你是否滿意自己的人生與工作？你最感到驕傲的是哪些時刻？哪些事務會激勵你？哪些事務使你與眾不同？找出自我不同的工作經驗，選擇適合自己的第一步。先評估工作在你生命中所占的份量。每個人都有三種王牌：才能、時間和如何利用前二者的選擇自由，你的選擇決定你將成為什么樣的人。
制定事業和人生目標
在確實了解自我之后，依據自己的能力、財力和時間列出許多目標。有些是長期的、中期的或短期的，有些是基本的或是更高的理想。因此，必須加以修飾、增減這些目標，而從中選定幾項基本的、長期的人生目標。
分析過去
鑒古知今的重要，在于從過去的經驗中獲得許多寶貴的教訓。分析過去的第一步，是檢討你自己的工作關系。因為工作表現在于如何與別人建立有效的工作關系，更要和「供應者」保持良好的關系。如供應你情報的同事、幫你處理事務的秘書、幫你送文件的小妹等。這些關系除了能增進生活與工作愉快外，還可以讓你擁有一張非正式的情報網，在不知不覺中獲得很大的好處。其次，是探索妳和上司的關系，上司的行動能使你一帆風順，也能令你到處碰壁。為了建立良好的主從關系，讓上司支持你的前程計劃，最好定期檢討和上司之間的心理契約。
發展行動計劃
計劃不要訂的過于困難，必須以目前的情況再加點難度與壓力訂定目標，除此之外，還得評估計劃對于未來會有什么樣的影響，隨時修正。此對于未來目標的達成有莫大的幫助。以下是從事行動計劃的方針：
使你的計劃具有挑戰性。
考慮各種做法并選擇具有多種利益的一種。
將計劃的利益寫出來，再決定愿意投下多少精力、時間及金錢去執行。經由你自己規劃的美好前程，將不只是夢想，而是可以實現的「具體事實」。
二、工作價值觀
一個人的能力是一回事，愿望則是另一回事。一個人「想做」或「想要做」的事，不一定與她所勝任「能夠做」的是相同。
價值觀是我們在做決定時，最直接、最有影響力的準則。根據修柏（donald super）在「工作價值檔案」所述，你未來改變工作的決定，可能包括十五個工作價值觀中的一個或多個：發揮創造力、發揮管理力、有成就感、工作環境舒適、上司公正公平、生活自由寧靜、工作有保障、能與同事共處、薪資優厚、可以幫助人、帶來威信、智慧與成長、工作內容豐富有變化、美學需求、貢獻社會。
除此之外，應在每一個生涯階段，根據不同的齡層、家庭情況、生涯的議題，檢視自己生命和生涯階段的發展，以及工作價值觀的重點是什么。
三、如何找一個適合的工作
人在擇業時，假如能使自己的性格與職業特性趨于一致，自然「如魚得水」般的「適應性」。職業生涯大師荷蘭j.l.holland 提出六種性格與職業：調查型、傳統型、實際型、藝術型、社會型、企業家型。
每一個人可以在這六種型態中找出最合適的工作，通常能讓人「發揮己長」，而且也較樂意投入工作，在工作時有高度的承諾（commitment），因而更能勝任工作，更為成功與快樂。
四、現代知識女性的生涯
1、新女性應具備的工作能力
任何人格特質，要在工作上有生涯發展的機會，須具備的四項就業能力：
良好的人際關系與溝通能力
工作態度
解決問題的能力
職務能力
2、事實服人
過去許多的男性不服女性的領導，最好方式是以數字、報表展示自己的管理能力，以實際的工作表現讓對方心服口服
3、成功的知識女性應具備的自知之明。
（一）欣然接受自己是個女人的事實。
（二）要能積極做自我的發展：了解自己的需要，對于未來的規劃是相當重要的。
（三）選擇適合女性的事業。
五、探索自己的精彩人生
從認識自己到重視自己，應為自己而活、尋找適合自己的人生，能夠經營自己的人際關系、突破自己事業生涯的瓶頸，做一個與成功有約的女人。
我們應保持自己快樂的泉源，讓自己積極朝正向的發展：
懂得獎賞自己：每成功的做好某一件事時，對自己鼓勵一次。
應持理性、樂觀的態度，作積極正向的思考。
接近快樂的人或事。
