2023年大暑節氣時間是 公歷2023年7月23日（農歷癸卯年六月六號）9點44分

1、2023年大暑是幾月幾號

每年公歷的7月23日前后，太陽到達黃經120度時為“大暑”，它是二十四節氣中的第十二個節氣，也是夏季的最后一個節氣。

“大暑”與“小暑”一樣，還是代表夏季炎熱程度的節氣。古人認為“大者，乃炎熱之極也”，換句話說，“大暑”是一年中“上蒸下煮”“濕熱交蒸”到達極點的時節。

2、大暑風俗習慣

每年的大暑節氣，全國不同地區依然保留著一些重要的風俗習慣，比如福建地區的吃荔枝習俗，曩昔的斗蟋蟀習俗，浙江臺州的送大暑船習俗等。吃荔枝：南邊的福建區域，正值荔枝上市的時節，含有豐厚的葡萄糖和維生素，在大暑節氣拿出來吃，最愜意、最補養，民間以為該類生果營養價值都與人參差不多了。斗蟋蟀：在曩昔，像商場、坊間都有斗蟋蟀的活動，很多人圍觀，現在現已不常見，能夠協助避暑。送大暑船：浙江的臺州鄰近，曩昔到了大暑時令，常有疫病產生，所以民間會制造大暑船，表達了老百姓請求祛病消災的美好愿望。

3、大暑飲食宜忌

1、大暑前后天氣十分炎熱，容易使人心煩、脾胃停滯、消化功能降低，出現乏力倦怠、腸胃不消化、脹氣、食欲不振等現象，因此飲食應以新鮮、清淡、滋陰為主。豆腐、黑木耳、黃瓜、綠豆、鴨肉等都是清熱降火的佳品，很適合大暑前后食用。

2、大暑氣溫高、出汗多，每天要飲用2000毫升的溫開水，以維持身體電解質平衡。

3、苦味食物中含有生物堿，能夠消暑清熱、促進血液循環、舒張血管，所以大暑宜以苦味食物入菜，以清心除煩、醒腦提神。

4、受到高溫的影響，大暑前后人體脾胃消化吸收功能降低，因此不宜大量食用如蔥、姜、蒜等辛辣食物，以免加重腸胃負擔。

5、大暑前后天氣炎熱，吃肉容易生痰火，且吃肉過多容易引|起營養平衡失調和新陳代謝紊亂，所以大暑前后不宜吃太多肉。