1.深秋氣溫降，防寒保健康，祝福又送上，情誼莫要忘。出門多添衣，三餐加營養，早睡又早起，科學養生記心底，愿健康幸福永遠陪著你。

2.深秋涼風襲，保暖要注意：穿衣過肚臍，腹部保暖須;晚上被蓋緊，莫要造冷襲;飲食溫軟素，少食多餐宜;貼心提醒你，愿你永牢記。祝你秋天萬事如意!

3.深秋來臨天漸寒，腿腳保暖添衣衫，銀耳百合入粥妙，滋陰養肺蜂蜜調，草木凋零秋愁擾，郊游登山聚歡笑，真摯情誼心頭繞，牽掛祝福忘不了。愿快樂安康!

4.深秋進補食禽肉：雞肉溫中益氣，當歸枸杞燉湯;鵝肉補虛和胃，黃芪黨參同煮;鴨肉利水消腫，粳米熬粥最佳;鴿肉祛風解毒，山藥玉竹蒸食。愿你健康!

5.深冬已至天更寒，注意保暖是關鍵，鍛煉注意躲霧天，出行注意要加衫，頭部手部要保暖，作息適宜是關鍵，早睡晚起待日現，心情順暢莫心煩，祝幸福冬天。

6.深冬來襲要保暖，妙招幫你巧御寒，熱水泡澡出出汗，體溫升高身心暖，蔥白紅糖一起煮，趁熱飲用祛風寒，金桔冰糖熬成膏，咽痛咳嗽全不見。愿你健康伴!

7.正值深秋這時光，一層秋雨一層涼。添衣保暖放心上，感冒秋后不算賬。每天操勞多奔忙，勞逸結合莫慌張。鈔票多賺身要養，適當溫補應無恙。祝快樂安康!

8.陣陣秋風襲人，縷縷問候傳情：天氣漸冷，保護頸背重要，外套披肩不可少。飲食均衡，墨魚養陰生津，山藥抗秋燥。適當運動身體，多喝水勿過勞。愿健康!

9.早起早睡，精神百倍。貪床貪睡，添病減歲。貪涼失蓋，不病才怪。貪吃少動，腸胃疼痛。秋冬不求極暖，春夏不求極涼。莫逞一時之快，祝你健康常在。

10.早晨一碗粥，晚餐莫吃足。黎明既起身，叩齒三十六。坐臥莫當風，頻于暖處沐。飯后走千步，常以手旋腹。深秋已來到，短信送祝福。

11.一條短信兩片情，三言四語是真情，五福六順傳遞情，七種顏色暢心情，八方財路樂心情，九九思念暖心情，十分誠意送提醒：天氣冷了，愿你天天好心情!

12.秋意闌珊，養生為先;動靜結合，自如收斂;吞納吐息，氣沉丹田;心如止水，充足睡眠;葷素混搭，不可食偏;四肢關節，重在保暖;修養有道，身心康健。

13.秋已至，落葉遍地，回味泛黃的記憶;涼風來襲，勤添衣，別傷害了身體;短信字稀，寥寥幾筆，流淌的是真情。愛生活，愛自己，祝你一切順意!

14.秋水盈盈笑，秋陽閃閃耀，秋山默默繞，秋雨靜靜飄。秋色曼妙，秋煙裊裊，秋意眼前好，秋思心上雕，霜降問候悄然到：天涼多保重，幸福直到老!

15.秋風猛烈，別吹散了夢想;秋雨灑落，別淋濕了心房;秋霜遍地，別凝固了信仰;秋花凋謝，別遮蔽了目光。天氣涼，添衣裳，人生路，勇敢闖，愿你幸福長!

16.天氣轉涼遂人愿，朋友掛念記心間;勤添衣服要保暖，身體健康最關鍵;保持心情精神滿，幸福快樂吉祥全;天長地久友情傳，一條短信送祝愿。

17.天氣轉涼，注意著;被子要蓋，別凍著;生冷東西，少吃著;運動鍛煉，常做著;保暖衣服，要帶著;收到信息，要樂著;祝你沒事，常笑著!

18.天氣開始轉涼，感冒及時預防;工作不要太忙，休息時間延長;冷水洗臉抗寒，熱水燙腳調養;飲食適當滋補，身體養得壯壯;問候來把你想，祝你快樂健康!

19.時值冬季，合理著衣;流感預防，心中謹記;多喝熱湯，寒涼不宜;黑色食品，益腎強體;規律起居，精神奕奕;腿腳保暖，寒從腳起;遵貼士言，安康愜意!

20.失眠，有的是因為心里煩惱，有的是因為枕頭太高，有的是因為睡前吃得過飽，有的是因為精神太好，而你，是因為天涼了，窩里的草墊得太少。注意保暖哦!

21.深秋至，養生忙，喝茶妙;口干燥，飲烏龍，潤喉寶;抑郁擾，花茶消，煩悶跑;愛上火，綠茶到，清熱佳;防感冒，紅茶俏，暖身心。貼士送，愿安好!

22.深秋至，天轉寒;早與晚，要添衣;多飲水，常排毒;勤鍛煉，強體質;食清淡，勿盲補;少熬夜，養心肝;談笑間，身放松;愛自己，要健康!

23.深秋養生學問大，三拒原則要牢記：拒絕秋燥多補水，每天最少三四杯;拒絕秋乏多鍛煉，慢跑爬山最適宜;拒絕秋膘防肥胖，海帶蘑菇排毒忙。愿你健康!

24.深秋養生四寶：潤燥首選蓮藕，開胃清熱止咳;補肺首選杏仁，豬肺燉湯美味;養陰首選蜂蜜，潤腸解毒養脾;多酸首選葡萄，益氣補血奇效。愿你健康安好!

25.深秋養生，做到十欲：心態欲靜，四肢欲動，胸懷欲開，骨骸欲硬，脊梁欲直，腸胃欲凈，舌端欲卷，腳跟欲定，耳目欲清，精魂欲正。外加一欲，聯系欲勤!

26.深秋天氣寒，衣被要增添;每日吃大蒜，富含氨基酸;茄子降血壓，蜂蜜能通便;飲食巧搭配，甜食要少沾;起居有規律，愿你健健康康每一天。