茂名市初中畢業生升學體育考試已經近在眼前了，具體實施辦法官方還沒有給出，如何才能進行中考體育最科學最高效的訓練，大家快來看看往年的規則來做一個參考！

2020茂名體育中考項目有哪些 考試規則是什么

體育中考考試項目

2020年茂名體育中考的評分標準官方文件還沒有出來，小編整理了2019年的考試要求，供大家參考。具體考試方案官方文件請大家持續關注市教育局。

茂名體育中考考試項目有女子800米，男子1000米，投擲實心球兩項。滿分為100分，在各區、縣級市范圍內，統一藝考生分數由高到低，按A、B、C、D四個等級呈現，以原始分的60%計入2020年中考總分。

體育中考規則

女子800米跑、男子1000米跑

（1）場地及器材：可在400米或200米田徑場上進行。統一使用國際田聯認可的徑賽電子計時系統計時，發令槍發令。

（2）考試方法：可穿膠鞋、布鞋或赤腳跑，禁止穿釘鞋進行考試。

投擲實心球

（1）場地及器材：20米長的平地一塊。實心球若干個，球體直徑為13.5?14厘米，重量男女生均為2公斤。

（2）動作規格：最后用力前可預擺，但雙腳在球出手前均不能有移動動作，球出手的同時可交換腳或跳起，但整個用力過程肩軸必須保持與起擲線平行，并不得踩線或觸及線前地面。

（3）考試方法：每人連續投擲三次，丈量起擲線與球落地點后沿之間的垂直距離。記錄每次成績，取其中最遠一次成績作為決定成績。成績記錄以米為單位，精確到小數點后兩位，丈量及登記成績時均要向考生大聲報出。