班會主題：吸煙與健康

班會時間：20xx年5月31日

班會地點：學院致用樓

班級：應用化工技術專業11級1班

主持人：團支部書記張曉娟 、班主任呂廣宇

班會目的：

1、通過主題班會使學生充分認識到吸煙及吸二手煙對健康的危害。

2、通過主題班會使學生拒絕吸第一支煙，不成為新煙民 。

3、通過主題班會上的學習使學生更有說服力地去勸解周圍的人不要吸煙。

4、響應我院控煙工作領導小組號召，提倡社會公德，為我院建設文明校園、全市文明單位標兵創造有力條件。

活動準備：

提前一周班主任和學生共同利用圖書館或網絡，查找有關吸煙有害的圖文及視頻資料，將所得資料進行分類、歸納并總結成文，便于班會中進行交流。

活動過程：

本次主題班會組織程序為：

班主任主題導入--班主任交流發言--學生交流發言--師生討論--決心不吸煙簽名--會后作業布置--班主任發表結束語--團支書對本次班會組織進行總結

一、班主任主題導入--為何禁止青少年吸煙

1988年4月7日是世界衛生組織成立40周年紀念日，這一天被確定為了第一個世界無煙日，主題是：要煙草還是要健康。在這一天要求世界各國的商店不售煙，所有人此日也不吸煙。此決議受到廣大會員國的支持。1989年世界衛生組織決定將每年的5月31日定為世界無煙日，我國也將該日作為我國的無煙日。

根據世界衛生組織的統計，在世界各地每8秒鐘就有一人死于與吸煙有關的疾病，每年有近500 萬人因吸煙致死。這一數字在未來20 年中將有可能增加一倍。吸煙已經成為世界上最主要的致死因素之一。我國是一個煙草大國，目前吸煙人數約為3.2億。在控制未成年人吸煙這個問題上，政府做了大量的工作。但一個不容回避的事實是：在我國，未成年人吸煙率呈上升趨勢，未成年人開始吸煙的年齡在下降。我國現有13-18歲青少年1.3億，據專家估算，青少年現在吸煙者約1500萬，嘗試吸煙者不下4000萬，遭受二手煙霧危害的人數高達6500萬。

最近幾年，我院對控煙工作十分重視，成立了青島職業技術學院控煙工作辦公室，出臺了《青島職業技術學院校園控煙工作管理規定(暫行)》，公布了學院吸煙點設置位置示意圖，在校園網站上給師生提供了關于吸煙危害、戒煙方法、吸煙者飲食等方面的資料，2012年六月又下發了《關于進一步加強校園控煙工作的通知》。但當前我院師生中的吸煙問題還是令人擔憂，戒煙狀況不容樂觀。雖然學校三令五申地要求學生不要吸煙，但校園里、教室里、辦公場所時時都有煙霧繚繞的現象，尤其是下課后的廁所里、放學后的學生宿舍里每天都有學生在吞云吐霧。

這種狀況不但影響了青少年的健康成長，而且嚴重影響了我國整體國民身體素質的提高，所以青少年吸煙問題越來越引起社會的廣泛關注。

二、班主任交流發言

(以下楷體字為班主任的交流發言)

一、影響青少年吸煙的重要因素

(一)、導致未成年人吸煙心理因素

有關專家認為導致未成年人吸煙主要有6種心理因素：

1、追求派頭和成人感的心理。 青少年時期是自我意識迅猛增長的時期，幾乎從少年時代開始，許多學生就感覺自己是個"大人"了。這種強烈的成人感和獨立感，使他們把吸煙當作成熟的標志，迫不及待地叼起了煙，以此方式證明自己已長大成人。雖然家庭和學校禁止他們吸煙，但逆反心理的驅動卻使在校生吸煙比率不降反升。

2、對科學宣傳的懷疑心理。"吸煙有百害而無一利"這一點幾乎人人都知道，但是有些青少年卻認為：那么多人吸煙，不是都活得挺好的嗎?也沒見誰吸煙吸死了。在這種心理支配下，一些未成年人不加防范地成了"小煙民"。

3、從眾心理。 周圍人抽煙，自己逐漸受到影響，接受并認可了這種行為方式，正所謂"近朱者赤，近墨者黑"。未成年人交什么樣的朋友，在某種程度上決定了他有什么樣的行為習慣。

4、消遣心理和消愁心理。 "飯后一支煙，賽過活神仙"成為一些青少年吸煙的主要目的。覺得"好玩、像個神仙"的種種心理，使青少年對香煙倍加青睞。

5、源于青春期的模仿心理。 影視劇中頻現的吸煙鏡頭，是如今青少年吸煙率居高不下的一個重要原因。伴隨著少年時代的成人感而來的，便是模仿心理的出現。許多青少年愛學影視劇中的人物，模仿他們的吸煙動作，認為這樣"很帥、很瀟灑、很有風度"。

6、尋求心理寄托。 不斷加重的競爭壓力、與父母間的代溝等，使青少年的心理支撐點逐漸變弱，需要尋求新的寄托。學習成績不理想、與同學關系不和諧、家里父母吵架或被父母責罵導致心情苦悶而借吸煙解愁，是一些青少年吸煙的另一主要原因。

(二)、煙草廣告和煙草企業的促銷、贊助活動誘導青少年吸煙

煙草廣告、 促銷和贊助，將煙草與運動、成功、獨立、性感等相聯系，美化了煙草形象，對青少年吸煙有極強的誘導作用。

(三)、煙草制品輕易可得為青少年吸煙大開方便之門

我國目前煙草價格偏低、 學校周邊的煙草銷售攤點眾多、對分支銷售卷煙沒有明確的禁止，以及"禁止向18歲以下青少年銷售卷煙"的法律沒有落實和執行，使青少年可以輕易獲得煙草制品。

(四)、學校和家庭中的有煙環境影響青少年吸煙

青少年的大部分時間都在學校和家庭度過，接觸最多的人是教師、同伴和父母，因此，他們是否吸煙是影響青少年吸煙行為的重要因素。學校的環境、校風和校紀對學生吸煙行為也有顯著影響。

二、吸煙的危害

(一)吸煙對精神上的危害

"吸煙的孩子不一定都犯罪，但是犯罪的孩子幾乎都吸煙"。由于未成年人無經濟來源，為了達到吸煙的目的，他們會想方設法去搞錢，容易誘發盜竊、搶劫等犯罪行為的發生。有些未成年人犯罪，恰恰是從吸第一支煙開始的。未成年人吸煙還容易誘發不良交友，一些學生三五成群地在一起吸煙，并以此為樂，來對抗家庭、學校、社會的正面教育。此外，吸煙的未成年人還容易被社會上的不法分子利用，走上違法犯罪的道路。

(二)吸煙對身體健康的影響

煙草中(包括燃燒時釋放的煙霧中)含有近4000種已知的化學物質，絕大部分對人體有害，其中包括一氧化碳、尼古丁等生物堿、胺類、腈類、醇類、酚類、烷烴、醛類、氮氧化物，多環芳烴、雜環族化合物、羥基化合物、重金屬元素、有機農藥等，范圍很廣，它們有多種生物學作用，對人體造成各種危害。以下列出了香煙的主要有害成份及對健康、儀容和形象的影響：

1、尼古丁

又稱煙堿，是一種無色透明的油狀揮發性液體，具有刺激的煙臭味。

尼古丁是主要的成癮源。吸入紙煙煙霧中的尼古丁只需7.5秒就可以到達大腦，使吸煙者感到一種輕柔愉快的感覺，它可使中樞神經系統先興奮后抑制。尼古丁在血漿中的半衰期為30分鐘，當尼古丁低于穩定水平時，吸煙者會感到煩躁、不適、惡心、頭痛并渴望吸一支煙以補充尼古丁。 每支煙含1-1.5 毫克尼古丁，其中24%由吸煙者抽煙時直接吸收。 1支香煙中的尼古丁，可以毒死1只小白鼠。25克煙中的尼古丁可以毒死一頭牛。40-60毫克純尼古丁可以毒死一個人。有關專家曾通過動物實驗獲得了下列的結果：馬在注射8滴尼古丁，就會很快死亡;狗用一滴尼古丁注射到靜脈里就可以將它置于死地;另外，讓某些動物長期吸煙后，可以發現有血管收縮甚至明顯硬化的趨勢。

(1)尼古丁使血液黏性增加，令膽固醇積聚于血管內，增加血管閉塞的機會。

(2)尼古丁使血壓上升，心跳加速。

(3)尼古丁使胃酸分泌增加，吸煙者容易患上胃潰瘍。

(4)尼古丁能阻礙氧氣的輸送。

(5)吸煙可以阻止人體對維生素c的吸收，尼古丁對維生素c有直接的破壞作用。人體如果長期缺乏維生素c，就有患壞血病的可能。

2、一氧化碳

是一種無色無味的氣體，人們常說的煤氣中毒，就是指一氧化碳中毒。

每支煙燃燒時可產生一氧化碳20-30毫克。若許多吸煙者聚集在擁擠且不通風的房間內，空氣中的一氧化碳濃度可達0.05%，接近發生煤氣中毒的濃度。

不吸煙的正常人體內碳合血紅蛋白濃度大約為0.5%，而吸煙嚴重者體內的碳合血紅蛋白高達15%-20%，也就是說有15%-20%的血紅蛋白喪失了輸送氧氣的功能，從而導致缺氧。

(1)一氧化碳減慢血液循環、令脂肪積聚、血管閉塞、增加冠心病的機會。

(2)長期吸入的一氧化碳，會令血液中的氧份下降，使人容易氣速，減低運動力和加速衰老。大量吸入可導致心臟、腦部等器官出現缺氧情況。

3、煙焦油

是一種棕黃色具粘性的樹脂，俗稱"煙油子"。煙焦油含多種致癌物。而且可附著于吸煙者的氣管、支氣管和肺泡表面產生物理、化學性的刺激，損害人體的呼吸功能。

(1)"煙屎牙"、手指變黃。

(2)痰多、咳嗽。

(3)氣管組織失去排除廢物物的功能，增加肺部感染的機會

4、苯并芘

苯并芘是強致癌物

5、放射性物質

卷煙煙霧中含鉛210、釙201兩種放射性同位素，吸煙時可被吸收入肺并沉積體內。它們不斷放出射線，長期損傷肺組織。

一個每天吸20支煙的人，l年吸入的放射性元素的輻射量，相當于吸煙者1年拍了300張x光線胸片。

6、刺激性化合物

煙草煙霧中含有多種刺激性化合物，其中有氰化氫、甲醛、丙烯醛等。如1支無過濾嘴卷煙可產生丙烯醛45微克，氰化氫100-400微克，它們破壞支氣管粘膜，并減弱肺泡巨噬細胞的功能，使肺和支氣管易發生感染。

7、有害金屬

煙草中含砷、汞、鎘、鎳等有害金屬。以鎘為例，其危害為： 鎘可蓄積體內，引起哮喘、肺氣腫。 微量的鎘可殺滅輸精管內的精子，影響生育。大量鎘進入骨組織，引起骨骼脫鈣，變形，變脆，極易發生骨折。 1支煙含鎘1-2微克，其中5%被人體吸收