女生軍訓需要準備什么?女生軍訓必備物品
軍訓時一般都是夏秋交替的季節,蚊蟲也比較多,有的學校軍訓會選擇在郊區野外這些地方,然而這些地點的蚊蟲也是最頻繁出現的,因此女生們一定要記得帶些可以驅蚊消毒的東西。如花露水、蚊香、驅蚊水等,在趕往訓練場之前,可以提前噴上。
另外,女生比男生更容易低血糖,而軍訓必須要有足夠的能量體力。在太陽下軍訓,體內的水分消耗的快,需要及時補充水分。這時應準備好特大號的杯子,把葡萄糖跟水1:3的比例融合。這對于女生很重要,反正都是要帶水,為啥不準備點“自制脈動”呢。
軍訓期間,除了糖分外,也應該多補充維生素,特別是維C。吃水果是很好的選擇,富含維C的獼猴桃、草莓、芒果,橘子等。可以選擇花茶泡片,檸檬片,玫瑰花茶,茉莉花茶還具有排毒養顏功效。都是幫助度過軍訓的“伴侶”。
此外,由于軍訓時難免會有同學受傷或是中暑,尤其是身子相對弱一點的女生們,一定要準備好創可貼、祛暑藥這些藥品,以便軍訓中發生以上事情可以輕松應對。此外,針線也可以準備一些,萬一衣服破了,及時處理可以避免尷尬。
除了上面這些常見的物件外,還可以動一點“小心機”,例如拿姨媽巾當鞋墊是很不錯的選擇。為什么要用姨媽巾?因為軍訓鞋子的底往往是超硬的,人的腳底有大動脈,站久會壓迫到。
在鞋子里面墊幾張姨媽巾,再放一雙鞋墊,穿著舒服又吸腳氣,避免軍姿站久腳發生抽筋現象。當然,大家不妨可以幫同班的男生一塊捎一些,畢竟很多男生買這個還是不大好意思的,互相幫助嘛。
女生軍訓必備物品清單 這些裝備保護你度過軍訓
1、防曬霜
提到軍訓必備的物品,那么就不得不提防曬霜了。因為軍訓期間需要長時間的呆在戶外,非常容易被曬黑,而女生們大多都想擁有白皙的皮膚,當然也就不會想曬黑了,所以防曬霜是不得不帶的東西。另外,訓練開始前將防曬霜提前涂好是遠遠不夠的,最好是帶一支小的防曬霜放在訓練場地旁邊,這樣可以隨時補涂,及時防曬。
2、花露水
軍訓時一般都是"朝五晚九"的,早上很早就需要起來集合,然后晚上還需要訓練到八九點,所以為了不被晚上出來活動的蚊子咬,花露水也可以說是必備的物品了。而且軍訓時比較熱,噴一點花露水不僅能防蚊子,還能讓人感受到一點涼爽。此外,女生們用花露水還能遮一下汗味兒。所以花露水也是十分有必要帶上的物品了。
3、痱子粉
通常說到軍訓,很多人就會想到熱。軍訓期間確實會很熱,而且訓練時基本上每個人都是頭頂大太陽,因此不少人的脖子等部位都會長痱子,并且長了痱子之后訓練時會感到很不舒服,所以女生們不妨將痱子粉帶上,以備不時之需,如果長了痱子就可以涂一點痱子粉緩解癥狀了。