中學主題班會活動方案

高一年級

主題

善待挫折——擁有高中生活的寶貴財富

活動目的（教育、培養的效果及目標）：

通過本次主題班會，使學生了解挫折在人生路上的不可避免性；提高挫折的承受力，掌握對待挫折的正確方法。使學生樹立信心，讓挫折成為自己向上攀登的墊腳石。在遭遇挫折時，能善待挫折，努力戰勝挫折，做生活的強者。

通過討論發言，使學生能夠正確對待挫折，提高抗挫能力，掌握正確對待挫折的辦法。

活動準備（教室布置及含義，學生的先期準備等）：

1、教室黑板上書寫“善待挫折——擁有高中生活的寶貴財富”的藝術字。

2、網上搜索關于“挫折”的個案。

3、全班發動撰寫關于自己求學生活中曾經遭遇到的“挫折”。

4、網上搜索古今中外名人從挫折中汲取力量，走向成功的實例。

5、準備音樂《真心英雄》

活動過程：

一、認識挫折

1、導入：在生活中，我們常常祝愿他人萬事如意，心想事成，一帆風順等等，但是恐怕并沒有人真的相信能夠象他人祝愿的那樣，那些祝福只是人們良好的愿望而已。在現實中，每一個人的生活道路都不可能是一條筆直、寬闊、平坦的大道，總是布滿坎坷與荊棘。坎坷在每個人的生活中都存在著，只不過或大或小罷了，它們就是我們平時所遭受的挫折。

2、個案分析

少年高士其遇到了什么問題？他是怎樣對待的？你在生活中有沒有遇到相似的經歷，你是如何對待的呢？

二、了解挫折

1、談談同學心目中的能算得上“挫折”的事例

2、分析挫折可能產生的原因

三、感受挫折

1、請同學具體談談自己所經歷的一些挫折及受挫后的反應

2、請同學談談偉人或名人是如何對待挫折的。

3、談談古今中外因為受挫而一蹶不振的事例。

四、善待挫折

1、善待挫折

過渡：由上面的討論，同學可能會發現，同樣的挫折，不同的人，不同的心態下往往會有不同的結果。誰能說一說，遇到了挫折后我們應如何對待呢？

2、師生共同探討善待挫折的方法。

五、欣賞歌曲，并尋求榜樣的力量，戰勝挫折。（《真心英雄》）

注意事項或建議：

同學們，挫折和失敗在人生的道路上不可避免。孟子說：“故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，增益其所不能。”巴爾扎克曾說：“挫折對于天才是一塊墊腳石，對于能干的人是一筆財富，對于弱者是一個萬丈深淵！”我們要做生活中的強者，正確認識挫折，提高自身心理承受力，以適應我們這個競爭的社會。

活動效果及后記：

本次班會由于精心組織，同學大多親身經歷過、遭遇過“挫折”，所以引起了同學們的共鳴，都積極發言，表達自己的觀點和感想，效果良好。尤其是對于考試以后及時調節心態，對自己重新定位起到了良好的效果。