公司戶外活動分享總結1

20xx年12月20日早上，大家一大早從公司出發，伴隨著一片歡聲笑語我們到達 了目的地??樟木頭觀音山拓展培訓基地。很快我們便換上了迷彩服列隊站在了操場 上，至此為期一天的拓展訓練也拉開了帷幕。因為是第一次參加戶外拓展培訓，教練 給大家詳細講解了一些要求以及需注意的事項，再通過一些破冰游戲活動熱身后，所 有的參訓人員被分成兩組，由大家舉薦出兩名隊長、兩名政委和兩名生活部長。集思 廣義之后，擁有了極富創意的隊名及響亮口號的兩個小團體??“凌峰隊”和“騰龍 隊”。在之后的培訓中，隊長和政委要帶領全體隊員共同完成由教練安排的各種項目 課程，保證不落下一位隊員。

這次活動主要由狼騰拓展培訓公司負責對員工團隊合作能力的培訓,主要是通 過戶外實體活動,事先由培訓師設定一個要完成的目標,而要完成這個目標,必須要通過 多人合作,才能達到設想的目標,比如設計一個活動目標,通過設定的規程，讓隊員在規 定的時間與流程中去完成目標，一個人的能力很有限,甚至于很難完成,但通過多人合 作,就可以在最快最短的時間內完成教練設計的任務.通過這樣的活動,既鍛煉了員工的 身體,又提高了員工的反應能力與團隊合作能力,提高了工作的快樂指數與工作效率.到 達活動地點后，在教練的分工與隊員的合作下，全部活動圍繞以下活動項目內容展開 ：

活動項目一：共同進退。每個小隊分成兩個小組，6-7個人分別站在兩塊長長 的木板上行走或后退，大家一起喊邁左腳，邁右腳，這個就是要團隊人員齊心合力才 能完成，體現一個團隊分工配合的重要性，做到步調一致。此活動項目訓練的是人與 人之間協作能力與精神，可以在日常工作中提供更和諧協調的人文環境。

活動項目二：高空攀巖，這個就是考驗每一個隊員的耐力和勇氣了。因為是高 空進行的活動，教練先是講解了裝備穿戴的步驟及標準，再告訴我們給每個隊員加油 的口號，然后讓每個隊員依次利用巖壁上的巖點攀登至10米的高度。通過這個項目的 培訓，感受體能極限，鍛煉堅持到底的決心和毅力，以體能訓練為載體，達到心理素 質提高和升華的目的，體驗生理極限與心理極限的關系;挑戰自我、超越自我、認識潛 能開發的重要性，吸取別人的經驗、教訓，用有限的資源實現最大的效果。員工的膽 識與遇到困難不退卻的勇氣得到提高，也是公司今后遇到困難而能成功邁越的基礎。

活動項目三：鼓動人心。這是一個近兩年體驗式培訓界的人們從韓國引進中國 的新項目,它可以讓一個團隊完完整整地經歷一次濃縮的團隊發展的四個階段：形成期 、動蕩期、規范期和高效期，并認真反思每個成員在團隊發展的不同階段應該怎么做 。在活動中讓大家直觀顯著地感受到人球合一，人鼓合一的以十當一的和美(和諧之美 )境界。教練安排每隊十幾個人圍成一個圓圈，一起拉住一面鼓，鼓的一圈有很多繩子 ，每個人只允許拉住繩子的末端，然后將一個排球放在鼓的中央，大家一起擺動繩子 使排球在鼓面上跳動，剛開始的時候，由于沒有掌握到訣竅，大家亂成一團，一看球 往左邊，就一窩蜂地拉著鼓往左邊跑，結果搞得筋疲力盡，而球在鼓面的撞擊次數也 沒有超過十次。于是我們暫停下來思考，首先我們發現因為人員的高矮使鼓面不水平 ，這導致球忽左忽右地胡亂彈跳;其次我們在拉著鼓跑動的過程中擺動幅度太大，更難 掌握鼓面的水平;然后我們還發現，大家一起抖動繩子使鼓面的擺動頻率很難以控制。 針對這三點，我們一一想辦法克服，將高矮大致相等的成員均勻分配在不同位置，同 隊中高的稍稍放低繩子，而矮個子的則稍稍拉高繩子，使鼓面盡量保持水平，同時， 在跑動過程中盡量用小碎步，而在抖動繩子時僅由相對的兩個人動作，其余人只要跟 著節奏跑動就行了。經過這樣的調整后，我們各隊又設定了自己的目標數量，經過大 家一起的努力，我們終于達成設定的目標。這個活動的培訓是為了讓大家知道，在工 作中要達成一個目標，必須要團結一致、要有密切的配合，在遇到困難時要鼓勵我們 的團隊一定可以成功，要有鍥而不舍的精神才能成功。

活動項目四：極限時速。教練把25個數字牌隨意擺放在一個大的圓圈當中，兩 個隊在聽到開始的口令后才可以采取行動，所有隊員不能進入圓圈內，圓圈內只能保 持一個人在里面拍數字，數字必須按從1到25這個順序來拍，不能漏拍或同拍，并且圓 圈外面隊員的身體部位不能超過圓圈的線，否則視為無效成績。了解活動規則后，教 練讓兩隊的成員各自商討出自己的方案來完成這個活動，并且告訴我們最好的成績是 在30秒內拍完這25個數字。兩隊不斷的嘗試新的方法，改進每次的不足，最后終于以 27秒的成績拍完這25個數字，打破了記錄。此活動項目考驗的是人的機智與應變能力 ，提高人的綜合素質，增強隊員的時間緊迫感，鍛煉隊員的分析能力，增進團隊間的 交流和協助。一個公司的正常運作離不開一個高素質的團隊，而員工的日常工作中應 變能力的提高對公司的可持續發展有很大推動作用。 整個活動進行了多個項目的培訓 ,基本上達到預期的效果.活動結束后教練讓大家就此次活動進行了全面的回顧與總結 ，并讓大家積極分享自己的心得感悟。隨后全體合影留念.并安全返回公司.

參加此次戶外拓展培訓的員工普遍反應良好.一些平時很少交流的員工,在此次 活動中增加了彼此之間的聯系與友誼,團隊協作精神得到提高.期望公司今后可以再進 行這樣的培訓活動.

公司戶外活動分享總結2

歷時兩天的實踐拓展從化游已經結束了，但是帶給我的感觸卻也難以忘懷，對 團隊的理解更加更加深入內心……

作為公司新人，所面對的一切都是新的，包括這次拓展，一幕幕都是以前沒有 接觸過的。拓展，看起來就是把自己的行為習慣，思維方式，以及自己對工作，對團 隊，對任務的理解都加進去的一次綜合活動。處處透露著對團隊不同層面的考驗，暴 露自己的不足，糾正自己的缺點，矯正自己的一些思維，同時又能直觀的發現團隊成 員的閃光點，我感覺這對于我是十分必要的，也是很及時的一次活動，內心還是很感 激公司給這么一次機會。

進入公司就是加入一個團隊，要把自己的一切都融入進來，自己的優勢要展現 ，能促進團隊繼續向前發展，自己的缺點要暴露，并及時糾正，避免成為整個團隊的 短板，從而拖累團隊，團隊就是要共同奮斗，共同進步的像家人一樣融洽的團體，相 互信任，通力協作，擁有團隊一致的凝聚力，有共同的目標，共同背負相同的責任感 與榮譽感，一步步實現目標與業績……

這次感觸最大的就是要完成目標必須通力協作，對團隊成員要毫無保留的信任 與奉獻，只有團隊利益得到了實現，個人才會感覺很自豪，很驕傲，因為我也屬于這 個團隊。

放到公司更是這樣，因為目前公司處于上升期，一切都需要每個成員的通力協 作與不懈努力才能把我們團隊、我們公司做的越大、越好、越強，同時只有團隊利益 得到了實現，個人利益才能得到保障。第二，避免陷入死角，進入死循環，一條路走 不通的時候要記得變通，轉換思維，工作中就是不能太死板，要靈活變通，不能傻乎 乎的一條路走到黑還不回頭，浪費團隊資源不公司戶外活動總結范文說，還沒完成任 務，不可取。第三，提高辦事效率，明確任務，明確任務細節，做事干脆果斷，爭取 又快又好的完成每一個任務。

對于團隊來說，每個團隊要有自己的靈魂，自己的靈魂人物，各個成員之間也 相互羈絆，這樣形成一個不可分割的整體，擁有很強的凝聚力，團隊必然會越來越壯 大;第二就是團隊要有張有弛，俗話說無規矩不成方圓，所以一個好的團隊必然也是這 樣的，有獎有懲，公私分明，這樣有利于促進團隊的持續向上發展;第三我感覺一個團 隊要擁有一個很明確的目標，每個人都從心底里愿意去完成的目標，沒完成就感覺自 己晚上睡不著覺的覺悟一樣的目標，并且堅定的認為自己能完成，不懷疑目標的不能 實現以及其他問題。

這次拓展，表現很優秀的有很大一批人，我們團隊的就有Simon，張工和Ray， Simon積極主動，能很好的把工作經驗融入到拓展當中解決面對的困難;張工積極主動 ，勇于承擔和迎接面臨的新的挑戰，并且成功的試出了沼澤區可以通過的轉折性一次 嘗試;Ray很有責任感，作為隊長帶領全隊一次次的實現突破，這些都是其他隊長所沒 能達到的…… 總之，從他們身上我學到了太多的品質，不一而足……這次拓展當中， 沒人掉隊，沒人抱怨，都是笑著去迎接一個個挑戰，我感覺我們團隊沒有弱的個體。

這次拓展的總結就先到這里，我也要把自己汲取到的這些優良品質早日轉化成 我的品質，從而能對團隊做更多的貢獻。