“防止溺水傷害”主題班會活動方案
炎炎夏日里，游泳是人們最喜愛的活動之一，可溺水身亡已成為中小學(xué)生非正常死亡的“頭號殺手”。6月9日一天之內(nèi)在山東、湖南、黑龍江等地連續(xù)發(fā)生的16名中小學(xué)生溺水身亡事故，令人痛心。
慘痛的教訓(xùn)，引起我們注意的是：中小學(xué)生溺水死亡事故，多發(fā)生在周末、節(jié)假日、或放學(xué)后；多發(fā)生在無人看管的江河、池塘等野外水域；多發(fā)生在學(xué)生自行結(jié)伴游玩的過程中，有的是結(jié)伴下水游泳溺亡，有的是為救落水同伴至多人溺亡；多發(fā)生在小學(xué)生和初中生，男生居多。
首先，請同學(xué)們一定要提高警惕，充分認(rèn)識溺水等安全事故的危害性。游泳的場所很多，除了室內(nèi)室外游泳池，還有迷人且具挑戰(zhàn)性的池塘、河道、水庫等自然水域，但是歡樂享受之余，也請?zhí)貏e注意，平靜的水面，美麗的漣漪，其中也隱藏著致命的危機，一時的疏忽和大意，就可能導(dǎo)致滅頂之災(zāi)。溺水安全事故往往會給家庭帶來難以挽回的后果，造成無法彌補的損失。同學(xué)們一定要切實認(rèn)識水域的危險和溺水的危害，從而避免溺水事故的發(fā)生。
其次，同學(xué)們要做好預(yù)防溺水安全事故的嚴(yán)防死守。同學(xué)們周末、節(jié)假日在家里的自由活動時間長，要切實把防溺水安全意識和責(zé)任放在心上，要時時提醒自己，做到游泳“四不去”：即未經(jīng)家長、老師同意不去，沒有會游泳的成年人陪同不去，沒有家人的陪同不去，不私自結(jié)伴去河塘、水庫等水域游泳或戲水活動。
再次，平時要多學(xué)習(xí)防溺水的技能和預(yù)防安全事故的方法，提高自救自護(hù)能力。有條件的同學(xué)要掌握游泳本領(lǐng)和溺水自救技能。要知道在遭遇險情或發(fā)現(xiàn)有人溺水時，一定要立即大聲呼喊救人，不要貿(mào)然下水營救。一旦發(fā)現(xiàn)有學(xué)生在水邊玩耍或游泳，要及時進(jìn)行勸阻，以減少意外事故發(fā)生。
同學(xué)們，安全事故猛于虎。任何一次安全事故都會影響你的身心健康，甚至可能吞噬你們的生命，進(jìn)而影響家庭的美滿和幸福，造成無法挽回的后果。讓我們攜起手來，克服麻痹僥幸心理，牢固樹立“安全第一，預(yù)防為主”的意識，重視安全意識的培養(yǎng)和責(zé)任，增強防范溺水等安全事故的自覺性，提高識別險情、遇險逃生的能力，真正成為健康成長的一代新人。
防止溺水傷害常識：
一、游泳時應(yīng)注意什么？
游泳是一項十分有益的活動，同時也存在著危險。要保證安全，應(yīng)該做到：
1、游泳需要經(jīng)過體格檢查。患有心臟病、高血壓、肺結(jié)核、中耳炎、皮膚病、嚴(yán)重沙眼等以及各種傳染病的人不宜游泳。處在月經(jīng)期的女同學(xué)也不宜去游泳。
2、要慎重選擇游泳場所，不要到江、河、湖、海等無人看管的水域去游泳。
3、下水前要做準(zhǔn)備活動。可以跑跑步、做做操，活動開身體，還應(yīng)用少量冷水沖洗一下軀干和四肢，這樣可以使身體盡快適應(yīng)水溫，避免出現(xiàn)頭暈、心慌、抽筋現(xiàn)象。
4、飽食或者饑餓時，劇烈運動和繁重勞動以后不要游泳。
5、水下情況不明時，不要跳水。
6、發(fā)現(xiàn)有人溺水，不要貿(mào)然下水營救，應(yīng)大聲呼喚會游泳的成年人前來相助。
7、游泳必須有老師或家長帶領(lǐng)才能進(jìn)行。
二、游泳時遇到意外怎么辦？
游泳最容易遇到的意外有抽筋、陷入漩渦、被水草纏住等。萬一發(fā)生了這些情況，應(yīng)當(dāng)采取下列自救方法：
1、遇到意外要沉著鎮(zhèn)靜，不要驚慌，應(yīng)當(dāng)一面呼喚他人相助，一面設(shè)法自救。
2、游泳發(fā)生抽筋時，如果離岸很近，應(yīng)立即出水，到岸上進(jìn)行按摩；如果離岸較遠(yuǎn)，可以采取仰游姿式，仰浮在水面上盡量對抽筋的肢體進(jìn)行牽引、按摩，以求緩解；如果自行救治不見效，就應(yīng)盡量利用未抽筋的肢體劃水上岸。
3、游泳遇到水草，應(yīng)以仰泳的姿式從原路游回。萬一被水草纏住，不要亂蹦亂蹬，應(yīng)仰浮在水面上。一手劃水，一手解開水草，然后仰泳從原路游回。
4、游泳時陷入漩渦，可以吸氣后潛入水下，并用力向外游，待游出漩渦中心再浮出水面。
5、游泳時如果出現(xiàn)體力不支、過度疲勞的情況，應(yīng)停止游動，仰浮在水面上恢復(fù)體力，待體力恢復(fù)后及時返回岸上。
三、游泳溺水的預(yù)防:
為了確保游泳安全，防止溺水事故的發(fā)生，必須做到以下幾點：
1、不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環(huán)境，如該水庫、浴場是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。
2、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳。
3、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
4、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。
5、在游泳中遇到溺水事故時，現(xiàn)場急救刻不容緩，心肺復(fù)蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢；應(yīng)將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道；將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動或跳動"倒水"動作。恢復(fù)溺水者呼吸是急救成敗的關(guān)鍵，應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸，可采取口對口或口對鼻的人工呼吸方式，在急救的同時應(yīng)迅速送往醫(yī)院救治。
