出現勞動爭議后，可以申請勞動仲裁解決勞動爭議，申請勞動仲裁的程序一般是首先要收集證據，其次就是寫勞動仲裁申請書，然后向勞動仲裁機構提交材料申請書和證據，那么和小編一起來看看宜昌勞動仲裁咨詢電話和申請流程方法吧。
一、宜昌勞動仲裁咨詢電話
宜昌市勞動人事爭議仲裁院：0717-6056761
宜都市勞動人事爭議仲裁院：0717-4728372
枝江市勞動人事爭議仲裁院：0717-4219256
當陽市勞動人事爭議仲裁院：0717-3254990
遠安縣勞動人事爭議仲裁院：0717-3812253
興山縣勞動人事爭議仲裁院：0717-2584165
秭歸縣勞動人事爭議仲裁院：0717-2883850
長陽縣勞動人事爭議仲裁院：0717-5333256
五峰縣勞動人事爭議仲裁院：0717-5822312
夷陵區勞動人事爭議仲裁院：0717-7201510
西陵區勞動人事爭議仲裁院：0717-6916301
伍家崗區勞動人事爭議仲裁院：0717-6359299
點軍區勞動人事爭議仲裁院：0717-6673810
猇亭區勞動人事爭議仲裁院：0717-6515481
高新區勞動人事爭議仲裁院：0717-6210780
二、宜昌勞動仲裁申請流程方法
1、爭議發生后一年內申請仲裁，遞交仲裁申訴書
2、仲裁委員會收到申訴書之日起五日內作出是否受理的決定
3、仲裁庭開庭五日前書面通知雙方當事人
4、開庭，明確請求，答辯，調查事實，舉證質證，辯論，陳述
5、調解
6、調解不成，裁決
7、不服裁決起訴
