項目

分值

800米跑

(分秒)

200米

游泳

（分秒）

籃球（秒）

排球

40秒/次

50米跑

（秒）

25米

游泳

（秒）

足球

運球

（秒）

立定

跳遠

(米)

雙手頭上前擲實心球(米)

一分鐘

跳繩

（次）

一分鐘

仰臥起坐（次）

100

3’19”

4’56”

26

45

8.1

25.0

8.1

1.99

6.80

180

50

95

3’27”

5’08”

27

43

8.2

26.0

10.2

1.93

6.60

175

47

90

3’35”

5’20”

28

40

8.3

27.0

12.3

1.87

6.40

170

44

85

3’40”

5’32”

30

37

8.4

28.0

13.6

1.81

6.20

165

41

80

3’45”

5’44”

32

34

8.5

29.0

14.9

1.77

6.00

160

38

75

3’50”

5’56”

34

31

8.6

30.0

16.2

1.73

5.80

150

35

70

3’55”

6’08”

36

29

8.8

31.0

18.0

1.69

5.60

140

32

65

4’00”

6’20”

38

26

9.0

32.0

19.8

1.65

5.40

130

30

60

4’08”

6’32”

42

23

9.2

33.0

21.6

1.61

5.20

120

28

55

4’16”

6’44”

46

20

9.4

34.0

21.9

1.57

5.00

110

26

50

4’24”

6’56”

50

18

9.6

35.0

22.1

1.53

4.80

100

24

45

4’32”

7’08”

54

16

9.8

36.0

22.4

1.49

4.60

90

22

40

4’40”

7’20”

58

14

10.0

37.0

22.7

1.45

4.40

80

20

35

4’48”

7’32”

62

12

10.2

38.0

23.0

1.41

4.20

70

18

30

4’56”

7’44”

66

10

10.4

39.0

23.3

1.37

4.00

65

16

25

5’04”

7’56”

70

8

10.6

40.0

23.6

1.33

3.80

60

14

20

5’12”

8’08”

74

6

10.8

41.0

23.9

1.28

3.60

55

12

15

5’20”

8’20”

78

5

11.0

42.0

24.2

1.23

3.40

50

10

10

5’28”

8’32”

82

4

11.2

43.0

24.7

1.18

3.20

45

8

5

5’36”

8’44”

86

3

11.4

44.0

25.2

1.13

3.00

30

6