2017年處暑的日期：

2017年08月23日 星期三 (丁酉年(雞年)七月初二)

【歌訣】

處暑秋凍適增衣，

重在養陰護陽氣，

早睡早起調情緒，

氣候變數濕熱雨，

登高練操除濁氣，

清熱安神銀耳蜜。

處暑時天氣逐漸轉涼，但有些地方氣候仍濕熱。養生重點在于養陰護陽，起居方而應做到早睡早起，早晚適當添加衣物;飲食方而宜多食滋陰潤肺、清熱安神食物，如銀耳、蜂蜜等;通過爬山、做健身操等進行鍛煉，以排除夏季郁積在體內的濕熱。

【節氣特點】

處暑是秋季的第2個節氣，適逢每年公歷的8月22~24日，當太陽到達黃經150°時。《月令七十二候集解》云：

“處，去也，暑氣至此而止矣。”

處暑是反映氣溫變化的一個節氣。“處”含有躲藏、終止之意，“處暑”表示炎熱暑天結束了，也就是說炎熱的夏天即將過去，熱到此為止了。我國古代將處暑分為三候：

“一候鷹乃祭鳥;二候大地始肅;三候禾乃登。”

意思是說，大暑節氣中老鷹開始大量捕獵鳥類;天地間萬物開始凋零;“禾乃登”的“禾”是黍、稷、稻、粱類農作物的總稱，“登”即成熟的意思。到了處暑以后，我國大部分地區氣溫逐漸下降，已不再暑氣逼人。

處暑時由于太陽直射點繼續南移，太陽輻射減弱，副熱帶高壓跨越式地向南撤退，蒙古冷高壓開始出現，使我國東北、華北、西北率先開始進入秋季。而在我國華南，尤其是長江沿岸低海拔地區，最高氣溫還時常高于30°C，人們還會感受到“秋老虎”的余威。