1、在旁的花朵看了凋殘，在旁的小草聽了枯萎，它們都在哭泣啊。

眼淚在我的眼眶里打轉轉、我躲在墻角里，好像世界上只有這一個墻角。

2、一晃，父親已離開我們四年多了，都說時間是治療心靈創傷的最好良藥，可我親身體會到這劑良藥藥效實在太慢了，直到現在每每提到父親我還是氣塞咽喉，淚流滿面。

3、很后悔沒有去參見你的葬禮，也許是遠離了那個家庭，他們都遺忘了我。可是你對我的好，我一直記得。

你待我如自己的親生女兒。如果有可能我會我能去你的墓地給你磕頭。

我真切地記著當時對人生的絕望，對逝去親人的無限懷戀，看著父親被人愈抬愈遠，那種永無再見的絕望與徹心的冰涼的感覺讓我對生命的體驗是殘酷是無奈是悲哀憤恨。

4、整個世界突然變暗，視線模糊了，心臟也變得異常沉了。

腦子里一片迷蒙，身體開始失重，似乎要飄起來。一種掉入黑洞般的感覺變化成淚水從眼中奪眶而出。

我猛然發覺，他（她）不在了！

5、人常說好人一生平安，而我的和善，純樸，與人無爭的親人們卻總是與磨難相隨，命運為什么老和我們開這天大的玩笑？叔叔的眼里的無望痛苦渴求，深深地剌痛著我，我的心是在滴血。

6、盡管我平日里不曾主動提起你，甚至有些時候會刻意的回避你早已離開，真的怕想起你，怕回憶你起曾經和大家在一起共同歡度春節時那喜氣融融的畫面。

那三世同堂和四世同堂在一起合家團圓的日子將永遠成為過去，將永遠成為歷史，留在我的記憶中，定格成一張古老的黑白照片。真的很想你，你在遙遠的天堂還都好嗎。

7、我一直都不懂，小時候攥著你的衣角傻傻地跟在身后，看著皺巴巴的鈔票變成紙包的糖，我才懵懂地露出笑臉，長大了呆呆地在前面走著，跟著蹣跚的你，聽到一句呼喚才迷茫地回頭，看著你笑得那么開心。 現在，懵懂的我看著黑白的像框，殘缺的笑臉，內心空洞得可怕，眼眶干澀，我想，我依舊不懂。

愿外婆在沒有疾病與寒冷的天堂，永遠快樂。

8、曾經也有一個笑容出現在我的生命里，可是最后還是如霧般消散，而那個笑容，就成為我心中深深埋藏的一條湍急河流，無法泅渡，那河流的聲音，就成為我每日每夜絕望的歌唱。

人一生，“不如意事十之八九”，總有失意與挫折的時候，尤其當親人逝世，會令人悲痛欲絕。

但如果這種情緒維持過長時間，不注意調劑疏泄，會導致內心矛盾的沖突，使自己陷入抑郁、焦慮、悲痛等心理困境之中，對身心健康危害極大。在遭遇不幸時要及時調整情緒，盡快從悲痛中解脫出來。

我們可以通過以下幾個步驟來減輕失去親人的痛苦。 第一，客觀認識，接受現實。

要知道客觀現實的變化并不服從于我們的主觀意愿。對此，我們主觀上應該有一個清醒科學的認識，要認清生命存在的客觀規律，用唯物主義觀點來看待這一切，而不要相信封建迷信所臆造的世界，進行一些主觀的臆想。

對人生有一個準確認識，就容易客觀地接受現實，從而保持自我鎮定和心里的平衡。 第二，緬懷親人，宣泄痛苦。

面對親人去世，活著的人會產生痛苦的心情這是正常現象，這種痛苦不可能一下子忘記，但是壓抑在心中也往往會對身心健康產生危害。我們主張將積蓄心中的憂傷通過某種方式宣泄出來，而不要強忍悲痛在心中。

可以通過與親友傾訴、放聲大哭、奮筆疾書等辦法，將悲痛情緒發泄出來，使心理得到平衡，精神恢復正常。請記住，一旦有了精神痛苦，切莫悶在心里，“隱藏的憂傷如熄火之爐，能使心燒成灰燼”。

第三，面對挫折，轉移情緒。在重大挫折面前，如果實在無法控制自己的感情，可采取轉移目標的方式，暫時把注意力轉移開，緩和緊張的心情，減輕精神負荷。

可以通過到風景優美的山林、海濱、公園等處走走，以轉移情緒，減輕心里的思念。現代醫學證明，在重大 挫折面前，如果人的精神防線一下子被摧垮，則很可能造成突發性疾病，甚至引起死亡。

因此，轉移痛苦，達到緩沖心理刺激的作用，是十分必要的。 第四，樹立信心，投入生活。

化悲痛為力量，積極地投入生活當中，用新的工作、新的行動，去轉移憂傷情緒的干擾。把負性心理激起的能量引導到對社會、對自己都有利的方面，這不但是我們減輕痛苦的好方法，也是我們活著的人應該努力的方向。

如居里夫人在發生丈夫慘遭車禍的不幸后，用努力工作克制自己悲痛，完成了鐳的提取。 這固然跟一個人的修養、覺悟密切相關，但更需要一顆奮發向上的“心”。

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