世界無煙日的設立目的是為了大家認識吸煙和二手煙，有效控煙仍需要社會各界的廣泛參與。

世界無煙日時間：5月31日 農歷 四月廿五

1987年11月，世界衛生組織在日本東京舉行的第6屆吸煙與健康國際會議上建議把每年的4月7日定為世界無煙日(World No-Tobacco Day)，并從1988年開始執行。從1989年開始，世界無煙日改為每年的5月31日。選擇5月31日作為世界無煙日是因為第二天是國際兒童節，希望下一代免受煙草危害。

2015年5月31日是世界衛生組織發起的第28個世界無煙日，本次世界無煙日的主題是“制止煙草制品非法貿易”。

我國作為世界上最大的煙草受害國，在控制吸煙問題與先進國家存在明顯差距，主要原因之一即在于公眾對于吸煙危害健康這一重要的科學事實缺乏深刻的認識，有效控煙仍需要社會各界的廣泛參與。

香煙的危害

身體方面：飯后一支煙，中毒量大于平時吸十支

人在吃飯以后，胃腸蠕動加強，血液循環加快，人體吸收煙霧的能力進入“最佳狀態”，煙中的有毒物質比平時更易進入人體。同時，吸煙也會影響人體腦部神經，也就是殺死“腦細胞”。

精神方面：吸煙時人易進入一種亢奮、煩躁的精神狀態。而吸完之后，腦部神經會慢慢趨于平穩，使人覺得心境松弛，大為放松。其實這一過程只是人體由被動接受煙氣損害到慢慢平復的一個過程，而并非我們所說的吸煙能放松心情。

吸煙有一定的社會性，在社交中具有一定的社會功能，但同時又可能誘發多種疾病，對個體健康危害極大。也正由于如此，戒煙越來越受歡迎。據世界衛生組織調查，在工業發達的國家中，占國家人口四分之一的肺癌患者，吸煙占90%;死于支氣管炎的，吸煙占75%;死于心肌梗塞的，吸煙占25%。吸煙不但給本人帶來危害，而且還殃及子女。有學者對5200個孕婦調查分析，結果發現其丈夫每天吸煙的數量與胎兒產前的死亡率和先天畸形兒的出生率成正比。父親不吸煙的，子女先天畸形的比率為0.8%;父親每天吸煙1～10支的其比率為1.4%;每天吸10支以上的比率為2.1%。孕婦本人吸煙數量的多少，也直接影響到嬰兒出生前后的死亡率。例如，每天吸煙不足一包的，嬰兒死亡危險率為20%;每天吸煙一包以上的，嬰兒死亡危險率為35%以上。同時吸煙作為一種成癮性行為，也有一定的精神疾病。

男性：煙草中尼古丁有抑制性激素分泌及殺傷精子的作用。同時煙草尼古丁可阻礙精子和卵子的結合，大大降低婦女受孕機會，研究發現吸煙還會導致陽痿。

女性：煙草更易影響生理，會出現月經紊亂、流產、絕經提前等癥狀，并使絕經后的骨質疏松癥狀更加嚴重。

吸煙危害健康已是眾所周知的事實。不同的香煙點燃時所釋放的化學物質有所不同，但主要數焦油和一氧化碳等化學物質，香煙點燃后產生對人體有害的物質大致分為6大類：

(1)醛類、氮化物、烯烴類，對呼吸道有刺激作用。

(2)尼古丁類，可刺激交感神經，讓吸煙者形成依賴。

(3)胺類、氰化物和重金屬，均屬毒性物質。

(4)苯丙芘、砷、鎘、甲基肼、氨基酚、其它放射性物質，均有致癌作用。

(5)酚類化合物和甲醛等，具有加速癌變的作用。

(6)一氧化碳，減低紅細胞將氧輸送到全身的能力。

還有一點!吸煙是有輻射的。香煙中本身已含有大量的致癌物質或有毒物質，已知的至少有250種，但現在最值得擔心的是釙210，這是一種具有放射性的物質，如果每天抽1包半的香煙，一年下來，受到的輻射量相當于做了300次X光胸透片。

二手煙

2007年5月29日，衛生部發布《2007年中國控制吸煙報告》。報告指出，中國有5.4億人遭受被動吸煙之害，其中15歲以下兒童有1.8億，每年死于被動吸煙的人數超過10萬，而被動吸煙危害的知曉率卻只有35%。二手煙既包括吸煙者吐出來的主流煙霧，也包括從紙煙、雪茄或煙斗中直接冒出來的側流煙。二手煙中包含4000多種物質，其中包括40多種與癌癥有關的有毒物質。在二手煙中，許多化合物在側流煙中的釋放率往往高于主流煙。世界衛生組織的報告表明，吸煙對人類的危害是多方面的，主要導致哮喘、肺炎、肺癌、高血壓、心臟病和生殖發育等。其中，二手煙對被動吸煙者的危害一點也不比主動吸煙者輕，特別是對少年兒童的危害尤其嚴重。調查顯示，在我國，被動吸煙的主要受害者是婦女和兒童，盡管她們自己并不吸煙，但經常在家庭、公共場所遭受他人的二手煙。除此之外，職場、會場等，也經常會成為二手煙泛濫的場所。雖然沒有直接吸食香煙，可是呼入體內，仍能對身體造成危害，甚至比吸煙者的危害更大。

二手煙是煙草燃燒過程中散發到環境中的煙草煙霧，包括吸煙者吐出的煙霧和煙草燃燒過程中散發到空氣中的煙霧，二手煙在成分上與吸煙者吸入的主流煙霧沒有差別.數十年來，上萬個科學研究證明二手煙暴露對人群健康危害嚴重，能導致癌癥、心血管疾病和呼吸系統疾病等。

“二手煙”可以致命;1972年，美國衛生總監報告提出被動吸煙危害健康，經過近40多年的努力，全世界科學家經過上萬個科學研究共同證實，被動吸煙的煙霧同樣可引起肺癌等惡性腫瘤、慢阻肺、心、腦血管病等嚴重疾病，使非吸煙者的冠心病風險增加25%~30%，肺癌風險提高20%~30%。二手煙也可以導致新生兒猝死綜合征、中耳炎和低出生體重等，尤其可危害孕婦、嬰兒和兒童的健康.此外，由于二手煙包含多種能夠迅速刺激和傷害呼吸道黏膜的化合物，因此即使短暫的接觸，也會導致上呼吸道損傷，激發哮喘頻繁發作;增加血液黏稠度,損傷血管內膜，引起冠狀動脈供血不足，增加心臟病發作的危險等.

如今二手煙霧已被美國環保署和國際癌癥研究中心確定為人類A類致癌物質，美國國立職業安全和衛生研究院已做出結論：二手煙霧是職業致癌物.世界衛生組織《煙草控制框架公約》第8條實施準則指出:二手煙暴露沒有安全水平.國外的大量研究也表明，只有完全無煙環境才能真正有效地保護不吸煙者的健康