自我提升工作能力計劃:

一、自我分析

1、個性隨和，待人真誠

2、觀念開明，通情達理

3、對未來充滿期待，崇尚健康簡單的生活

4、自信，但人際交往能力稍顯不足

5、做事認真，有責任心

6、具備團隊合作能力，不盲從

對于職業興趣，我很滿足自己選擇的專業一開始覺得盲目，但經過了大一的學習，我知道自己的專業方向，也對自己的專業很感興趣。我不怎么喜歡理論知識，反而比較熱衷于實際操作工作。我的動手能力并不是很強，所以在大學期間，以及假期，我都將會著重培養自己的動手能力，為將來從事的職業奠定良好的基礎。

對于職業價值，說不追求回報，那是不現實的。我認為一份好的職業，最終目的是能夠帶來可觀的經濟回報，能夠讓自己和家人過上健康舒適的生活。作為一名康復治療師，我們的目標和責任，主要是針對患者的自身情況及家庭條件使用身體運動和各種物理治療和作業治療作為治療手段，進行神經肌肉和骨關節運動功能的評估與治療訓練以及減輕痛苦，

又用日常生活活動訓練，手工藝治療，認知訓練等作業治療手段對患者進行細致功能認知功能，家居及社會生活能力等的評估和治療訓練，促進身心健康，重返社會，改善生活質量。就目前而言，我國的康復醫學事業還處在發展階段，還有廣闊的發展前景。如今的我必須要認真學好專業知識，為將來就業打好基礎。

二、職業定位

1、內部環境因素

優勢因素：做事認真，有責任心具備團隊能力，對未來充滿希望，崇尚健康的簡單生活

弱勢因素：人際交往能力一般行事低調，不善于自我宣傳

2、外部環境因素

機會：就目前而言，康復醫學是蓬勃發展的行業，目前正處在發展階段，社會對康復人才需求量很大

3、職業發展方向：

XX醫院康復師

4目標：短期目標，在校期間這短短的半學期我要認真上好我的專業課程，認真學習動手能力，努力通過英語四級考試及計算機二級證。實習期間，認真對每個患者，一面鞏固在學校學的知識，一面在臨床鍛煉實際操作能力。中期計劃強化自身，積累工作經驗，在三甲醫院從事檢驗工作，熟悉工作環境和行業特點，積累工作經驗，完成本職工作，鍛煉人際交往能力及團隊精神。長期計劃，提升自身學歷層次。

三、調整與評估

計劃固然好，但更重要的在于其具體實踐并取得成效。任何目標，只說不做，到頭來都會是一場空。然而，現實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦，我們還需要不斷地自我探索和對職業的探索，來修正我們現在的選擇和計劃。以上計劃將在實施過種中適時進行調整。

如何提升工作能力？

最外層：經驗力。經驗是基礎，沒有經驗的人，永遠具有脆弱的一面。長期的工作經驗和實踐，能夠讓一個人把握許多工作中的細節，非常具有價值，構成了一個人能力的最外層，參考《如何讓自己看上去有經驗》。

第二層：邏輯力。以假設為導向的思考方法是解決問題最有效的方法，學會假設思考，就可以成為職場中的邏輯達人，參考大前研一的書，麥肯錫的《麥肯錫方法》/《麥肯錫意識》，BCG《假說驅動管理的魅力》等等。

第三層，表現力。講出一個好故事是職場中的高級技能，經常練習公眾演講，學會調用自己的嗓音，實踐中才能提升個人講故事的能力，提升控制storyline的能力，這方面近年新書出了不少，參考《故事贏家》《松鼠公司》等。需要說明的是，這是一個體力活，僅僅明白是不夠的，靠的是練習，如何練習，請參考成功的自我改變。

第四層，方法力。解決問題靠的是方法，方法是總結，也是重新思考問題的框架，啟動右腦思考，方法必不可少。沒有基于實踐的方法，談系統思考就是無源之水了。方法的積累，首先要有這個意識，其實要勤奮，讀書，我個人體會，一個領域，讀過百十本書，方法方面也大致有感覺了。

以上四層，并沒有高低之分，只是看待一份工作的四個方面，我仔細評估過周圍的許多朋友，說實話，能在1-2個方面具有卓越的表現，已經不易。看了我的介紹的朋友，大可不必動了貪念，覺得自己非要面面都強，那過于理想化了。我個人評估，每一個方面除非有天賦（比如天生擅長演講），否則都需要好幾年的練習。