位?洪向陽表示，選擇實習崗位時根據自己的職業(yè)規(guī)劃來選擇會更有效，因為在就業(yè)中專業(yè)可能直接對應某種職業(yè)，也可能只是個背景。
五、“第一學歷”受重視
據調查發(fā)現(xiàn)，不但名牌大學畢業(yè)生的起薪工資比普通大學畢業(yè)生的高，而且用人單位更愿意招那些第一學歷是名牌大學的畢業(yè)生。所謂“第一學歷”，即國民教育系列的普通全日制教育的學歷，也就是要排除高等教育自學考試、全日制自學考試、成人高考脫產班、成人高考函授(業(yè)余)班、電大、網絡教育等其他形式的在職教育。
如今單位招聘用人時，大多強調“第一學歷”的重要性，即只接受普通全日制教育學歷，排除自考、成人高考、電大、夜大等“五大生”及其他各種形式的在職教育學歷。在一些單位，“第一學歷”成為了提拔干部的依據之一。在這種趨勢的影響下，普通大學與名牌大學畢業(yè)生相比，畢業(yè)于“211”、“985”等名牌大學的畢業(yè)生在就業(yè)方面更加有優(yōu)勢。同時很多用人單位對第一學歷要求非常嚴格，否則即使將來考上研究生，第一學歷不夠也會碰壁。
