【篇一】

1、小雪節氣冷風吹,冬天即將雪紛飛;雪舞銀花格外俏,注意身體很重要;添衣加被面面到,天涼如水心熱鬧;暖意祝福悄然到,愿你寒冬樂逍遙!

2、春季養生有妙招,熱粥喝對身體好;芹菜粳米胡蘿卜,養肝明目煲粥好;紅棗花生加冰糖,益氣健脾是高招;山藥小米和蓮肉,清熱利濕有一套。愿快樂安康!

3、寒露到,天氣漸涼,多了思念的味道;寒氣漸重,多了心中的牽掛;露水漸凝,多了心靈的關懷;冷風漸起,多了暖心的問候:朋友,愿你保重,一切安好!

4、一口冰茶解暑憂,一陣清風爽心頭;室內花香養精神,園中樹木綠油油;蝶飛鳥鳴人歡笑,悶了林間走一走;炎熱也有好風景,生活處處樂悠悠。

5、冬季感冒要預防,注意心情要順暢,腳步注意莫著涼,早睡晚起待日光,憂愁煩惱全遺忘,細菌病毒走光光,祝你冬季身體壯,健健康康笑容長!

6、點擊冬天看到你的笑顏;復制你的笑臉粘貼在我心間;下載我的思念把它另存為永遠;打開手機給你我的最純真的祝愿:快樂每一天!

7、立秋,秋高氣爽,沙場秋點兵。望著你,秋水伊人,秋水盈盈,秋波涌動的雙眸。我不慎墜落愛河,雖然你對我秋毫未犯,但是我定秋后算賬。給你一生幸福。

8、又是一年冬季至,一陣北風一層寒。整日忙碌挺辛苦,天涼別忘添衣裳。愛惜身體加營養,珍視友情常想想。短信情常言未盡,唯愿朋友多安康。

9、處暑之時,應早睡早起,接受天地靈氣,午時稍睡滋陰,午后喝茶水養腎,晚飯少油膩防止胸悶煩躁,飯后稍事打坐,散步,休息就該入睡,九點為補陽氣。祝你處暑安康愉快!

10、水清草枯雁飛南,天高云淡艷陽天。晚間寒冷防病患,注意保健護胃暖。金秋稻谷堆滿場,豐收自得喜心上。別忘保護好身體,愿你喜樂度金秋。祝秋風健康!

11、冬至日,把關懷做成棉襖,讓溫暖把你擁抱,把問候包成水餃,讓心情無限美妙,把真誠當成鞭炮,讓收獲找你報到,把祝福化作陽光,讓幸福把你照耀。祝你冬至快樂!

12、冬至節氣,白天加長,問候加強,出門加衣,友誼加溫,情感加深,祝福加厚,祝福朋友:工作加油,工資加倍,薪水加翻,存款加息,愛情加蜜。生活加甜,喜上加喜,百事可樂,萬事順意。

13、白露時節,大家要注意防寒保暖,積極參加體育鍛煉,預防感冒。在飲食上,應選擇清淡、富含營養、少或無刺激性的食物,避免生冷飲食,保證適量的新鮮蔬菜,同時少吃黃魚、帶魚、蝦、蟹和肥肉,還要戒煙戒酒哦。

14、花開的聲音風知道,風吹的表情草知道,想念的感覺心知道,心愛的沖動你知道,夏至到,無論天多熱,陽光多烈,涼爽的清風匯聚一起,飄進你的心房,讓你夏至涼爽!

15、春季養生吃蘿卜,平價美食功效多;蘿卜切絲糖醋拌,清除熱毒助消化;白蘿卜去皮切片,煮水飲用防感冒;養肝明目胡蘿卜,清炒煲湯都很好。

16、春天到來萬物復蘇;祛病除魔時機成熟;陽氣上升寒氣漸退;鍛煉的條件也必備。今天是立春你要趕快行動呀!

17、扯一片思念,化作清風,帶清涼給你,拽一葉牽掛,遮蔭擋暑,送清爽給你,編一段祝福,除憂解煩,送清新給你,小暑,愿你開心無憂,清涼自在!

18、處暑到來易“秋燥”,飲食調養很重要。不吃香辣辛燥食,多吃養陰潤燥物。多吃蔬菜和水果,補充水和維生素;少吃生蔥、胡椒和烈酒,多喝湯類和牛奶。愿你健健康康過處暑,心情舒暢無煩惱!

19、春季護膚,貼士送你:北方以補水為主,風沙頻繁,減少空氣中的濕度;南方以去油為主,空氣濕度大,容易毛孔堵塞。貼士記牢,讓你美麗過春季!

20、說保健談保健,心態平和是關鍵;怒毀肝思毀心,大大咧咧最開心;早吃飽午吃好,晚飯簡單要吃巧;日升起日落息,子午睡覺不能少。祝你開心健康身體好!

21、楓葉紅,高天藍,秋日景,看不厭;花兒秀,白云淡,秋色連,不間斷;稻花香,夕陽艷,秋日情,心中甜;問候語,送祝愿,愿快樂,永平安!

22、牽掛的思緒攜著秋波的歡喜,祝福的話語裹著秋香的迷離,伴著秋雨灑下秋月的美麗,乘著秋風傾訴幸福的含義,愿秋分時節安心無憂,悠閑到底。

23、短信一條,立秋來報,今日立秋,莫要煩惱,酷暑離去,煩躁遠離,心靜體寬,心愿實現,心中所想,心想事成。

24、夏天生熱浪,走路都發燙;剩菜剩飯不要嘗,細菌病毒很猖狂;經常出入空調房,注意要把感冒防。夏天了,祝你今夏平安健康,清清涼涼!

25、處暑至,午間熱,早晚涼,秋老虎,要謹防,抗秋燥,多喝水,補蔬果,養秋膘,多運動,老朋友,發短信,常惦記,祝福送,迎金秋!

26、秋分秋分,天氣降溫,一條短信,送去溫馨。守住健康,身體強壯。守住快樂,人生自得。守住美滿,吉祥平安。守住甘甜,幸福相伴。秋分快樂!

27、肉見愁雁陣翩翩南向行,金風縷縷江初平。寒露凝霜秋寒近,山長水遠思不停。陰晴冷暖天注定,喜怒哀樂人間情。一路相伴到如今,一聲祝福慰平生。

28、秋日的天空,湛藍;秋日的陽光,燦爛;秋日的氣候,清爽;秋日的瓜果,香甜;秋日的落葉,浪漫;秋日的祝福,溫暖:祝你秋分快樂,開心永遠!

29、沏一壺秋涼關心你,倒一杯秋雨纏綿你,飲一口秋風快樂你,嘗一口秋果甜蜜你。秋分晝夜平分,愛你的心一如你對我的心。秋分快樂,幸福相伴。

30、春天,氣溫轉暖,萬物生長,細菌滋生,注意衛生,一是呼吸,自由暢快,二是接觸,自在開懷,三是問候,給你健康快樂的一生。

31、夏日養生有妙玄,戶外防避紫外線,加之晝長夜又短,保重休息和睡眠。平時用餐需清淡,適量食些醋和蒜,預防潮濕熱傷風,衣服更要勤來換,平時注重勤鍛煉,可保夏季度平安。

32、把握時令,掌控心情;天氣漸冷,減少出行;遠離煩惱,笑容上映;關注健康,勞累不成;適時鍛煉,遠離疾病;開機欣賞,祝福風景;秋日來臨,幸福隨行!

33、大雪節氣,室內氣候干燥,新鮮蔬菜減少,會造成維生素B缺乏而誘發口角炎。因此,冬季應多喝水,多吃水果和蔬菜。

34、春氣之應,養生之道;高熱食物,豆類較好;補充維C,水果青椒;青菜增加,肉類減少;飲食清淡,少酸為妙;大蒜殺菌,預防感冒;友情提醒,祝您安好!

35、冬至到來,冬天來了,天寒地凍,注意保暖!至愛朋友,至尊好禮,略表心意,愿你笑納,送你一個“玉麒麟”,祝你:冬日暖暖,平平安安,快快樂樂,如意吉祥,幸福綿長!

36、秋天之計,快樂養生:早睡早起,動以養身,靜以養心,動靜和諧。收獲之季,多姿多彩,采氣聚氣,強身健體。秋通肺氣,滋養心氣,增強腎氣,補養肝氣。祝:身心健康,順心順氣!

37、風再大,吹散不了親情的牽掛;天再冷,冰凍不住朋友的深情;雪再深,隱藏不住愛情的溫馨。冬至到,愿每個人收獲親情,友情,愛情,天天開心。

38、冬季進補四戒,一戒胡亂進補,身體好別補;二戒貴賤論優劣,要進補得當;三戒滋膩厚味,利于消化;四戒留邪為寇,生病莫亂補。

39、春季養生有三補,神補食補和藥補;養肝調神戒怒郁,踏青郊游聚歡笑;健脾益氣宜常吃,菠菜鴨肉和山藥;平調陰陽強身體,枸杞玉竹沙參好。愿快樂安康!

40、冬天泡腳有講究,腳桶選木桶最宜,水溫應在38到40度,水深要把腳踝漫,泡腳應選在睡前,泡到額前出微汗,兩個腳互相搓揉,舒筋活絡促循環。

【篇二】

1、自然腳療有三法,健康養生早知道:一是赤腳走路,相當于足底按摩;二是蹺腳,可加速靜脈循環;三是后退走,有利于保持腰肌節奏。

2、冬至到,送你肉餡餃子,益氣補血,祝你一整個冬天充滿快樂;送你海鮮餃子,營養豐富,祝你健康成長,遠離疾病;送你蔬菜餃子,綠色健康,祝你的心情也如大自然般純凈舒暢。

3、接收冬的盡頭,轉發春的開頭,觀賞雪的勢頭,品讀梅的枝頭,遙望暖的盼頭,思念你的心頭,冬至大有來頭,祝福送你手頭,愿你生活有樂頭,事業有奔頭!

4、春天關鍵是防風,發汗之后莫出行。熱水泡茶也泡腳,睡前關窗記心中。早晨早起多運動,黃昏散步看風景。多吃蔬菜少油膩,健健康康不生病。春季養生,祝你健康!

5、夏季養生,秘籍分享,晚睡早起,午睡解疲,隨時補水,少量多飲,適度鍛煉,清晨傍晚,散步慢跑,氣血暢通,黃瓜西瓜,消暑高招,關懷送上,快樂安康!

6、暑夏高溫已降低,秋高氣爽風景宜,賞景莫忘養身體,秋季養生要注意:氣候干燥溫度低,防燥放涼勤添衣,飲食偏酸養肺氣,心情樂觀要歡喜,潤肺養顏多休息,運動適度看自己,保持健康好身體。

7、秋天到,晝夜溫差大。清晨傍晚應添衣,莫要硬扛傷身體。天冷莫怕把汗出,積極鍛煉莫懈怠。天氣干燥易缺水,及時補充莫遲延。愿你有個好身體,健康快樂每一天!

8、早晨慢養生:慢起床、慢排尿;上午動養生:多運動、多動腦;下午潤養生:喝夠水、扭扭腰;傍晚熱養生:喝小酒、泡手腳;夜間松養生:想樂事、松身體。

9、春季養生很重要,維生素補充是個寶。起居規律要做到,精神養足心歡笑。樂觀豁達很美妙,舒活筋骨要趁早。注意保暖不能少,生活衛生要搞好。

10、白露時節汗紛紛,農田作物累壞人,碩果累累心里美,爭分奪秒不嫌累,白露到來要謹記,注意休息護身體,身心和諧兩相宜。

11、夏至悄悄的來到,養生第一,健康知識要謹記;運動調養,不可缺少,慢跑、游泳記仔細;飲食調養,莫要忘掉,苦味食物莫忘記。

12、春季養生要訣:一要注意飲食,多素少沾腥;二要加強鍛煉,慢跑快步行;三要預防春困,多休息保睡眠;四要調節心理,多微笑心情好。愿你健康過春季!

13、天氣變化不斷,晴雨交替搞怪,出門雨傘要帶,睡覺被子別踹,痘痘長出幾顆,務必多吃瓜菜,煩惱盡管難免,仍要綻放笑臉,沒事常聯系,愿笑口常開。

14、秋季到,氣候漸冷空氣又干燥,要養身,請您務必要趁早;秋景美,外出游玩切記增衣添被;秋思長,輕聲問候暖暖心窩房;祝愿到,愿你幸福安康快樂久久享。

15、暑去秋來的交替,就仿佛人生行走的軌跡。陽光總在風雨后,快樂總在郁悶后,歡笑總在悲傷后,開心總在煩惱后。立秋,幸福總在忍耐后!祝福你,盡情享受秋天的幸福!

16、大寒時節養生藥膳:牛奶粥有潤肺通腸,補虛養血之功效。用一百克粳米煮至六成熟,再加上半斤牛奶,繼續煮至成粥食用。

17、我的朋友們,我們要暫時分別了;“珍重珍重”的話,我也不再說了。在這欲去未去的夜色里,努力鑄造幾顆小晨星;雖然沒有多大光明,但也能使那早行的人高興。

18、我希望,您能夠以此為新的起點,開啟您的人生中另一扇創作之門。在這里我預祝您:“牛”轉乾坤,馬到功成!祝您健康!

19、我不知道有多少個星辰醉心其間揮一揮手又怎能抹去這不絕如縷的眷戀哪怕今后的風景更美更好我都無法輕拋過去一展笑顏盡管人生告別尋常事真告別時卻又難說再見。

20、領導退休后希望你把你的業余生活,搞得豐富多彩。經常鍛煉身體,爬個山,游個泳,養個花弄個草的,也希望你常來我們這里看看大家。

21、在這里我就說一句老話吧,就是也算是一種祝福,也是一種希望吧。那就是“莫道桑榆晚,為霞尚滿天”。衷心祝福梅導,您的退休生活豐富多彩,幸福美滿!

22、領導啊,我們一晃差不多二十年了,在一起,朝夕相處,在一個辦公室。說退你就退了,你整個把我閃了一下。你別忘了咱們下一步還有很多很多的事,你人退了但是咱們的事不能退。看你那樣子吧不像個六十歲的人,我倒像個六十歲的人,咱倆應該調過來才對。退了,要注意身體。我就為了你這個退,我煙都抽上了。好了,祝你:又有一片新的領域。你是解放了,我們還在拼吧。

23、玉文調到深圳以后,始終沒有忘記他這個娘家。自從我到話劇院以后,聯系得更緊密了。而且他和話劇院有著深厚的感情,特別是有機會回到山西以后,或者是我們有機會到深圳去演出,包括山西省話劇院在深圳的一些事情,他仍然和在話劇院的時候一樣,熱情、積極、主動地幫助我們做一些事情。這使我的同事和我從內心深深地感謝他,感激他。我們希望呢,梅玉文同志雖然退休啦,我們希望他青春永在,身體健康,希望他和老家、他的娘家繼續發揚這種非常默契的、非常好的這種關系,以后呢來往更加密切。最后呢,祝咱們玉文同志全家幸福、身體健康、紅紅火火!

24、梅玉文已經退休了,退休了就是該休息了。這些問題我們可以考慮,但是也多參與不了多少了。我祝你,休息下來以后,還繼續關心文藝,在同學之間溝通吧。祝你休息下來,家庭和睦,心情舒暢,自己到各地方走一走,會會老同志,會會一些老同學,交流交流經驗。祝你幸福吧!

25、經典一句退休贈言--“一二三四五”:即一個中心,一切為了身體健康;兩個基本點,瀟灑一點、糊涂一點;三個忘記,忘記年齡、忘記疾病、忘記恩怨;四有,有個老窩(房子)、有個老伴、有個老底(積蓄)、有批老友;五要:要笑、要跳、要俏、要嘮(嗑)、要掉(架子)。

26、我衷心的祝愿領導:退休的生活更加豐富多彩。我相信你的退休生活,應該會比工作的時候更加美麗。

27、祝賀你。這次我用的是祝賀,為什么退休了你可以更有時間和精力,去做自己更喜歡做的事。所以我要祝賀你。老梅,我們還是同事,還是朋友,咱們繼續并肩戰斗吧!

28、梅老師,我很高興能有兩年多的機會和你共事。您永遠是我們宣傳部大家庭的一員。其實想說的話很多很多,最想表達的一種感情就是非常舍不得您。所以我希望您有時間就來看我,就來看我們這個家庭的每個成員。也祝您在退休的生活里愉快、健康、開心、幸福、美滿!