什么是大暑

大暑，二十四節氣中的第十二個節氣，根據《月令七十二候集解》中的解釋：“暑，熱也，就熱之中分為大小，月初為小，月中為大，今則熱氣猶大也。” 簡而言之，暑，就是熱，大暑就是非常熱。每年我國各省份的年度高溫天氣就是出現7月上旬到8月上旬大暑時節中，由此可見無論古時候還是現在大暑都是沒有爭議的熱。

　　大暑由來

每年7月23日或24日視太陽到達黃經120°時為大暑。《月令七十二候集解》：“六月中，解見小暑”。“六月節……暑，熱也，就熱之中分為大小，月初為小，月中為大，...。”暑，表示炎熱的意思。《通緯?孝經援神契》：“小暑后十五日斗指未為大暑，六月中。小大者，就極熱之中，分為大小，初后為小，望后為大也。”俗話說：“熱在三伏”。我國三伏天氣一般出現在夏至的28天之后，即所謂“夏至三庚數頭伏”。大暑節氣正值“中伏”前后，是一年中最熱的時期，氣溫最高，農作物生長最快，大部分地區的旱、澇、風災也最為頻繁，搶收搶種，抗旱排澇防臺和田間管理等任務很重。

　　大暑三候

我國古代將大暑分為三候：“一候腐草為螢;二候土潤溽暑;三候大雨時行。”

解釋：世上螢火蟲約有二千多種，分水生與陸生兩種，陸生的螢火蟲產卵于枯草上，大暑時，螢火蟲卵化而出，所以古人認為螢火蟲是腐草變成的;第二候是說天氣開始變得悶熱，土地也很潮濕;第三候是說時常有大的雷雨會出現，這大雨使暑濕減弱，天氣開始向立秋過渡。

防暑妙招

1、睡眠充足，合理安排休息時間，只有保證充沛的體能才能對抗炎熱的暑氣

2、穿衣服以淺色，寬松為主，利于散發人體熱量，顏色淺淡的衣服，不吸熱也會讓人感覺涼快些。

3、勤快喝水，暑天喝水要勤也要慢，能及時補充身體流失的水分，同時通過身體的循環也能帶走多余的熱量。

4、夏天中午時分盡量不要出門，在最熱的時段待在清涼的室內環境中，是防暑最簡單的也是最有效的方法了，如果必須出門，不要覺得麻煩請帶好遮陽工具。

5、作為有車一族的人們，盡量不要把老人小孩單獨留在車內，汽車密閉性強，在暑天即使不是正午時分，車內也會因為氣溫過高導致車內人員中暑。