良好心態的具體表現有:崇高的人生目標。崇高的目標,既是人的精神支柱,也是人生的燈塔。它鼓舞人在專心致志追求的過程中克服困難、戰勝挫折、忘記憂愁、甩掉痛苦,心中始終充滿了希望和快樂。

　　看人不順眼的原因

相信大家都聽說過這樣一句話：“我看誰老不順眼的”，各位看過勵志的書都知道：“看誰不順眼，說明你自己修行不夠”，那么這句話如何解釋呢?

其實看人不順眼的根本原因就是你離不開他/她，如果你有能力離開這個看不順眼的人了，你又何必老是虐待自己，因此停止抱怨，專注于鍛煉自己的能力吧，等有了能力，不久看誰都順眼了么? “心中有什么，看外界，外界就會有什么”相信學習過“吸引力”法則的人對這一塊很熟悉。

內心的平和

很多人易怒，不容易控制自己的情緒，很多人懷疑，經常把事情弄在內耗上，很多人人來瘋，人越多越開心，但是曲終人散，自己就會內心空虛的不得了;也有很多人是內心世界細膩，然后老是有種無病呻吟，落花傷懷，殘月愁眉的那種。

一個人感到幸福快樂無非就是兩種，一個是在外界尋找快樂，這樣子自己會很快樂;另一個是自己讓自己變得快樂，發自內心的平和，安詳感，才是最終的內心變得強大的寫照。因此，你去看慈祥的老人，和有智慧的長者，都具備這樣“心如止水”，“不以物喜，不以己悲”的感覺。

因為只有這樣的時候，你就不會被外界的所有事情所干擾到，去專注于自己想要做的事情，外界的所有無關信息，都會被你有意識的過濾掉。

控制自己的情緒

相信有很多人，很容易被外界的無關緊要的事情所左右這自己的情緒，隨著外界開心，自己開心，外界發生了不好的事情，自己也會很憤怒以至于吃不好睡不好，影響自己的工作學習，或者干脆打亂掉了自己的目標方向。

我個人的建議和經驗總結：就是分清哪些是自己的事情，哪些是別人的事情，哪些是老天的事情，別人這么做，是別人的事情，你自己控制好自己的事情，就可以了，至于老天如何，那是老天的事情，他要刮風下雨，這是它的事情，不要因為外界事物的變化而干擾自己的情緒。這樣子會很弱的。為什么要讓大家這么做，是因為我們的能量，精力，腦力，都是很有限的，不要為了這些對你目標毫無意義的事情去關注，去重視，去生氣，反而最后沒了心情去做自己的重要事情。因為消極情緒會消耗掉你90%的精神能量。

比如媽媽說：“都是因為你成績不好，讓媽媽很生氣!”那么這位媽媽的情緒鑰匙，放在了孩子的成績上面，孩子的成績要是不好，媽媽就會很生氣。

比如別人不小心踩了你一腳，你勃然大怒，然后罵對方，結果吵著吵著就打起來了。因為你覺得這是別人的錯，因為我的情緒是別人控制的，別人對我好了，我才會情緒好，別人影響我情緒了，我就要勃然大怒。

我在想：為什么要把自己內心情緒的控制鑰匙，給別人呢?別人對你好了，你就會很開心，別人對你不好，你就會傷心一整天。你就想一個被控制的人一樣，人家要你笑，你就會笑;人家要你哭你就哭。為什么，自己不能控制住自己的情緒，為什么要因為別人的錯誤，來影響我的情緒呢?

所以我看到過這樣子一句話，一下子點撥到了我，很可惜原話我找不到了，只能說一下大致意思：你就是整個世界，整個世界就是你，而外在世界的所有事物，都是你內心世界的潛意識投影。你內心世界和這個外在世界如何的互動，哪個外在世界就會和你如何的互動。所以凡事想開一點，又何必因為別人的關系而影響了自己的情緒呢?

用內心世界控制外在世界

美國有對孿生兄弟出生于貧困家庭，媽媽是酒鬼，爸爸是賭徒，所以他們家非常貧窮，后來兩兄弟長大后，弟弟無惡不作，進了監獄。

記者采訪弟弟，弟弟說：“都是我父母害的，都是父母的錯，我到現在這個地步，都怪父母不好”。

記者又去采訪哥哥，哥哥是一個很成功的企業家，記者采訪哥哥的時候，哥哥說：“我之所以能成功，是因為我的父母”。

同樣是一個悲慘的家庭，為什么弟弟會淪為賭徒，哥哥會變成企業家，因為決定命運的不是外在世界，而是你的內在世界。

因此，我相信我們能夠遇到自己的長輩，親戚，或者遇上那些快退休的文革時代的人，或者是下崗潮的人，他們總是牢騷滿地，怨聲漫天，總之自己的苦難歲月都是社會害的，所有的錯誤都是別人的，自己最可憐，才會活到現在這個不如意的狀態，之類的抱怨話數不勝數。其根源就是內心的渴求和現實不一致，他們不能正視困難，不能面對自己，不能面對自己的缺點和不足并且糾正掉這些不足，反而把所有的責任都推卸到別人那邊，覺得自己很可憐，是受害者。你遇上了一些社會上的不公，你被社會磨光了棱角，撞得頭破血流的時候，你還會不會說：這是別人的錯，不是我的錯?

那么試想一下：我們現在13億人口，大家財富均分一下，大家都共富，讓那些老是抱怨社會對待他如何的不公，自己有事如何的悲慘的人。和別人擁有同樣的錢，然后再看10年后，20年后，再來看看大家的變化，你就能夠發現，是窮人的，還是窮人，是富人的，終究還是富人。因為你的內心世界就是一個窮人思維，你怎么能夠變得富有?不要讓你的心態是你自己成為一個失敗者的心態，成功是那些抱有積極心態的人所取得的。決定自己命運的，不是外在世界，而是你的內心