1、自我評估:

自我評估是對自己做出全面的分析，主要包括對個人的需求、能力、興趣、性格、氣質等等的分析，以確定什么樣的職業比較適合自己和自己具備哪些能力。

組織與社會環境分析

組織與社會環境分析是對自己所處的環境的分析，以確定自己是否適應組織環境或者社會環境的變化以及怎樣來調整自己以適應組織和社會的需要。短期的規劃比較注重組織環境的分析，長期的規劃要更多地注重社會環境的分析。

2、生涯機會的評估：

生涯機會的評估包括對長期的機會和短期的機會的評估。通過對社會環境的分析，結合本人的具體情況，評估有哪些長期的發展機會；通過對組織環境的分析，評估組織內有哪些短期的發展機會。通過職業生涯機會的評估可以確定職業和職業發展目標。

3、職業生涯目標的確定：

職業生涯目標的確定包括人生目標、長期目標、中期目標與短期目標的確定，它們分別與人生規劃、長期規劃、中期規劃和短期規劃相對應。一般，我們首先要根據個人的專業、性格、氣質和價值觀以及社會的發展趨勢確定自己的人生目標和長期目標，然后再把人生目標和長期目標進行分化，根據個人的經歷和所處的組織環境制定相應的中期目標和短期目標。

制定行動方案

在確定以上各種類型的職業生涯目標后，就要制定相應的行動方案來實現它們，把目標轉化成具體的方案和措施。這一過程中比較重要的行動方案有職業生涯發展路線的選擇，職業的選擇和相應的教育和 培訓 計劃的制定。

4、評估與反饋：

在人生的發展階段，由于社會環境的巨大變化和一些不確定因素的存在，會使我們與原來制定的職業生涯目標與規劃有所偏差，這時需要對職業生涯目標與規劃進行評估和做出適當的調整，以更好地符合自身發展和社會發展的需要。職業生涯規劃的評估與反饋過程是個人對自己的不斷認識過程，也是對社會的不斷認識過程，是使職業生涯規劃更加有效的有力手段。

5、職業生涯目標規劃方式：

職業生涯目標規劃，應從一生的發展寫起，然后分別定出十計劃，五、三、一計劃，以及訂出一月、一周、一日的計劃。計劃定好后，再從一日、一周、一月計劃實行下去，直至實現你的一目標、三目標、五、十目標。

①定出未來發展目標：今生今世，你想干什么?想成為什么樣的人?想取得什么成就?想成為哪一專業的佼佼者?把這些問題確定之后，你的人生目標也就確定了。

②定出今后十的大計。二十計劃太長，容易令人泄氣，十正合適，而且十功夫足夠成就一件大事。今后十，你希望自己成為什么樣子?有什么樣的事業?將有多少收入，計劃哪些家庭固定資產投資?要過上什么樣的生活?你的家庭與健康水平如何?把它們仔細地想清楚，一條一條地計劃好，記錄在案。

③定出五計劃：定出五計劃的目的，是將十大計分階段實施。并將計劃進一步具體、詳細，將目標進一步分解。

④定出三計劃：俗話說，五計劃看頭三。因此，你的三計劃，還要比五計劃更具體、更詳細。 因為計劃是你的行動準則。

⑤定出明計劃：定出明的計劃， 以及實現計劃的步驟、方法與時間表。務必具體、切實可行。如果從現在開始制定目標，則應單獨定出今的計劃。

⑥下月計劃：下月計劃應包括下月計劃做的工作，應完成的任務、質和量方面的要求，財務上收支，計劃學習的新知識和有關信息，計劃結識的新朋友等等。

⑦下周計劃：計劃的內容與上述⑥相同。重點在于必須具體、詳細、數字化，切實可行。而且每周末提前計劃好下周的計劃。

⑧明日計劃：取最重要的三件至五件事，按事情輕重緩急，按先后順序排好隊，明日按計劃去做。可以避免“撿了芝麻，丟了西瓜”。

6、職業生涯規劃應遵循的原則：

①實事求是準確的自我認識和自我評價是制定個人職業計劃的前提。 ②要切實可行

首先，個人的職業目標一定要同自己的能力，個人特質及工作適應性相符合，一個學歷不高又無專業特長的職員，卻一心想進入管理層，在現代企業中顯然不切實際。其次，個人職業目標和職業道路確定，要考慮到客觀環境條件。例如，在一個論資排輩的企業里，剛畢業的大學生就不宜把擔當重要管理工作確定為自己的短期職業目標。

③個人職業計劃目標要與企業目標協調一致

職員是借助于企業而實現自己的職業目標的，其職業計劃必須要在為企業目標奮斗的 過程中實現。離開企業的目標，便沒有個人的職業發展，甚至難以在企業中立足。所以，職員在制定自己的計劃時，要與企業目標協調一致。